土台

480回このブログは何だ？と思う方は、2024年12月3日付の第1回か2026年5月28日付の第400回をお読みください。第5章訓話と金言A一般的な見解と忠告「三生活に対していろいろな要求を掲げ、自己の人生の幸福を広範な基礎の上に立たせようというする行き方は、なるべく避けるように注意するがよい。広範な基礎の上に立てば、そのために幸福どころかはるかに多くの災難を招く機会を与える結果になり、またこうした災難は起こらずに済むものではないから、人生の幸福は最も崩れやすくな

月・火・木・金曜日は早起きピラティスというオンラインクラスから私の朝がスタートします。このクラスは、ウォーミングアップからベーシックなエクササイズまでをルーティン化して、少ない反復回数で全身をまんべんなく動かしています。今朝はその中でも「ファンダメンタルズ」と呼ばれるウォーミングアップエクササイズをいつもより反復回数を増やし、かつゆっくり丁寧に身体を感じていただきながら行なってみました。すると、私の体感としてはいつも以上に身体が整った感覚があったんです。実は先日のプライ

基礎と土台を結びつける一般のＺアンカーボルトM12について推理します目次ＺアンカーボルトM12抜けているM12建築金物メーカーのカタログを参考にしてみる埋め込み深さは250㎜以上短期許容引張耐力は13.2ｋN強度区分は4.6（4T）目次を開くＺアンカーボルトM12一般の住宅に用いられているＺアンカーボルトですが、その引張強度に関して書かれた記事が少ないので、独自に検証してみました。抜けているM12ネット上の検索では、M16以上の表は掲載されてい