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今年のスニーカーはこれにしました♪OnitsukaTigerの厚底シューズ👟可愛い😍めちゃくちゃお気に入り😍そんな今日は朝からコルギ行って、体のメンテナンスした後は♪プライベートレッスンのお仕事へ!今日も1日よく頑張りましたー!おやすみなこ★⚫︎𝗞𝗘𝗡𝗠𝗜𝗡𝗔𝗛𝗣⚫︎𝗞𝗘𝗡𝗠𝗜𝗡𝗔CDSHOP⚫︎𝗞𝗘𝗡𝗠𝗜𝗡𝗔デジタル配信(サブスク)遠藤美菜子ソロ企画【Room375】#2「ThroughTheRain」(MariahCarey
えーと…更新なしのまま4月が終わりましたね5月も連休【こどもの日】です時間経つの早いよー溜め込んだお洋服画像放出wwwもう着れない組み合わせに成り果ててるモノも存在してるけど(着れるかも知れないが・汗)一気に貼り付けだー!!!日によっての寒暖差酷すぎるー(TДT)シアー素材蝶々結びが出来るブラウス(前でも後ろでも使用可能w便利・笑)毎度のSAISONDEPAPILLON様娘には「蝶々結びはムリ…」って言われて持って帰られなかった…アラ還が平気で着てるのに何さと
号外動画一度に3枚しかアップ出来ないので③となります。★Colorホワイト★sizeS★price12,980円(税込み)★ColorBLACK★sizeS·M·L★price12,980円(税込み)めっちゃ軽くて履きやすいビジューが大人可愛い。シュッと履けちゃうから楽ちんだよね。是非店頭にてご確認下さい。アピタ刈谷店2階Oriviaheartisland
急に気温低下な本日の春コーデ・候補右しまむらプチプラのあやさんコラボブラウス(AYスタンドネックBL)ユニクロイネスコラボ横縞フレアスカートGUボリュームソールメッシュスニーカー2490円左上にしまむらプチプラのあやさんコラボ三点セットのカーディガン(グリーン)ブラウスをリブニットに足元をボリュームビットローファー。カーディガンも色違いに替えてみました左リブハイネックセーター(白)1290円ユニクロ
先週と同じしきい値走7キロ+1キロか2キロ。先週が、今日が、先週と比べると、キロ9秒速くなってます。その後の1キロと2キロで距離は違いますが、16秒違いました。練習の流れは水曜インターバル練習からの中2日ジョグで土曜の同じ流れ。どうしてこれだけの差が出たかというと、■厚底シューズ先週はアディゼロSL。今日がメタスピードスカイ。アディゼロSLは、ここでいうとそこまでスピードを出しやすいシューズではないです。『アディゼロSL、RC5〜今の薄底ポイント練習シューズ〜』最近の土日のポ
やましんです。今日はいまいちぱっとしない天気でした。雨は降らないと言うことですけど、分厚い雲が空を覆っています。一方、家庭菜園に撒いた種は順調に発芽しています。これは「ほうれん草」。そうは見えませんけどそうなんです。こっちは「カブ」です。そろそろ間引きをしなくてはいけませんね。そして、今日も黄砂が酷く、朝からくしゃみを連発でした。今まで1日1包だった薬を2包に増やし、この状況に対応することにしました。お陰で鼻づまりまではなく、1日を乗り切ることができました。夕方
昨年度、季節の関係。スタンバイしてたのに今ひとつ着そびれたメッシュ・コーデをブログを参考に試してみました。(初めてアメリカンスリーブの魅力と使い方が理解できたような気がします)こちらのブログのコーデで目から鱗…ありがとうございます。『今の季節にぴったり!40代も抵抗なく着たGU品♡』たくさんのblogの中からご訪問ありがとうございます︎︎︎︎◡̈⋆いいね!やフォローは励みになって本当に嬉しいですプチプラでも実用的で着痩せしたり、高見えする…ameblo.jp
「マラソン自己ベストを更新したい」は次の失敗レースに話題を移そうと思っていましたが、前日に書きましたフォアフット+着地のタイミングを早めるという点をあと1回書きたいと思います。■普段から踵を上げています2017年の僕は秋からスロージョギングでフォアフットに取組みましたが、レース後半まで保てるだけ定着できませんでした。2018年はもうひと工夫しました。歩く時から踵を上げました。普通は歩く時って、踵から着地しますよね。もう40年前のことです。高校生の時、歩く姿がおかしく見えた
雨でもなく特に予定のない日はいつも同じバイクに乗ってお墓参り→公園で休憩→帰るのパターンの繰り返し先日は満開だった桜並木も今日は新緑の並木になっている同じ道も午前と午後では光の加減が違うまだ咲いている桜を愛でる人たち桜舞い散る絨毯の上でくつろぐ私の足(足つき重視の厚底シューズ笑)こうやって過ごしていると日々のイライラやムカムカはすぅ〜っと消えていく旦那さまの話しが多くて心の中で『はい、はい、ごちそうさま』と思っていた友人の旦那さまが体調を崩したと連絡があっ
今日の「マラソン自己ベストを伸ばしたい」は是非、前回の内容とセットで何度かお読み頂きたいと思う内容です。秋に向けて、どんなことに取り組めば、秋に新しい走り方にアップデートできているか?に関する提案です。非力な僕が速く走るために取組む内容ですので、多くの方にも役立つかと思います。但し、当たり前を変えるのはすごいストレスでもあり、無理に勧めるものではありません。やってみよう!という方にだけお勧めします。前回は厚底シューズと前傾姿勢の組合せ効果を書きました。今日は前傾姿勢を強める方法につ
セゾンカードでアディダス製品が15%オフになるので(5/12まで)、『セゾンカードでアディダスオンラインショップが15%オフ』昨年末頃にも行われていましたが、セゾンカードの支払いで、アディダスオンラインショップで15%オフになります。「期間中、アディダスオンラインショップでク…ameblo.jpシューズが安く買えないか見てみましたが、自分のサイズや好みに合うシューズの在庫が全然なかったです。。。モデルチェンジの境の時期なんでしょうか???マラソン大会に向
「マラソン自己ベストを更新したい」では2023年シーズンの失敗レースを分析しています。前回は所謂「撃沈」を取り上げました。今日は前回内容に少し加えさせて下さい。■厚底シューズの効能僕は後半の失速が嫌いです。できるだけ最後まで均等ペースを刻みたいと思います。やっぱり、後半に苦しむことが多くて、それでも、多くの方には落込みが少ないと言われる時も多くて、悩むことが多いですね。それでも、Vaporflyを履くようになってから、レース運びが随分変わりました。よく厚底シューズを履くと、ス
多分一生好きな靴。20年後も履いてたい。でも最近は1日履いたら腰痛いw..#立石のコーデ#40代ファッション#40代コーデ#stellamccartney#厚底シューズ#モノトーンコーデ#シンプルコーデ
なぜ「厚底シューズ」を見ると気分が悪くなるのか日本企業が競争で勝てなかった根本原因は何かなぜ「厚底シューズ」を見ると気分が悪くなるのか朝、まだ桜が咲いていない公園に、ジョギングの人々が湧き出てくるより前、日の出前の時間に散歩に出かけた。花見客によって汚染された公園も嫌だが、毎朝のジョギングの人々を見るのも苦痛だ。なぜなら、最近は彼…toyokeizai.net
あと2日やってたのしみやな〜お水、クリスタルガイザーまゆマスカラ、ほしいな〜〜〜♫あとは、厚底のサンダルかスニーカー欲しいな〜【クーポンで最大1000円OFF】UGGアグサンダルムートンフラッフイヤースライドレディースWOMENSFLUFFYEAHSLIDEブラックチャコールパープルピンク黒1095119楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}UGGAWWYEAH(アグアゥイヤァー)Driftwood【メン
きたっ!ランニングシューズを買っちゃった。しかも厚底だよ。厚底シューズはお値段お高めですがクーポンやらポイントを使って少しだけお安く購入できました。足なじみもそうですが、それ以前に厚底に対応できる足づくりですね。6月の函館か8月の北海道マラソンに間に合うといいなぁ~そして、年度末の週末先週は26kmまでたどりつきました。今週末は30km…目指したいです。
REFLEMNEWARRIVALプラットホームシューズRFPB24-J01¥19,580colorブラックsize23242527㎝ブランド初厚底シューズが登場REFLEMらしいベルトデザインがかっこいいスカートにもパンツにも抜群の安定感でメンズサイズも取り揃えていますクロップGジャンRF24-H04¥19,580colorブラック/ライトグレーsizeバスト75着丈61肩幅68袖丈56春のライトなアウタ
右くるぶしの痛みは少しずつ引き始め、今日はスピード練習を行いました。結局懲りずに強度の強い練習をやってしまいます。今日はアップで1500jogをした後、3000mと2000mのペース走。3000mは1km4'00ペース。2000mは1km3'50ペースでした。最近ウエイトコントロールが上手くいっていないので、少し食事を減らしたせいか、エネルギー不足感は否めない・・・今日はペースに対して身体がいつも以上にキツかった気がします。最近、スピード練習をするときはアシックスのマジ
私の1番お勧めスニーカー✨ヴィトンではありません←アイボリーだったかな?こちら⬇【楽天ランキング36冠達成】【サイズ交換無料】厚底スニーカーレディース厚底スニーカー靴きれいめ白黒歩きやすい軽量5センチダッドスニーカー細身おしゃれインヒールスニーカー秋冬通学40代50代韓国厚底靴ダイエットスニーカー大きいサイズ人気楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}私はこの色が可愛いかな?次買うならピンクかグリーンかな
大型乗るようになって買ったバイクシューズRSTAICHIそれなりに奮発したシューズですけど、65点位かなぁ…バイクシューズと割り切れば、まあまあなんだけど、靴と思うと50点位ですね。やっぱり、靴は靴メーカーでないとね!それでも、脚の保護は有りそうなので使っていますよ。駄菓子菓子!最近ちょっとBOAシステムが緩むようになった。BOAとりあえず、永久保証だそうです。写真撮って注文して見ました。後日届くようです。さて、本題何をしたかと言うと、カブマニアは新しいアイテムを手にい
ランニング(リオに向かって早朝練習・240317)2024年03月17日(日)、曇り後雨今日はリオにむかっての早朝練習を行いました。朝の5時に起床して空をみると雨は降っておらず。洗濯をして朝食、パートナーとは走らずに一人練習の日になる。自宅から約2キロを走って一度家に戻る。再スタートで高知駅を通り抜け、北部環状線を西に進む。普段は、土佐山地区か鏡地区の山道を走って練習しているため、街の歩道は走りにくい。ところどころ
今年の冬はランナーさんと関わることが多い冬でした。5年ぶりに静岡マラソンが再開し、各地のフルマラソンも賑わいを見せ、ようやくランニング業界が元に戻り始めた気がします。治療院のランナーさんもレースが終わり、続々と結果報告をしていただいています。目標としていたサブ4を達成したとあるランナーさん、大幅に自己ベストを更新して、無事に目標達成ができたとの事です。私も長いことサポートしていたため、目標達成は非常に嬉しく思います。その方から、このような質問を受けました。「今使用しているシュ
本日のコーデ👇️夕食や韓ドラ、お弁当などアップしていましたがコーデもちょいちょいアップしていこうかなと思っています。おしゃれ大好きなのですただ、自分の好きな感覚でおしゃれを楽しんでいるので人と少し違うかもしんないけど。鏡、汚いね長女の鏡。きれいにしとこ・グレーのパーカー:ユニクロ・パンツ:antiquaのやつ。中ボアで暖かい・厚底シューズ:PUMA・革ジャン:母のお古シューズはだいたい毎日これです。
フルマラソンのTIMEが確変中?もしくはバグっているだれやねんです皆様如何お過ごしでしょうか(^_^;)もうしつこいぐらい報告していますがなんでこんなにフルマラソンのTIMEが更新出来ているかシンジラレナイでいます(^_^;)もう過去何度も何度もサブ3.5の壁に跳ね返されてきたか………それが今シーズン3∶24のPB更新をしようとしたらいきなり2月の別府大分毎日マラソンで10分ちかく更新する3∶14(゚∀゚)そして先日の静岡マラソンで更に8分ちかく更新する3∶06
3/11参戦服用のパンツ購入学校帰りにいつもの可愛いお店にGOデニムのパンツが欲しかったから選んでたら違うデザインのがあって時間ギリギリまで悩んじゃったほんまにどっちも可愛いの…お付き合いしてくれた店員さんに感謝前回厚底シューズ購入した時のお姉さんがいたのでたくさんお話ししてきたいっつもふわふわした可愛らしいコーデで尊敬しちゃう家帰ってから合わせてみたらベリーグッドって感じ。私のクローゼットは最近、NICECLAUPさんのお洋服で溢れているなと幸せな
ZARAの厚底スニーカー(ランニングスニーカー)初めて買いましたオンラインストアで買ったのでサイズが合うかどうか心配でしたが普段靴のサイズが22.5〜23cmの私で36サイズで大丈夫でした✨ランニングスニーカーってなっていましたが厚底なのでこれでランニングは無理ですね『ポイント20倍3/1000:00〜3/1101:59』【公式】PUMAプーマメンズレディーススニーカー【ユニセックステバリスニトロスニーカー】楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}
人気の厚底スリッポン♡新色にシルバーが出ました🥰️締めつけのない絶妙なフィット感でサイドがゴム仕様になっているので片手でさっと履きやすいです✨牛革で履けば履くほど柔らかくなりクッションも効いています︎︎👍ホワイト☆シルバー☆ブラック☆¥18150牛革ヒール5cmソール3cmsize22.5cm~25cm通販も承っておりますのでお気軽にお問い合わせくださいね❁KURUKURU苦楽園店(Rafflesia)0798742226Instagram
前回のブログ『競技レベルに適したシューズ選び若葉治療院富士院/PLUSbody』PLUSbodyのシューズチェック紹介です。今回の取り組み★シューズのフィッティング・30代男性フルマラソン初挑戦・左足首内側痛・シューズの履き方紹介・適…ameblo.jp前回は、フルマラソンに挑戦するランナーさんのシューズについて書きました。足首のケガは問題ですが、それ以上にシューズに大きな問題を抱えていました。サイズ感や履き方は勿論、一番の問題は、目標レベルに合わないシューズを使用していたこと
PLUSbodyのシューズチェック紹介です。今回の取り組み★シューズのフィッティング・30代男性フルマラソン初挑戦・左足首内側痛・シューズの履き方紹介・適切なシューズ選び紹介今回は、足首の痛みの相談を受けたランナーさんのお話です。趣味でランニングをしているが、シューズやトレーニングの知識が無く、ほぼネットの情報などを頼りに練習しているようです。足の痛みを起こすランナーで注目したいのは、勿論シューズのフィッティングです。1回目のメンテナンスが終わった段階で、シュー
走り始めて10年以上。ずっと薄底一筋(asicsTARHTER→LYTERACER)でしたが、世の中の流れを感じて厚底シューズを買ってみました。asicsのMAGICSPEED3です。東京レガシーハーフのEXPOで出店してたasicsの人に、薄底からかえるならコレがよいと言われたのです。お値段も16500円と厚底にしてはお手頃価格。皇居2周してみました。なんか足の裏がムニュムニュして全然地面を蹴ってる=前に進んでいる気がしない...ムダに疲れた感じだったのですが、タイムはいつも