四毒抜き料理

週の初め月曜くらいから喉の調子が思わしくなく、しかし日中治ります。熱はそんなに高くはないので、いつもとおり出勤してました。そんな日が数日つづき、とうとう今日熱がでてしまいました。なので、会社休みました。今日病院行ってきて、夜体温計ると38.2℃あり、明日も会社休みます。スリーグッドシィングス、感謝日記。1.朝早くから病院に行って、薬を処方してもらいました。ありがとう。2.体調不良につき、筋トレ休みます。たまにはいいでしょう。ストレッチはやります。3.雑誌を一冊読みました。「

名古屋市プラントベース・白砂糖を使わない発酵調味料とマクロビごはん・植物性100%スイーツ&米粉パンと米粉のお菓子教室LiliaTableLiliaTableYouTubeチャンネル動画レシピ配信中チャンネル登録お願いします米粉スイーツ・米粉パン、野菜料理研究家SAYURIですブログをご覧いただきありがとうございます。昨年9月からゆるーく始めた四毒抜き食生活来月で1年になります始めた頃は、本当にゆるーくやっていましたへバーデンの炎症が治り油断を

お昼ご飯は、しいたけ・たまねぎ・その他野菜の卵とじです。晩御飯は、十六穀ごはんとアスパラ・きゅうりです。とてもヘルシーでシンプルなおかずでしたが、おいしかったです。仕事が早く終わったので、バイオサンビームのCSカードを作ってました。ATP・黒玉セット・水素パッチ・塩カード・５レンジそれぞれ２セットつくりました。今日の4毒抜きは、1.植物性油〇2.小麦〇3.甘いもの〇4.乳製品〇でした。パーフェクトです。4毒抜きを始めて、約6カ月