合う味ダイエット

メニュー・料金/初めての方へ/テーピング講座/お客様のお声/よくあるご質問/アクセス/ご予約・お問合せ骨盤矯正と楽ちんトレーニングで無理しないで我慢しないでマイナス10歳ボディを手に入れる！代々木上原・初台・参宮橋駅徒歩2分40代からの大人の女性のためのパーソナルトレーニングエイジレスボディ嶋田夕子です。いつもお読みいただき、ありがとうございます。40歳を過ぎた大人の女性がダイエットするときにうまくいかないパターンが２つあります。それは

ここが筋肉痛になるとウエストが細くなる！メニュー・料金/初めての方へ/お客様のお声/よくあるご質問/アクセス/ご予約・お問合せウエストを細くしたい！そんな時、みなさん何をしますか？もちろん腹筋！ですよね。ではもう一つ質問です。腹筋をした時に、どこに効いてますか？上！真ん中！とお答えのあなた。残念ながら、ウエストは細くなりません。涙ウエストを細くする為に効かせたい場所はどこかと言いますとお腹の下とお腹の横ここに効くとウエストは細くなります。お腹の下と両サイドが筋

今日は数字からわかる健康運と合う味チェックのコラボセミナー開催しました！数字からわかる健康運は数字を書いてもらって健康チェックしたり健康状態がいい時の書き方やこんな書き方をしてたら要注意について話をしました。そして合う味チェック！講師はダイエットトレーナーの猪野美由紀さん。前から気になってたので私も参加。糖質制限ダイエットや炭水化物ダイエットなど食に関するダイエットってたくさんあります。でも1人1人体質は違うので同じダイエット方法で痩せられるわけじゃな

メニュー・料金/初めての方へ/お客様のお声/よくあるご質問/アクセス/ご予約・お問合せ骨盤矯正と楽ちんトレーニングで無理しないで我慢しないでマイナス10歳ボディを手に入れる！代々木上原・初台・参宮橋駅徒歩2分40代からの大人の女性のためのパーソナルトレーニングエイジレスボディ嶋田夕子です。いつもお読みいただき、ありがとうございます。●最新予約状況です【午前】10:00～12:00の間のスタート【午後】12:30～17:00の間のスタート