厚着

36時間の断食で体に何が起きるのか私の場合は、通常、２４時間の断食つまり、１日１食を、週に2～3回やってます。3ｋｇ痩せました。やった！健康のため痩せる目的のため続けています。年内に10ｋｇ痩せる目標たてましたから。風邪をひいたり、インフルエンザや、コロナになった時だけ、４８時間の断食をして完治させています。風邪薬なしで、断食(水だけ)しながら、ふとんかぶって、わざと高熱ださせて汗かいたら、着替えて、また厚着して、ふとんかぶって汗かいて、

日本から南へ8000キロ、オーストラリアはパースで暮らして40年近く暮らしがね、少しずつ楽しくというか楽になってて平成元年頃は日曜日にはどこもかしこもお店は閉まってたし日本食もなかなか手に入らず、何キロも運転して川向こうの魚屋さんまでお刺身を買いに行って、せっかく行っても売り切れていたりってこともあったっけもやしや豆腐、白菜も車を運転してわざわざ遠方に買いに行ってた当時を思い出すと近年は夢のようでねお刺身は歩いて行ける魚屋さんに売ってるし近所のスーパーで発見して狂喜乱舞したくな

今までは少し軽いアイアンを使っていたシャフトはモーダス105Rウェッジまでそうしていた今回のアナライズMMアイアンさらにフォーティーンFR-5ウェッジ115g位の重いシャフトになったするとスイングでクラブに体が持っていかれるテイクバックはより深く切り返しで暴れない下手な細工ができなくなった寒くて厚着しているのにテイクバックが大きくなるクラブ軌道が安定するこれが重いクラブのメリットだしかし反面ヘッドスピードは落ちる飛び系アイアンから変えたのでPWで110ヤ