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「マラソン自己ベストを更新したい」は次の失敗レースに話題を移そうと思っていましたが、前日に書きましたフォアフット+着地のタイミングを早めるという点をあと1回書きたいと思います。■普段から踵を上げています2017年の僕は秋からスロージョギングでフォアフットに取組みましたが、レース後半まで保てるだけ定着できませんでした。2018年はもうひと工夫しました。歩く時から踵を上げました。普通は歩く時って、踵から着地しますよね。もう40年前のことです。高校生の時、歩く姿がおかしく見えた
「フルマラソンのタイムを伸ばすなら」を再開して、練習レースが近づいてくる中、仕上げていく時期を迎えています。そんな中、僕は土曜に転倒して、日曜は走れずに終わりました。偶然ですが、転倒によるダメージが軽くて、何とか今週末は練習が行えそうです。ですので、僕は目標をクリアできなかった代わりの練習として、内容を前日に紹介させて頂きました。今回は先週の距離走でしっかり走れた方の練習内容について書いて行きます。■2週間前の練習について3週間前の練習を過ぎたら、2週間前の距離走
SPIRITSRUNのみっちーです!衝撃的な話になりますが、PB更新したい方は必ず読み進めてください。厚底は不要!?私が指導をした51歳、男性は厚底シューズをやめたらPBを更新できました。現状:3時間51分目標:3時間45分切り月間:180km4年間PB更新ができず悩んでいる方でした。スピードが出づらくなった…49歳くらいから、練習後の疲労が残るようになりスピードも出づらくなりました。「年齢のせいなのかな…?」少し諦める気持ちも出てきて
号外動画一度に3枚しかアップ出来ないので③となります。★Colorホワイト★sizeS★price12,980円(税込み)★ColorBLACK★sizeS·M·L★price12,980円(税込み)めっちゃ軽くて履きやすいビジューが大人可愛い。シュッと履けちゃうから楽ちんだよね。是非店頭にてご確認下さい。アピタ刈谷店2階Oriviaheartisland
【HyperionMax】BROOKS今回は、注目のメーカーBROOKsの最新モデル「HyperionMax」について紹介します。このシューズはBROOKsの中でも特に注目され、「HyperionTEMPO」の上位モデルとして扱われるシューズ。僕にとって初のBROOKsシューズでしたが、期待通りのシューズでした!HyperionMaxの特徴はこの2点〇軽さ〇安定性軽さと安定性の上に、絶妙なクッション性が加わり、非常にバランスの良いシューズに仕
少し前に投稿しようと書いていて下書き放置していた記事に最近の情報を追記してアップします。厚底シューズ情報を調べてこちらにいらっしゃる方もいるかもしれないので自分のプロフィール書いておきます。174cm、65~68kg、下半身が太い半ランナー、半スキーヤーフルベスト3時間12分程度(2022防府)の老いに抗う53才おっさんランナーです。走り方はどちらかといえばストライド気味で左足はミッドフット、右足はミッドのつもりですがヒールストライク気味です。カシオのランメトリックスで計測する
【ASICSFUJISPEED2】トレイルでもカーボンプレートの反発を活かしたシューズを履きたい。しかし、フルレングスのカーボンプレートは不整地との相性良くない。そんなイメージを覆すトレイルシューズ。アシックスFUJISPEED2を紹介。シューレースランニングシューズのような靴紐タイプ。トレイルシューズによくあるクイックリリースではない。ギザギザしているので、縛り易くほどけにくい。シューレースはシュータンの中ほどにあるこのゴムの下を通すことで、
ランニングシューズ。私は型落ちになったモデルを買うことが多くて、レビューするにしても既にたくさんのレビューがあふれている中で私なりの新たな発見があるわけでもないので、最近は全然レビューしてませんでした。今回のエンドルフィンスピードは、某有名RunTuberの方が絶賛していますが、大して値段が変わらない(2000円)最上級の「エンドルフィンプロ」の方が人気があるのか、レビューは少ないようでしたので、書いてみることにしました。このシューズ、興味はずっとあったのですが定価で買うほどでもないかな
先週と同じしきい値走7キロ+1キロか2キロ。先週が、今日が、先週と比べると、キロ9秒速くなってます。その後の1キロと2キロで距離は違いますが、16秒違いました。練習の流れは水曜インターバル練習からの中2日ジョグで土曜の同じ流れ。どうしてこれだけの差が出たかというと、■厚底シューズ先週はアディゼロSL。今日がメタスピードスカイ。アディゼロSLは、ここでいうとそこまでスピードを出しやすいシューズではないです。『アディゼロSL、RC5〜今の薄底ポイント練習シューズ〜』最近の土日のポ
ちまたをにぎわしている、ドン・キホーテの厚底シューズ。「ファールラン」2月19日、発売です!!https://www.ag-fr.com/カーボンプレートが入っていて、破格の\7,990円(税別)!!以下、説明文。ホームページからコピペ。『FoulRun』は、自分自身の最高タイム・今までにない感動を与えるための超厚底シューズ。昨今、マラソン界で注目されている厚底カーボンプレート入りスニーカーであり、優れた性能を備えながら、価格は1万円以下を実現。(
みなさん、こんにちは、ジンウォンです韓国は旧正月の連休も終わり、日常に戻りましたよ。連休後の出勤は気持ちもダタ下がりですが、ガンバローさてファッション界はもう春夏シーズン。私たちのショップでも新年度に向けて春物が売れています。今日は春物というわけじゃないですが、シーズン関係なくずーーーーーーと人気のシューズをご紹介。カラーも春らしく明るいホワイト系!日本ではあんまり売られていないニューバランスの452シリーズNEW
作る側のメーカーも売る側の店舗も色々な思惑があると思いますね。数年前、100mを16秒台の選手にミズノのクロノインクスを買って来た小学生がいました。(クロノシリーズは高校生レベルスプリンターが履く上位のシリーズ)理由は『カッコいいから』(本人談)『高くて良いモノなら速く走れるかと……。』(保護者談)祖父が可愛い孫に買ってあげたらしいです。もちろん、クロノインクスは競技場でしか使えないので土や芝生の上では履けません😨これ以降、スパイクやシューズには要相談と話すようにしま
先日の県ユースで電光掲示板での競技結果発表の際記録の後ろに『TR5』との表記がありました長距離種目なのですぐに察しはつきましたいわゆる厚底シューズ規定で公式結果の注釈には規定外シューズ使用との説明がありますDNS(DidNotStart:欠場)DNF(DidNotFinish:途中棄権)などは有名ですがTR5ってのは何の略称なんだろうなと医務室で話し合ってましてましたが誰もわからないので調べてみたところなんのことはない『TechnicalRule
靴に目が行きがちです👀Groundsのスニーカーちょくちょく見ますよね?ぷくぷくしたソールがインパクトあるスニーカー👟合わせ方が難しいそうだと思ってたけどインフルエンサーの方がショートパンツに靴下で合わせていて可愛かった😍こなれた大人のコーデという感じ🤔厚底で身長盛れるしいいですねえ🔥流石に黒が履きやすいと思うけどベージュもかわいい🤔あんがいベージュの方が合わせやすいかも👱水色のソールも🩵これはだいぶ攻めてますが、、、🔥groundsJEWELRY(グラウ
数年前先輩に「ヒルズアベニューの靴おススメだよ」って言われたんだけど何か手が出せずにいたw何となくおばさんんばかりが履いているイメージ?いや十分おばさんなんだから別にいいのでは?ということで購入横から見るとアレだけどw私の脚には合っているみたいで履きやすいし脚が細く見えるもっと早く買ってもよかったんちゃう?また気に入ったものがあれが購入したいと思いますフラッ
えーと…更新なしのまま4月が終わりましたね溜め込んだお洋服画像放出wwwもう着れない組み合わせに成り果ててるモノも存在してるけど(着れるかも知れないが・汗)一気に貼り付けだー!!!日によっての寒暖差酷すぎるー(TДT)シアー素材蝶々結びが出来るブラウス(前でも後ろでも使用可能w便利・笑)毎度のSAISONDEPAPILLON様娘には「蝶々結びはムリ…」って言われて持って帰られなかった…アラ還が平気で着てるのに何さとも思ったがアラ還だからこそ平気なのか?と思い直
久しぶりのシューズ評価をします。あくまで私個人の感想ですので、参考程度に読んで下さい。今回紹介するのはウェーブリベリオンフラッシュ2先月出場した別大マラソンの前日受付の会場でミズノのブースに展示されていましたので試してみました。前作は初代リベリオンの色違い的な感じでしたが、2は大幅に変更されております。アウトソールが全面G3からセミセパレートタイプに変更され、ミズノエナジーの比率も増えています。足入れしてみますと、ミズノエナジーのクッション性が強く感じられ、反発力
ランニングシューズにもったいないオバケはいない昨日、ネットでこんな記事を見つけました。厚底シューズ1ヶ月で使い捨てが正解か200kmで劣化厚底シューズ、1カ月で使い捨てが正解か…200kmで劣化、膝に負担のリスク数多くのランナーたちの間で、“厚底ランニングシューズ”の着用者が増えているそうだが、今ネットの掲示板などで少々不安になる噂が広まっている。それは“クッション性の低下で膝を壊す可能性があるので、3万円のランニングシューズは見た目がキレイでも200kmで捨てろ”というもの。極
【NIKEULTRAFLYTRAIL】ヴェイパーフライでトレイルを走りたい!!誰もが期待をし、恋い焦がれ、待ち望んでいたシューズがやっと発売!その名も「ナイキズームXウルトラフライトレイル」絶対これ履けば優勝できるやつっしょ。35,750円?ヴェイパーフライでトレイルが走れるようになると思えば安い安い。そう思いながら、何の疑いもなく即購入。2023年発売「NIKEULTRAFLYTRAIL」の詳細が明らかに!ナイキの
7月16日の土曜日に、テレビ東京の番組で『ザキヤマの街道歩き旅』が放映されていました。テレビ東京ではバスや鉄道を使った旅番組が結構人気だと思います。私自身もよく見ています。番組では複数あるミッションをクリアーしたうえで、ゴールを目指すことになりますが、他のテレ東番組同様にそれなりの距離を歩くようです。普段歩くことがほとんどないゲストもいますが、脚への負担はかなり大きいと思われます。土曜スペシャル:テレビ東京全国各地の特選宿・秘湯・グルメなど、旬でお得な情報をお届けします。テレビ東
今日の「マラソン自己ベストを伸ばしたい」は是非、前回の内容とセットで何度かお読み頂きたいと思う内容です。秋に向けて、どんなことに取り組めば、秋に新しい走り方にアップデートできているか?に関する提案です。非力な僕が速く走るために取組む内容ですので、多くの方にも役立つかと思います。但し、当たり前を変えるのはすごいストレスでもあり、無理に勧めるものではありません。やってみよう!という方にだけお勧めします。前回は厚底シューズと前傾姿勢の組合せ効果を書きました。今日は前傾姿勢を強める方法につ