反り腰改善

ママ、頑張っとるなそうなの、昨日は頑張りすぎて疲れて寝てしまったのよチー太君ママさん！えらい宅トレ楽しいですってことで、昨日は朝昼トレ、夜ストレッチしたらそのまんま寝てしまったもう、筋肉痛にもならないですそのかわり悩みの種反り腰が改善されてきて、腰痛がここのところ無い、すごい👍🏼自分でもビックリしてます朝起きる前に布団の上でストレッチしますとにかく伸ばす、全身伸ばす、特に下半身を目覚めさせたいから前もも伸ばします連日の晴天☀️そして猛暑ですが、唯一良いことそれは洗濯物が秒

土曜日は仕事の後、ヨガビギナーを受けました。前夜のAmazonprime見過ぎて寝不足のためシャバーサナで爆睡今日は息子の塾の面談に行き、夏期講習の値段に目ん玉飛び出て帰ってきました高3は塾代かかるって色んな人から聞いてたけど、予想以上に諭吉が飛んでいきますね入学金支払うまで家計持つのかしら‥。今時の大学入試は受け方もたくさんあって、自分の時代とあまりに違うから、全然わからないもう親が関与する年でもないので戦略とか色々失敗しそうと思ってたら、思ってたより一緒にプラン考えてくれるみたい

ポスチャーウォーキング協会認定ポスチャースタイリスト14年目美姿勢と歩き方の講師藤田さゆりです。～*～*～*～*～*～*～*～*～姿勢と歩き方を見直し、腰痛・肩こり・体型の悩みを改善した経験をもとに、日常生活で使えるダイエットにも効果的なウォーキング教室を開催しています。プロフィールレッスンのご案内～*～*～*～*～*～*～*～本日は、オンラインによるプライベートレッスンのビフォーアフターのご紹介です。オンラインレッスン（

太ももが太く、お尻が大きいのは反り腰の立ち方と歩き方が原因です。根本的な改善で楽で綺麗な体を作る姿勢改善メソッドYURUKU®ウォーク考案者ノリコです。食べ過ぎていないし運動しているなのに何で私の太ももは太いの？何で私のお尻は大きいの？以前、私が持っていた疑問でした。その頃の私の姿勢は骨盤が前傾した反り腰。歩き方は、広い歩幅でガンガン前のめりで歩いてました。どこが太かったかって前もも。その太ももを細くしたくてジムに通って、脚の筋トレもしました。でも細くな

いつも読んで頂きありがとうございます♡韓国住み・アラサー主婦・2児のママ干物だった私がスキンケア沼にはまりました！！！読んで欲しい記事・ニキビがなくなったスキンケア★・３週間で反り腰が治った話★・反り腰が治った！その後★・「ㄴㅇㅁ」の発音は日本語にもあるよ★※写真は最後にしました反り腰・猫背・骨盤この３つの矯正ストレッチを始めて３週間が経ちました！変化があってホクホクしてますホクホクって言い方はまってる笑ストレッチのやり方↓↓↓『！！！反り腰さん必見

いつも読んで頂きありがとうございます♡韓国住み・アラサー主婦・2児のママ干物だった私がスキンケア沼にはまりました！！！読んで欲しい記事・ニキビがなくなったスキンケア★・３週間で反り腰が治った話★・反り腰が治った！その後★・「ㄴㅇㅁ」の発音は日本語にもあるよ★久しぶりに反り腰の話です下にデブデブな写真があるので嫌な方は避けてくださいねㅠㅠ『３週間で反り腰が治った！！！【写真あり】』いつも読んで頂きありがとうございます♡韓国住み・アラサー主婦・2児のママ干物だった