回復力

文句を言うことは、私たち全員がすることです。天気についてのちょっとした不満から、人生における大きな不満をぶちまけることまで、文句を言うことはストレスに対する自然な反応のように感じられるかもしれません。しかし、このありふれた習慣が私たちが思っている以上に害を及ぼしているとしたらどうでしょうか。最近の研究によると、文句を言うという行為は単にストレスを解消する以上の効果があります。実際に脳の配線を変え、ネガティブな感情をデフォルト設定にし、悲しみや憂鬱の感情を長引かせる原因にもなります。私た

連休まだかな〜じいちゃんは回復力が低下しとるので、小刻みな単休は逆にキツいっつ〜のッさて、たまたま近所の店がキャンペーン期間中いつもの２品・・ストレス発散にならへんな。

2022年夏頃に変形性股関節症を患い、2024年8月29日に船橋整形外科西船クリニックで診察、その日に敏腕医師より手術を即提案され、2024年10月23日に船橋整形外科で人工股関節置換術を受け、今日で術後1か月3週間ほどを迎える。リハビリの自主練は一日1回が精いっぱいな日々になっている。まだまだ股関節に何かが挟まっている感じがあり、夜間通は手術していない左のお尻周りで痛みは続いている。：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：ブログを少しの間、お休みしてしま

ご訪問ありがとうございます尾骨の痛みももう治らないんじゃないのかなと思ったりしたけど痛みも軽度となり上半身の筋トレもしながらつくづく思う人間の回復力はすごいと…手術の後の痛みも傷も、もうない。開胸手術をしてから2年2ヶ月経過（写真は聖路加国際病院HPからお借りしてます）胸腔鏡手術をしてからもう半年になろうとする。自分の意思とは無関係に絶え間なく身体は修復を図ろうとしてくれている。何に感謝しよう全てに感謝ありがとう細胞たちももうすぐクリスマス🎄この年になるとあ

銀杏をレンジでチンして、皮をむきむき、中の薄皮がむけないと、いーー！！ってなる今日この頃とっても素敵な番組を見たのでシェアします普段テレビ見ないけど、録画してるのはEVT特集（渋め笑）ＥＴＶ特集リハビリで生きなおすＥＴＶ特集リハビリで生きなおす−NHKオンデマンド月額990円（税込）でNHKの名作見放題！和歌山・那智勝浦町に全国から患者が訪れる病院がある。お目当ては厳しいリハビリ。過酷な日々の先に何を見るのか。地方都市の片隅で紡がれる“生きなおし”の物語。ww

当日〜3日目の記事はこちら術後4〜6日目の記録です。4日目になると、体感的にはだいぶ回復しました。相変わらず、腰を曲げて歩く感じではありますが、トイレに行くのがさほど憂鬱ではなくなりました。1番痛いのは↑右図の赤丸部分。傷部分ではなく、見た目上は何とも無いのですが、この箇所が火傷した様な痛みがあります。中の靭帯？が傷ついていたり、吊られている感じになっているのかも、とのことでした。この痛みには、なぜかロキソニンが全く効かない。4日目でようやくシャワーができました。傷は防水テープが貼

2022.12.3(土)退院186日目入院6日目、オペ後1日目採血KT37.4→37.8→10時38.1→37.4→22時半38.2朝:NPO昼:ヨーグルト1個夕:なしみくちゃんの状況:意識レベルアップ！！朝はパッチリ開眼で、ママの失敗に笑ったりしてた^^午後からも、EKGモニターのシールを胸から取る時は「イタタター！」って言いながら取ってたら笑ってた。お通じ:テレミンSP→出た泥状便中おしっこ:Ba抜去後→1回夜中3時みくちゃん、いいと思う！

MP関節で検索してみてね歩けない程の痛みを経験して骨の動き、どこが使えてないのか？自分で分かるようになりましたMP関節が丸まり固まり浮いてる状態でした押せば痛いし歩けば痛いし足裏マッサージをするにも痛みがありますから少しずつ少しずつ刺激を与えました固い、凝り固まり柔らかさを感じませんでしたココも動くよ身体にMP関節に意識が届くように入浴後、布団に入り温まっている時にMP関節から指を動かす事を意識して足指運動をコツコツしています踵重心で歩いていたのがMP関節が使え

「離脱が普通」まずベンゾジアゼピン離脱症状者の状態をを3つのカテゴリーわけしたいと思います。①「相当ツラい離脱時期」相当にツラく、寝たきり・ほぼ寝たきり。②「ツラい離脱時期」波はあるがやはりツラい、半寝たきりか、休み休み生活をこなす。③「ツラいまではいかないが、しんどい離脱時期」ツラいと言う言葉より、所々しんどいなぁ位。ツラいまでは行かないが、何ヵ所かまだ不快でしんどい症状がある。(広範囲の症状が限定的になってくる)生活への支障は少なくなり、人によっては仕事も出来る。④「

見えないものをみる力見えないものをみる。もちろん、お化けとかではありません。例えば相手が喜んでくれたとき。『喜び』という形としては見えないけど、喜んでいる事が何となく分かる（みえる）と思います。逆に相手が嫌がっている時にそれが見えないと上手くコミュニケーションがとりづらいと思います。易学を使って人生の設計図を書き起こすと、自分の見えない部分を知ることができます。例えば自分の得意な事や、やりたい事が上手く進む方法などです。設計図が書けるようになって、その意味を推測出来るようになるに

なんでもできる休日です。なんでもできるのに、同じことをしています。まず、ジムに行ってベンチプレスをしました。エニタイムフィットネスには私は生きている限り通うでしょう。その後あまりにも天気が良いので、犬を連れて森の公園に入りました。入り口まで10分ほど、入って50分ほど犬は住宅街の方が好きなようで、何度か出口に向かって行こうとします。その度に「こっちだよ」と言って、森の道に進みます。森林浴は科学的にも心身に良い影響があります。森

ドクターを信じているので、手術はさほど心配ではありません。術後はたぶん辛いはずです。まあ、それは何でもそうですよね。この数ヶ月の入退院で、色んな患者さんと同室になり、皆さん大変な思いをしながら頑張ってるのを見てきました。10年前の術後も辛かった。だから、大丈夫。ただ、ドレーンとやらをお腹からぶら下げて退院する可能性が高いらしい。それも覚悟はしないといけないけど、あまりの回復力にドクターも看護師さんもビックリ！ドレーンは外して退院、ということになる予定です。ってなわけ

アリムタ＋アバスチンの抗がん剤に耐性がついた時、全身転移となった。『全身に複数転移〜PET結果〜』前回の受診から、1週間咳止めももらいかなり回復していた。PETの結果次第で薬を変える可能性あると言われていた。がんのPET検査がわかる本早期発見・早期治療に…ameblo.jpそれからアルンブリグを服用して、よく効いているようで、全身転移と言われていた時の症状の喀血は改善している。【中古】キャラカード虎杖悠仁(サイン入り/吐血)「呪術廻戦フィルム風コレクション」楽天市場360円↑

前前前回？？のブログで書いた通り悪夢を見すぎて寝れなくて精神的に参ってたから先生にお願いして2週間で退院できましたもちろん、ご飯もすごいかまなきゃだけどたべれるようになったからなのと、腸ろうの入れ方も覚えてって退院に必要なことがちゃんとできてたから許可をもらえただけで先生が適当とかじゃないよ！！でも、先生も驚くぐらいわたしの回復力がすごくて過去最短で退院だって😌コロナで全く会えなかった親にもあえるし家に帰った時の安心感…そして手術やっとおわったんだなっていう実感を味わえる本当

昨日もソファーで寝たのですが…直角の体制がひどくて少し背もたれを倒した角度で寝ました。そしたら案の定…夜中、胸の辺り(バックの上辺り)が痛くて目が覚めました一人、モゾモゾと激痛と戦いながら体制を変えました…起き上がってる状態で何もしなければあまり痛みを感じないので日中は至って元気です朝も普通にご飯も食べられたし。なんと今日は一人で洗面台の所で髪を洗い、洗顔もして、ドライヤーまで出来ました！！！これには自分でもビックリ(意外とやれば出来るんだな…)ホントに…髪を洗って無いことが

じゃじゃじゃじゃーん！私の甲状腺だよー笑先生いわく、普通の成人女性は20gくらいのところ、私のは40gで倍くらいの大きさだったらしい😅数値的にはまだtSHがちょい高だからチラージン下げても良いけど、様子見であと2月はチラージン100gで行く事になりました👍術前、心配だった肝機能は正常値までぐんと下がり、バセドウの影響だったんだなぁと思った次第でございます、、、ただ、まだ痛いし😣唾すら飲み込むのしんどいし。とゆうかぶっちゃけ食べるのも、出歩くのも、人と話すのもなんかもうかなり無理して

皆さまこんにちはーやっとシャバに出る日が決まりました✨笑つまり。仕事復帰ですー来週から復帰する事になりました腰はまだ長時間立ってると痛むけど、お腹の調子も改善されてきてますまだ術後1カ月経っていないのですが、ゆっくり座りながら仕事します✨ずっと家にいると、逆に体力つかない気がするし。。何よりもう社会活動がしたい！（仕事とか日常生活の事ね？）のんびりも良いのだけど。たまにがいいかな気にかけて、応援してくれた皆様。本当に有り難うございましたブロガーの皆さんのあたたかいお言葉

いよいよ私の熱が上がってきました😭暑いのに寒い。寒いのに暑い。ずっとこんな感じです。(熱自慢ですよ😑)女は熱に強いのか気合を入れると結構平気ですね🙄明日はくら寿司に行く予定なんですけどお蔵入りになりそうです…って、ダジャレっぽくなりつつやはり、くら寿司とは縁がないのかもしれませんwとりあえず横たわって自分の獣の様な回復力を信じてみたいと思います🙄因みに午後までは夫が熱がありましたけど今はお腹が空いたとモリモリ食べてます。昼間はうるさいのなんのでしたw

はいこんばんは〜『あなたの心のチアリーダー』絹華ですいかがお過ごしでしょうか？みかんを食べて幸せを感じていますと言いますのも、偏頭痛と関係する食べ物の中に柑橘系もあると知ってからみかんを食べるのを控えていたんです。本当に、偏頭痛が起こらなくなって久しぶりにみかんを食べてみたらと〜〜っても美味しくて幸せ偏頭痛だけでなく、喘息も改善しています。冷たい雨が降る日も、気温が急激に下がる日にも、発作が起きていないです。感謝私は体が動かなくなって初めて自分

平たい顔族の皆さん！！これやると凹凸出るって見て参考にしようと思ったけど美綺麗な凹凸がある人はここにハイライト入れてる↓pic.twitter.com/VTxxEI04g2—𝕣𝕦𝕣𝕦🐰🫧(@kanami_love7)2024年10月4日土台が違うわけよwwお手本にならねーと言う様に今日は極力動かずにジッとしてテレビを見たりSNSを見たりしてる。夫は謎の回復力で腫れも引いてきて元気w「俺の細胞頑張ってる」と自慢してる。満身創痍だけど平和な休日。そ

ご訪問いただきありがとうございます。ライフコーチYukiです。今年も残り２週間ほどになり前々から処分したいと思いつつできずにいた一人がけソファを思いきって手放すことを決意しました（大袈裟）このソファ私しか座らないソファでありまして只々、だらけるためのソファなのです。。という事もありましてこの度、手放すことにしました手放したあとはバランスボールに座る予定です！ウォーキングと軽い筋トレに加えて隙間時間も有効に活用できれば変化があるかも？？と

おはようございます過去ブログ見直したら、去年の今頃は道路状況がひどい事を書いてました。今年はどんな感じかと申しますと、実は今週はずっと調子が悪く、仕事も行けずほぼ布団で過ごしてました。今日になりやっと回復❤️‍🩹出来ましたー久しぶりにパジャマから服に着替えましたそれにしても年々回復力無くなってくわと、言う事でまだ道路がどんな感じか見てません。娘が道路やばい。埋まるかと思ったと言いながら帰って来ました💦昨日は朝から結構降ってたから。外出るの怖い‥

魂が視える・聞こえる・触れられる・話せる！霊能力者のくにしろ四輝です。霊視鑑定・ヒーリングで✓スピ沼・自己啓発ジプシー✓願いが叶わない自分迷子の魂を開放して現実大変化！問題を自力で乗り越えていける人生へナビゲート！/北海道/三十三間堂/出雲大社/高野山霊能力者だってポンコツからのメンヘラだよ♡一体、何主張！？と思うかもだけど(笑)きっかけはこの一言「四輝さんもネガティブになるんですねーなんか安心しました。😊」今夏、こち

10月最終日。いかがお過ごしでしょうか。実は雨女？！説が浮上しつつある親分こと、mieちゃまです。どすこい！​親分さん、佐倉もレガシーも横浜も雨でしたね！何をいっておる！4月の青森も雨だったぞ。でも、マラソン以外のウルトラやトレイルは全部お天気だったわよ。​言い変えれば、全部暑かったってことでもあるな。あれだけ走っていれば、雨の日もあれば、晴れの日もありますよ。しかし、今日はそう言うお話ではないようなのでぼくたちはこの辺でさよならです。茶番はここまでで。本日はレース後の回

どうも！ごくりです！！今回は魔導剣士シリーズ紹介記事の第３段、剣士リデルについて紹介です♪まずステータスを見てみると、やっぱりオールスターガチャの目玉だけあって、破格ですね！しかも！僕は回復落ちるデッキが好きでは無いので、バランスタイプで回復値高いカードが好きなんですよねー♪その点この魔導剣士はステータスは最高だと思ってますd(＞ω＜｡)攻撃値も初代並みですしね(*´∇｀*)そして！気になるスキルですが、属性問わず体力の75％回復出来ちゃいます！これはですねー！言わずもがな

おはようございます先ずはこのYouTubeをご覧下さい私たちの生活の中ではあまり馴染みのないダチョウですがダチョウの事を知らない人は多分いないと思います😅そんなダチョウの生態をあるSNSで見たので詳しく調べてみたのですが、あまりにも凄過ぎたので皆さんにもご紹介します体調2.5m.体重150kgを超える規格外のサイズのダチョウその巨体で時速70キロの速さで走る事ができ、そもそもこの速さで走る事ができる動物も少ないのですがダチョウは時速60キロの速さを保ったままで1時間も走る事ができ、

【実践人生変革エネルギー伝導師】氣乃介(きのたすく)でございます「不遇な経験の中に『本当の私』が隠されている」という理念のもと、その気づきとサポートエネルギーの伝導を行わさせていただき、人生の流れを劇的に変えるお手伝いに力を注がさせていただいています。(無料)猛暑からの回復力と○○を上げるコレ●氣乃でございます僕は「不遇な経験の中に『本当の私』が隠されている」という理念のもと、その気づきとサポートエネルギーの伝導を行わさせていただき、人生の流れを劇的に変えるお手伝

こんばんは！先ほどの投稿に引き続き、ノエルさんの聖遺物構成についてお話しします前回は少し難しい投稿になってしまいましたが、今回はダメージ検証をするのでどなたでも簡単に読んでいただけると思います聖遺物は前回同様、華館夢醒形骸記（かかんむせいけいがいき）を使っています。【原神】華館夢醒形骸記（かかんむせいけいがいき）解説、なぜノエルさんに合うのか？|siohaのゲーム日記(ameblo.jp)ですが！！今回はこの聖遺物の性能は関係なく、メインステータスを見て判断していきま

昨日は、水曜日に出来なかったインターバル走をやりました！1952年のヘルシンキオリンピックで、5000m、10000m、マラソンで金メダルを獲得したザトペックは、400mインターバル走を100本2週間毎日走ったエピソードは有名です。ということで、わたしも400mにこだわることにしました‼️(たったの10本だけど)メニュー200×4400×101500先週と変わらず、タイムは上がってこない1500は、3秒落ちた6:28:820本くらいやれるようになると、いいんだろうけど、10