単身赴任生活

こんばんはご訪問ありがとうございます10月になりましたねひと月ひと月が一瞬な恐怖太陽が眩しすぎて加工した写真みたいに写ってしまう寒くなったらお花も減るなぁ⋯寒いといえば昨日の朝からとうとうストーブつけてます日中はまだ20℃あるかないかだけど朝は一桁前半なもんで夫が単身赴任になってしまったので今冬の灯油代が恐ろしくてギリギリまで我慢するつもりでいたそのギリギリがわりと早かった(；･`д･´)同僚のМちゃんも今年家を買ったので灯油代を節約するために今も暖房をつけず

そろそろ健康診断の春が近づいてます。一月前から節制に入るのですが、どうにも間に合わなあ時はサバ缶を１週間食べ続けることで血液検査（特に中性脂肪）が劇的に改善することを知ったのがコロナの前くらい。埼玉友から教えてもらい半信半疑でしたが、ホントに中性脂肪と悪玉コレステロールが激減しました♪それから意識してサバ缶（水煮）を食べるようにしてるんですが、塩分が結構あるんですよね。一缶1gくらいあるので、減塩の観点からはちょっとまずい。しかし、いろいろ調べてみると無塩のサバ缶売ってることを発見。近所の