回復力

インフルエンザに罹りましたがひつこい症状がなかなか回復しませんお薬のせいでぼーっとしちゃうしまだ思うようにうごけません年の瀬にそなえ用事もあるし今週の土曜日は高齢の両親のお買い物のお付き添いがあります気持ちは早くなおりたーい！！なのにな(涙)今年の夏はコロナに罹り12月にはインフルエンザに罹るとはほぼ外出せず気をつけていても罹っちゃうんですね今年の厄落としと考えよう

こんばんは〜なかなか通常のブログが書けなくて、、今回もお試し記事ですもう少し落ち着いたら通常のもアップしたいなと思ってます⁡⁡ジェニフィックアルティメセラムこちらをお試しさせていただきました⁡⁡リニューアルして2024/9/6から発売されてるランコムの美容液です♪相変わらず素敵なボトル⁡✔︎美しさは、回復力からをテーマに回復科学から誕生した新・ジェニフィックアルティメ⁡✔︎次世代成分「βグルカン*1」を1滴に90兆個*2新配合⁡✔︎日本のために

おはようございますいいね、フォローしていただきありがとうございます昨日娘が寝る前に「寒い、すごい体が寒い」。。と言い出したのでままままさか？今流行りのインフル？！と思い早めに寝室に入り寝ました。夜中3時頃。。「ぐすん😢うぅー」泣と泣き声が聞こえたので熱が上がってきてえらいのかなと思って様子をみていると「行きたかったよー、給食食べたかったよーと呟いたので💦あぁ、今日の給食はクリスマスのメニューでケーキとか出るんだったんだね。楽しみにしてたんだなー体調悪いから明日は

美しさは回復力からジェニフィックアルティメセラム（30ml）みずみずしいテクスチャーでベタつかず、乾燥のダメージを高保湿でおだやかに整え、ハリ・ふっくら感。触り心地もよいうる肌を目指すつよーいミカタ♪回復科学から誕生した、新・ジェニフィックアルティメ。次世代成分「βグルカン*1」を、1滴に90兆個*2新配合。日本のために開発された「瞬間浸透*3テクスチャー」が、洗顔後の肌に深く早く浸透*3し、集中ケアを続けたような、強く美しい肌へ。*1カルボキシメチル-β-グルカン

寒っ🤧どうも〜最近骨密度のこと気にしだした私が通りますよ〜家族も巻き添え笑骨の密度少なくなるとすぐ骨折するのを私は親族を見て学んでるのでね…お手軽に飲めるもの…気休め程度でも摂らないよりましかと。そして今の私の病気にも直結してる栄養素ときた。治すための努力のひとつでもある。ダチョウだったらわけもわからないまま色んな病気治ってるんだろうな。笑ダチョウの並外れた回復力と痛みの鈍さが欲しい。笑すぐ忘れられるのは除外で

文句を言うことは、私たち全員がすることです。天気についてのちょっとした不満から、人生における大きな不満をぶちまけることまで、文句を言うことはストレスに対する自然な反応のように感じられるかもしれません。しかし、このありふれた習慣が私たちが思っている以上に害を及ぼしているとしたらどうでしょうか。最近の研究によると、文句を言うという行為は単にストレスを解消する以上の効果があります。実際に脳の配線を変え、ネガティブな感情をデフォルト設定にし、悲しみや憂鬱の感情を長引かせる原因にもなります。私た

連休まだかな〜じいちゃんは回復力が低下しとるので、小刻みな単休は逆にキツいっつ〜のッさて、たまたま近所の店がキャンペーン期間中いつもの２品・・ストレス発散にならへんな。

おはようございます過去ブログ見直したら、去年の今頃は道路状況がひどい事を書いてました。今年はどんな感じかと申しますと、実は今週はずっと調子が悪く、仕事も行けずほぼ布団で過ごしてました。今日になりやっと回復❤️‍🩹出来ましたー久しぶりにパジャマから服に着替えましたそれにしても年々回復力無くなってくわと、言う事でまだ道路がどんな感じか見てません。娘が道路やばい。埋まるかと思ったと言いながら帰って来ました💦昨日は朝から結構降ってたから。外出るの怖い‥

暴飲暴食や栄養不足などの食習慣の乱れは、皮脂のバランスを崩し、さまざまな肌トラブルの原因になるようです。肌のバリア機能や回復力を高めるためにも、バランスのよい規則正しい食生活を心がけてみてはどうでしょうか。

MP関節で検索してみてね歩けない程の痛みを経験して骨の動き、どこが使えてないのか？自分で分かるようになりましたMP関節が丸まり固まり浮いてる状態でした押せば痛いし歩けば痛いし足裏マッサージをするにも痛みがありますから少しずつ少しずつ刺激を与えました固い、凝り固まり柔らかさを感じませんでしたココも動くよ身体にMP関節に意識が届くように入浴後、布団に入り温まっている時にMP関節から指を動かす事を意識して足指運動をコツコツしています踵重心で歩いていたのがMP関節が使え

ご訪問ありがとうございます尾骨の痛みももう治らないんじゃないのかなと思ったりしたけど痛みも軽度となり上半身の筋トレもしながらつくづく思う人間の回復力はすごいと…手術の後の痛みも傷も、もうない。開胸手術をしてから2年2ヶ月経過（写真は聖路加国際病院HPからお借りしてます）胸腔鏡手術をしてからもう半年になろうとする。自分の意思とは無関係に絶え間なく身体は修復を図ろうとしてくれている。何に感謝しよう全てに感謝ありがとう細胞たちももうすぐクリスマス🎄この年になるとあ

ド暇な１日に…🤣施術１件…なおさら丁寧に、全力に、一生懸命にほぐさせてもらいました😃施術のご感想を伺うと🫣辛いポイントの痛みは減った感じがします🫠…とのこと。施術直後の痛みを0にするのは、とっても難しいです。期待されてご来店されると思いますが🤣(モチロン、私の実力不足もあります😂)お怪我をされていたり、急性期・慢性期を除いて、血行促進と、ご自身の回復力で段々と痛みが馴染んできます。(表現が難しいのですが、例えば寝違えた時

【有馬記念】国内外G1・24勝を誇る名将が驚くドウデュースのタフネス&回復力「マカヒキ、ワグネリアンとは違う」|競馬ニュース-netkeiba◆第69回有馬記念・G1(12月22日、中山競馬場・芝2500メートル)暮れのグランプリ、第69回有馬記念・G1(22日、中山)でドウデュースのカウントダウン連載「ザ・ファイナル」は、数々の…No.1競馬情報サイト「netkeiba」の競馬ニュース。news.netkeiba.com

不確実な時代には、備えが重要です。軍事的脅威のレベルは高まっています。最悪のシナリオ、つまりスウェーデンへの武力攻撃に備える必要があります。戦争–私たちの自由に対する究極の脅威軍事的暴力が権力を握るために使われると、自由で独立した生活を送る私たちの権利が脅かされます。しかし、武力紛争以外にも、サイバー攻撃、偽情報キャンペーン、テロ、破壊活動など、私たちの社会に影響を与え、弱体化させる方法があります。これらのタイプの攻撃はいつでも発生する可能性があります。いくつかは今こ

痩せてきたことによる身体の変化の１つとして、睡眠の質の向上に伴う回復力の増加が挙げられます。よく若い頃はどれだけ運動したり、夜遅くまで働いても、寝れば全回復していたのにという、現在は違うことへの嘆きをWEB上で散見しますが、私はそんなことなかったなと思うのですよね。大学の期末試験で翌日３つ科目が重なった時等はオールに近い一夜漬けをしていましたが、試験後にしっかりダメージを受けていました。20代の残業続きの日々も同じ様な感じでしたね。何なら今の方が体力がある様に思うのは、20

本日、午後からこのまま異常無ければ🏥父ちゃん、年内最後の術後の経過を診せに行く。今年病院で始まり病院で終わる緊急手術した医師も驚くほどの回復力だってさ。

出席停止期間『インフルエンザA型』インフルエンザA型『流行り病その①』流行り病その①11月2日娘ちゃんが4時間目終わりで早退しました学校で検温時37.3木曜日の為町医者はおやすみ総合病院に…ameblo.jp『コロッケパン』コロッケパン『インフルエンザA型』インフルエンザA型『流行り病その①』流行り病その①11月2日娘ちゃんが4時間目終わりで早退しました学校で検温時37.3木…ameblo.jp子どもの回復力はスゴい先生に言われたように「2～3日で元気になるからね」確かに解熱

ご訪問いただきありがとうございます。ライフコーチYukiです。今年も残り２週間ほどになり前々から処分したいと思いつつできずにいた一人がけソファを思いきって手放すことを決意しました（大袈裟）このソファ私しか座らないソファでありまして只々、だらけるためのソファなのです。。という事もありましてこの度、手放すことにしました手放したあとはバランスボールに座る予定です！ウォーキングと軽い筋トレに加えて隙間時間も有効に活用できれば変化があるかも？？と

こんにちは時間がなくて上げられなかったので、今まとめてお知らせします☆↓12月MonthlyTopic「回復力」/WAあいのわはりきゅうﾏｯｻｰｼﾞ治療院～すべての人が健康になるチャンスをレジリエンスがあれば、強い刺激は要らないai-no-wa.jp回復力があると、もっと楽に生きられる

なんでもできる休日です。なんでもできるのに、同じことをしています。まず、ジムに行ってベンチプレスをしました。エニタイムフィットネスには私は生きている限り通うでしょう。その後あまりにも天気が良いので、犬を連れて森の公園に入りました。入り口まで10分ほど、入って50分ほど犬は住宅街の方が好きなようで、何度か出口に向かって行こうとします。その度に「こっちだよ」と言って、森の道に進みます。森林浴は科学的にも心身に良い影響があります。森

こんにちは！らぱんです。≪健康は、生きるうえでのすべての基本≫健康でなければ、私たちは日々の生活を十分に楽しむことができません。仕事や趣味、家族との時間さえも健康であるからこそ充実させることができるのです。私の信条は「健康はすべての基本」でありそれを維持するために薬に頼らない生活をお伝えすることです。≪薬に頼らない生活と健康法とは？≫私が提案するのは薬に依存することなく生活習慣を改善し身体と心のバランスを取り戻す方法です。≪

2022年夏頃に変形性股関節症を患い、2024年8月29日に船橋整形外科西船クリニックで診察、その日に敏腕医師より手術を即提案され、2024年10月23日に船橋整形外科で人工股関節置換術を受け、今日で術後1か月3週間ほどを迎える。リハビリの自主練は一日1回が精いっぱいな日々になっている。まだまだ股関節に何かが挟まっている感じがあり、夜間通は手術していない左のお尻周りで痛みは続いている。：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：ブログを少しの間、お休みしてしま

今日から使える生活習慣改善方法であなたの人生を史上最高に整えます！原因不明の体調不良は生活習慣を見直すことで解決！♡元気と癒しで人生に笑顔を咲かせます♡【ワンDay☆ワンHealth☆ワンHappy】1日1健康で1つしあわせになる！昨日は糖質制限🚫のことを書いていたらバッチリ消えた😭またいつか日本酒を飲む時に書こうと思います🍶昨日は急遽予約出来ますか？と久しぶりのお客さんから連絡がありました！たまたま午後から一枠あってマッサージ出来ましたほんとに良

こんにちは！コーチングを勉強中の有紀です。時には、落ち込んだり哀しい気分になったりすることもありますよね。それは生活していれば、当然のことでそれ自体は問題ありません。大事なのは、その気分のままずっとい続けないことでしょうか。自分で自分を応援できるようになる、自分を受け入れて自分の１番の味方でいることができるようになると、レジリエンス（精神的な回復力）が身についてきます。そうやって、どんなときでも最終的には前を向くようにしていると、精神

ドクターを信じているので、手術はさほど心配ではありません。術後はたぶん辛いはずです。まあ、それは何でもそうですよね。この数ヶ月の入退院で、色んな患者さんと同室になり、皆さん大変な思いをしながら頑張ってるのを見てきました。10年前の術後も辛かった。だから、大丈夫。ただ、ドレーンとやらをお腹からぶら下げて退院する可能性が高いらしい。それも覚悟はしないといけないけど、あまりの回復力にドクターも看護師さんもビックリ！ドレーンは外して退院、ということになる予定です。ってなわけ

はいこんばんは〜『あなたの心のチアリーダー』絹華ですいかがお過ごしでしょうか？みかんを食べて幸せを感じていますと言いますのも、偏頭痛と関係する食べ物の中に柑橘系もあると知ってからみかんを食べるのを控えていたんです。本当に、偏頭痛が起こらなくなって久しぶりにみかんを食べてみたらと〜〜っても美味しくて幸せ偏頭痛だけでなく、喘息も改善しています。冷たい雨が降る日も、気温が急激に下がる日にも、発作が起きていないです。感謝私は体が動かなくなって初めて自分

シリア紛争の最近の変化は、特に何年も愛する人々と離れ離れになっていた人々に、深い感情の波をもたらしました。戦争で荒廃した地域での騒ぎが収まり始めると、再会と希望の物語が生まれ、逆境の中での人間の精神の回復力を示しています。この記事では、シリアの反政府勢力が家族と再会するために故郷に戻った心温まる話、彼らが直面している課題、そして生活とコミュニティの再建への願望について詳しく説明します。多くの人にとって、故郷への帰還は単なる地理的な変化以上の意味を持つ。それは長くつらい別離の終わりを意味する

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「完璧主義は子どもの心の強さです。大人は、自分にとって何が大切で必要か分かっていれば全部やろうとはしないからです」「完璧を目指さなくていいんですね？」「はい。完璧主義に陥らないためには・自分の感覚を信頼する・物事にはいいも悪いもなく程度問題という自分軸が大切です」「確かに一生懸命やってもダメなときってありますね」「ええ。そういうとき、あきらめて厳しい経験を糧にする力（レジリエンス）が身に付くでしょう。すると、それ以降成功する可能性も高まってき