ブログ記事1,060件
メニュー・料金/初めての方へ/お客様のお声/よくあるご質問/アクセス/ご予約・お問合せ骨盤矯正と楽ちんトレーニングで無理しないで我慢しないでマイナス10歳ボディを手に入れる！代々木上原・初台・参宮橋駅徒歩2分40代からの大人の女性のためのパーソナルトレーニングエイジレスボディ嶋田夕子です。いつもお読みいただき、ありがとうございます。●最新予約状況です【午前】10:00～12:00の間のスタート【午後】12:30～17:00の間のスタート
春のキャンペーン！痩せる食事の作法マンツーマンオンラインレッスン募集開始！分厚いコートと一緒に脂肪も脱ぎ捨て軽やかな身体で春を迎えませんか？好きなものをやめずにダイエットしたい。ダイエットしたいけど運動はしたくない。色々なダイエットを試したけど効果が出なかった。年齢とともに痩せにくくなってきた。ダイエットしたいけど都内はまでは遠くて行けない。自宅でこっそりダイエットしたい。自分のペースでのんびりダイエットしたい。年齢と共に痩せにくくなってきた大人女性にぴった
メニュー・料金/初めての方へ/テーピング講座/お客様のお声/よくあるご質問/アクセス/ご予約・お問合せ骨盤矯正と楽ちんトレーニングで無理しないで我慢しないでマイナス10歳ボディを手に入れる！代々木上原・初台・参宮橋駅徒歩2分40代からの大人の女性のためのパーソナルトレーニングエイジレスボディ嶋田夕子です。いつもお読みいただき、ありがとうございます。食べたいものを我慢するとダイエットは失敗する！40歳を過ぎた大人の女性がダイエットするときにうまくいか
メニュー・料金/初めての方へ/テーピング講座/お客様のお声/よくあるご質問/アクセス/ご予約・お問合せ骨盤矯正と楽ちんトレーニングで無理しないで我慢しないでマイナス10歳ボディを手に入れる！代々木上原・初台・参宮橋駅徒歩2分40代からの大人の女性のためのパーソナルトレーニングエイジレスボディ嶋田夕子です。いつもお読みいただき、ありがとうございます。40歳を過ぎた大人の女性がダイエットするときにうまくいかないパターンが２つあります。それは
メニュー・料金/初めての方へ/お客様のお声/よくあるご質問/アクセス/ご予約・お問合せトレーニングしてるのに下半身が引き締まらないマッサージしてもストレッチしても浮腫みが取れない股関節のつまりが気になる産後の腰痛が何をやっても良くならない歩くと膝やふくらはぎが痛くなるこんなお悩みありませんか？実はこれ足が歪んでいると起こる現象です。じゃぁ、足が歪まないようにトレーニングすればいい？いやいや、それって結構難しいんです。なぜなら、そもそも骨の並び
メニュー・料金/初めての方へ/お客様のお声/よくあるご質問/アクセス/ご予約・お問合せ自然と良い姿勢になっちゃう方法あります姿勢が良いのと悪いのどっちの方がスッキリボディになると思いますか？そりゃ良い姿勢って思いますよね？でもね、意識して無理やり良い姿勢にするのはNGなんです。意識しなくても良い姿勢になっちゃうのが理想です！いやいや、そんなの無理でしょ〜と思いますよね？あるんです、そんな方法。ボディバランスチューニング協会認
メニュー・料金/初めての方へ/テーピング講座/お客様のお声/よくあるご質問/アクセス/ご予約・お問合せ実年齢より老けて見られるアゴのたるみが気になる肩が前に出ていて洋服に変なシワができる頑固な肩こりをなんとかしたい二の腕のたるみが気になるストレッチしてるけど猫背が治らないエクササイズしてるのにお腹が引き締まらないこんなお悩みありませんか？実はこれ、姿勢が悪いと起こる現象なんです。じゃあ、姿勢が良くなるように意識すれば良いのか？っていうとそうでもないんです。
40代に入ると、身体に色々な不調が出始めますよね。その中でも胃腸に不調を抱える方が増える傾向があるとか。私も俗に言うアラフォー世代ですし、世の中の腸活ブームもあり色々な場面で胃腸に関する情報を目にする様になりました！そこで、胃腸の不具合が起こる原因の一つとして、毛細血管の劣化も考えられますね！栄養吸収のメインである胃腸の粘膜は小さなひだでびっしりと覆われています。そのひとつひとつのひだで毛細血管は活躍しています。しかし、加齢やストレスによって毛細血管の機能が低下すると、胃腸粘
メニュー・料金/初めての方へ/テーピング講座/お客様のお声/よくあるご質問/アクセス/ご予約・お問合せ骨盤矯正と楽ちんトレーニングで無理しないで我慢しないでマイナス10歳ボディを手に入れる！代々木上原・初台・参宮橋駅徒歩2分40代からの大人の女性のためのパーソナルトレーニングエイジレスボディ嶋田夕子です。いつもお読みいただき、ありがとうございます。ツラい肩こりには注射じゃなくてテーピング猫背で巻き肩で肩こりがヒドイので、なんとか良くなりたい！
メニュー・料金/初めての方へ/テーピング講座/お客様のお声/よくあるご質問/アクセス/ご予約・お問合せ骨盤矯正と楽ちんトレーニングで無理しないで我慢しないでマイナス10歳ボディを手に入れる！代々木上原・初台・参宮橋駅徒歩2分40代からの大人の女性のためのパーソナルトレーニングエイジレスボディ嶋田夕子です。いつもお読みいただき、ありがとうございます。在宅勤務が増えて運動不足。。。仕事も始まったし、そろそろなんとかしなきゃ！と思うけど運動
メニュー・料金/初めての方へ/テーピング講座/お客様のお声/よくあるご質問/アクセス/ご予約・お問合せ骨盤矯正と楽ちんトレーニングで無理しないで我慢しないでマイナス10歳ボディを手に入れる！代々木上原・初台・参宮橋駅徒歩2分40代からの大人の女性のためのパーソナルトレーニングエイジレスボディ嶋田夕子です。いつもお読みいただき、ありがとうございます。2023年あけましてめでとうございます！52歳にして初めて読者モデルを経験した2022年！
メニュー・料金/初めての方へ/テーピング講座/お客様のお声/よくあるご質問/アクセス/ご予約・お問合せ骨盤矯正と楽ちんトレーニングで無理しないで我慢しないでマイナス10歳ボディを手に入れる！代々木上原・初台・参宮橋駅徒歩2分40代からの大人の女性のためのパーソナルトレーニングエイジレスボディ嶋田夕子です。いつもお読みいただき、ありがとうございます。足首が固くてしゃがめない膝や腰にトラブルがある脚を持ち上げるとももの付け根がパキパキ言うフクラハギが
メニュー・料金/初めての方へ/テーピング講座/お客様のお声/よくあるご質問/アクセス/ご予約・お問合せ骨盤矯正と楽ちんトレーニングで無理しないで我慢しないでお腹のお肉がみるみる燃える！代々木上原・初台・参宮橋駅徒歩2分40代からの下腹ぽっこり解消スッキリお腹専門パーソナルトレーナー嶋田夕子です。いつもお読みいただき、ありがとうございます。岐阜でもテーピングで作る美脚講座！外反母趾が気になる膝に違和感があるふくらはぎが張る股関節に詰まり感がある
メニュー・料金/初めての方へ/テーピング講座/お客様のお声/よくあるご質問/アクセス/ご予約・お問合せ代々木上原・初台・参宮橋駅徒歩2分大人の女性のためのパーソナルトレーナー嶋田夕子です。いつもお読みいただき、ありがとうございます。パンパンにむくんでた足がテーピング貼っただけでスッキリ！BBT認定テーピングで作る美脚講座血管が見えないくらい浮腫んでた足がテーピングを貼った血管が見えてびっくり！浮腫みがとれてスッキリ！足が軽くなりました^_^膝も
メニュー・料金/初めての方へ/お客様のお声/よくあるご質問/アクセス/ご予約・お問合せ骨盤矯正と楽ちんトレーニングで無理しないで我慢しないでお腹のお肉がみるみる燃える！代々木上原・初台・参宮橋駅徒歩2分40代からの下腹ぽっこり解消スッキリお腹専門パーソナルトレーナー嶋田夕子です。いつもお読みいただき、ありがとうございます。フクラハギの太さと腰の張り原因は足の小指歩くとスネが痛くなるフクラハギがパンパンに張るお腹がぽっこりしてきた腰が張ってツライお尻
メニュー・料金/初めての方へ/お客様のお声/よくあるご質問/アクセス/ご予約・お問合せ骨盤矯正と楽ちんトレーニングで無理しないで我慢しないでお腹のお肉がみるみる燃える！代々木上原・初台・参宮橋駅徒歩2分40代からの下腹ぽっこり解消スッキリお腹専門パーソナルトレーナー嶋田夕子です。いつもお読みいただき、ありがとうございます。大人の女性が身体を変えるときに大切なこと大きく変化させたいなら小さなことから変えることも大切ですね。いつもならアール
メニュー・料金/初めての方へ/お客様のお声/よくあるご質問/アクセス/ご予約・お問合せ骨盤矯正と楽ちんトレーニングで無理しないで我慢しないでお腹のお肉がみるみる燃える！代々木上原・初台・参宮橋駅徒歩2分40代からの下腹ぽっこり解消スッキリお腹専門パーソナルトレーナー嶋田夕子です。いつもお読みいただき、ありがとうございます。トレーニング後にオススメのお散歩コースサロンから歩いて9分イチョウ並木を抜けて代々木公園へ到着します。今の時期は
メニュー・料金/初めての方へ/お客様のお声/よくあるご質問/アクセス/ご予約・お問合せ骨盤矯正と楽ちんトレーニングで無理しないで我慢しないでお腹のお肉がみるみる燃える！代々木上原・初台・参宮橋駅徒歩2分40代からの下腹ぽっこり解消スッキリお腹専門パーソナルトレーナー嶋田夕子です。いつもお読みいただき、ありがとうございます。※写真は2022年11月現在昨日は福岡の凄腕パーソナルトレーナーさん月一メンテナンスでした。お身体を見させていただくようにな
メニュー・料金/初めての方へ/お客様のお声/よくあるご質問/アクセス/ご予約・お問合せ骨盤矯正と楽ちんトレーニングで無理しないで我慢しないでお腹のお肉がみるみる燃える！代々木上原・初台・参宮橋駅徒歩2分40代からの下腹ぽっこり解消スッキリお腹専門パーソナルトレーナー嶋田夕子です。いつもお読みいただき、ありがとうございます。募集からすぐに満席となった大人気のテーピングで作る美脚講座＠東京キャンセルが出た為お一人さま参加できます！テーピングで
こんにちは加圧トレーニングインストラクターの豊田まどかです！！本日は『加圧トレーニングって？安全？』ってお話です。なんとなく聞いたことはあるけど実際はどのようなものなのか、知らない方が多いと思います。芸能人がやるもの？？加圧トレーニングって血液を止めるから危ないんでしょ？？などなど、都市伝説的なものが囁かれている加圧トレーニングなので、今日は加圧トレーニングとは何か。正しく理解して頂きたいと思いブログに書いてみようと思いました！加圧トレーニングとは、「適切に血流を制限した状
メニュー・料金/初めての方へ/お客様のお声/よくあるご質問/アクセス/ご予約・お問合せ骨盤矯正と楽ちんトレーニングで無理しないで我慢しないでお腹のお肉がみるみる燃える！代々木上原・初台・参宮橋駅徒歩2分40代からの下腹ぽっこり解消スッキリお腹専門パーソナルトレーナー嶋田夕子です。いつもお読みいただき、ありがとうございます。食べ過ぎた訳じゃないし、いつもと同じように食べてるし運動だってしてるのになぜかお腹がブヨってきて体重が微増してきた。
メニュー・料金/初めての方へ/お客様のお声/よくあるご質問/アクセス/ご予約・お問合せ代々木上原・初台・参宮橋駅徒歩2分大人の女性のためのパーソナルトレーナー嶋田夕子です。いつもお読みいただき、ありがとうございます。下半身デブになる理由には、どんなものがあると思いますか？食べ過ぎ飲みすぎ運動不足身体が硬い浮腫み等など。実は、もとをただすと原因が一緒だったりするのです。それは何かと言うと、ストレス！
こんにちは加圧トレーニングインストラクターの豊田まどかです。この度、加圧トレーニングや加圧小顔矯正体験のお問い合わせがついに！！LINEからお問い合わせ&ご予約頂ける様になりましたお友達追加して頂きご希望の日程などお問い合わせ頂けると幸いです！！【ご予約可能日】月曜日•火曜日•金曜日午前9時〜13時30分水曜日•木曜日午前9時〜15時※水曜日•木曜日が比較的ご予約が取りやすくなっております【体験料金】60分通常
メニュー・料金/初めての方へ/お客様のお声/よくあるご質問/アクセス/ご予約・お問合せ骨盤矯正と楽ちんトレーニングで無理しないで我慢しないでお腹のお肉がみるみる燃える！代々木上原・初台・参宮橋駅徒歩2分40代からの下腹ぽっこり解消スッキリお腹専門パーソナルトレーナー嶋田夕子です。いつもお読みいただき、ありがとうございます。10月に開催したテーピングで作る美姿勢講座から約１ヶ月。参加してくださった方から嬉しいご報告をいただきました♪
メニュー・料金/初めての方へ/お客様のお声/よくあるご質問/アクセス/ご予約・お問合せ骨盤矯正と楽ちんトレーニングで無理しないで我慢しないでお腹のお肉がみるみる燃える！代々木上原・初台・参宮橋駅徒歩2分40代からの下腹ぽっこり解消スッキリお腹専門パーソナルトレーナー嶋田夕子です。いつもお読みいただき、ありがとうございます。10月8日岐阜、23日東京で行われたテーピングでつくる美姿勢講座はどちらも満席でございました^^11月27日東京、12月3日岐
皆さん『血活』してますか？？いわゆる血液の質を上げだり、血流を良くしたりと血液にとって良い事をする活動！！巡り改善！や血液サラサラ！なんて事も良く聞くと思います！でも皆さん！知っていますか？？そもそも、『血液の量』が足りないと、、、、、、。巡り改善や血液サラサラは叶いません。⤵︎⤵︎女性の場合は生理や出産など男性に比べるとより血液量が不足している方が多いと考えれます。血活の大事なポイントは、まず血液量を増やす事！！なので、やっぱり食事は大切です♪体重ばかりに目がいくと食事の
おはようございます。やさしいダイエットコーチの高井です。『やさしいダイエット』７日間無料メール講座メルマガ配信中登録はメールアドレスを入力するだけで簡単に出来ます。いつでもすぐに解除も出来ます。３大特典＋小冊子『やさしいダイエットの教科書』を無料でプレゼントしています。興味ある方は、ぜひ無料登録をお願いいたします。詳しくは、下記のURLをクリックしてご覧ください。▼無料メル
おはようございます。やさしいダイエットコーチの高井です。『やさしいダイエット』７日間無料メール講座メルマガ配信中登録お願いします。メールアドレスを入力するだけで簡単に出来ます。いつでもすぐに解除も出来ます。３大特典＋小冊子『やさしいダイエットの教科書』を無料でプレゼントします。興味ある方は、ぜひ無料登録をお願いいたします。詳しくは、下記のURLをクリックしてご覧ください。▼無料メルマガ登録で、プレゼ
おはようございます。やさしいダイエットコーチの高井です。『やさしいダイエット』７日間無料メール講座メルマガ配信中登録はメールアドレスを入力するだけで簡単に出来ます。いつでもすぐに解除も出来ます。３大特典＋小冊子『やさしいダイエットの教科書』を無料でプレゼントしています。興味ある方は、ぜひ無料登録をお願いいたします。詳しくは、下記のURLをクリックしてご覧ください。▼無料メルマガ登録で、プレゼントを受け
