ブログ記事19,558件
こんばんは、さくらです🌸一気に寒くなってきたので、いつもシャワーだけの我が家でも湯船にお湯をはる季節になりました最近のお風呂のお供はコチラSABONミネラルパウダーですSABONミネラルパウダーパチュリ・ラベンダー・バニラ260g楽天市場4,390円すっごく人気の商品ですよね〜自宅用だけど、キレイにラッピングしてもらいました一回の量は、約大さじ2杯程です。ん?見た目は、汚れたお湯に見えますが香りは上品な爽やかさで、癒されました〜我が家は2階にお風呂を作ったので、
以前から、ホッと一息つけるのは深夜の1人、お風呂タイムとはいえチビぱんだがふと夜中に目が覚めてママがいなくて泣かないかなとか不安でお風呂の扉は開けっぱなしなのですが……夜中に起きたことないのでそこはひとまず良かったとして・・・わずかな1人時間をなんとか楽しみたくお風呂テーブルを購入しましてここに飲み物やタブレット本を置いて、半身浴をしながら過ごしていますこれがおしゃれで、快適ですー\初販売100円OFF
本日もキープ昨日は雨でジョギングできなかったんだけどストレッチ多めと、ダンベルと、半身浴なんとかキープ!!昨日の家族の夜ごはんはカレーライス私はえのき納豆とレタスゆで卵やっぱりお豆腐あった方がおいしいなでも納豆飽きてきた今日は朝カレーもう楽しみすぎて5時に目が覚めたよ美味しかったよコーヒーの牛乳を豆乳に変えてみた味はかわらない休みの日はやっぱりゆっくりしてるから食べれるんだよね最近、ほんとに上半身だけが痩せてきて下半身は痩せない顔がホソッてしたのは嬉しいんだけど
冷え取り健康法で、靴下重ね履きを、息子の産後から始めてはや11年目めんげんという毒出し症状がたまーにあるありがちなのは眠気目ヤニ発疹だるさなどなど「あ~毒出てるんだな」って長めに半身浴する。最近は、左足の甲にかゆみが。掻くと血が出るが気持ちよいWこんな感じで、少しずつ広がって、すっきりなおる(予定W)
冷え取りってなに?私冷え性ではないんですけど~という声がきこえてくる上半身と下半身の体温差をなくすと体が自然に何かをし始める毒だしをし始める眠っていた免疫力がうごめき始める足からの毒だしについては靴下にあいた穴を画像とともに何度か紹介した同じ指の同じ個所が溶けて穴が開き続けて数年という場所もあったこんなにも足から毒がでていたのだと思い知らされた***冷え取りを始めて3年あまり体も毒だしに慣れてきたのかあちこちからの毒だしの便りが届く中でも最も
30分だけお風呂に入ろうと思ったら1時間ちょい入ってたw昨日、ボト打ったのにやばしかも明日はエステボトックスの後は体暖めるの良くないんだよねすっかり忘れてた💦昨日打ったのにそんな本日の半身浴♨️ビフォーアフター何と−700gも減ってたそしてまた大量の水飲んじゃったけど私らしいなあーーーーエビフライの乗ったナポリタン大盛り食べたい前に買った接触冷感のパーカー毛玉ができてたので新しいの買いました😂✌️⬇⬇≪4/3024Hセール1
こんばんはこの前友人がバレンタインのお返しにとプレゼントしてくれた入浴剤をお風呂に入れて半身浴しましたお茶とスマホを片手に"٩(ー̀ꇴー́)YouTube見ながら45分程浸かりましたこんな長湯ははじめてかも😳良い汗かいてリフレッシュ出来ましたありがとう友人よ
うちは夫が生粋のシャワー派🚿なので私も同棲を始めた頃からほとんどシャワーになってしまいました(´△`)元はお風呂好き😃♨️🎶なので休みの日や時間がたっぷりある日等は半身浴し疲れがたまってくると湯船には浸かっていますこれからはまだまだ寒いのでお風呂にしっかり入ってあたたまり早めに布団に入る生活にシフトしたいと思います(⌒‐⌒)昨日も一日中会議でどっと疲れました(>Д<;)私は色々使いたいのでバラで買ってます♥️お気に入りが見付かると本体を買う‼️って感じなんです
術後11日目おしりの痛みレベル(表記方法はこちら)※痛み止め服用しています安静時:1活動時:3と4の間排便時:3と4の間こんにちは今日は術後11日目です。術後2週間は大好きな半身浴が出来ないため指折り2週間が経過するのを待っています痛みレベルについてですが、表記している痛みは、あくまでもゴムの位置が悪いときの話です。ゴムの位置がいいポジションの時は、痛みははるかに少なくなり活動時は「2」程です。排便時、排便後はゴムの位置に関係なく痛みます。このゴムの位置
久しぶりにゆったり半身浴♥️本日のお供は‼️1️⃣prediaファンゴヘッドクレンズスパ3本入り↑リピート商品‼️シャンプーヘアマスクヘッドスパ1本で三役なのです♥️泡がたたないトリートメントのようなテクスチャなのですが頭皮がめちゃくちゃスッキリして香りにも癒されます♥️2️⃣ロイドカラーシャンプー&カラートリートメント(シルバー)↑口コミで評価が良く気になっていた商品‼️シャンプーはキシまず良い感じ♥️トリートメントの着色力はいかに⁉️ハイトー
昨日は張り切ってカレー食べ過ぎたんだよね。久々のカレーが嬉しすぎた筋トレしてストレッチして半身浴のみ昼はカレーうどん夜はえのき豆腐今日は朝からお好み焼き!!だいたい家族の夜ご飯が私の昼御飯になるかな。休みの日は朝食べるよ明日からのおかず作り・ブロッコリー茹でて・もち麦と雑穀米炊いたの冷凍して・大根、野菜色々煮物・ひじき子供たちは、煮物あまり好きじゃないんだよね…卵焼きと唐揚げとウィンナーとポテトがあれば良いと確かに子供の頃は私も野菜炊いたのとか好みじゃなかったかな
冷え取りってなに?私冷え性ではないんですけど~という声がきこえてくる上半身と下半身の体温差をなくすと体が自然に何かをし始める毒だしをし始める眠っていた免疫力がうごめき始める***上半身と下半身の温度差を解消するのに一番効果的な状況は半身浴冷え取りの提唱者進藤義晴先生は24時間半身浴につかっている状態にしておくのがよいと言っている半身浴をできる限り長い時間とることが推奨されているとは言え、ドラム缶にお湯をいれて歩き回るわけにはいか
温泉です!昔から苦手だったけど、肌に悪いとわかってからはすでに10年は入っておりません。砂漠気候でもない、割と湿度の高い島国なのに、乾燥肌の人が多いのは、まさに、温泉やお風呂文化のせいですよ。お湯に浸かると、天然保湿因子がどんどん流れてて、角質がカラッカラになります。半身浴する人も多いみたいで、お風呂でテレビ見たり本読んだり・・・。私には謎なんですが、普通に部屋でしたらいいんじゃない?私はほぼシャワーのみで、お湯との接触は最小限に済ませてます。温泉は硫黄
昨日下着のパンツの素材がいけなかったみたいで?トゥルトゥルな素材がいけなかったのだろうか?走る💨とジャージは、脱げないが💧ジャージの中で、ばあさんのお尻丸出しww※画像お借りしました。走るたびに、後ろから手を入れてがーっと!パンツをあげるw昨晩、ウォーキングにしたのでたいして汗💦は出ず、朝半身浴で汗を出しました。体重計のってみたら、マイナス4キロ減量!そして、今日ジーンズ👖履いてみた。腹を、ひっこめたらチャックあがりました!👏👏👏外に履いて歩く🚶♀️余裕はまだまだあ
退職して、5年。どうやら私太ってきたようなんです…じわじわと太ってきたので、なかなか自覚できなかったのですが😂眠っていたこのアカウントを利用して、ダイエットの記録を綴っていくことにします。いつまで続くかな〜いや!目標腹囲を達成するまでは続けよう!(体重より腹囲が気になっています)でも、自分の目標腹囲ってどうやって出すんだっけ?😂まずはそこから!今日は久しぶりに半身浴をしました。気持ちよかった〜☺️✨
こんばんはたけ🌃🌙*゚今から斬修斗沖縄大会vol.7について、長々とブログ書いていきます💁減量→リカバリー→試合みたいな流れで書いていくので良ければ最後まで見てください〜🙌まずは減量💦計量日の前日の夜から、水抜き💧※体にある水分を汗として出して体重を落とす作業元々は3kgする予定でしたが、ギリギリまで食べていたので4kgやる予定に😭56.2kg→契約体重52.2kg前もすぐに落ちたし代謝が良いから余裕だろとたかをくくってスタート。『56.4kg』半身浴30分×2してからアルミ
私は、あまり汗をかかない。若いときは、それなりにかいていたのだけど、いつからか汗をかかないようになってしまった。原因は、運動不足だと思う。日頃から汗をかくようなことをしていなかったから、いつの間にか汗腺が鈍感になってしまったのかな⁉️水分制限を我慢するよりも、汗腺を目覚めさせて汗をかいて水分をだしてしまおう❗と、いうわけで、エプソムソルトを買ってみました。ソルトと名前がついていますが、塩の成分は入っていません。塩に姿が似ているからついたらしいです。エプソムは、地名で、中身は硫酸
汗かきエステ気分スウィートドリームの使用させていただきました。半身浴におすすめ!瞑想バスタイム♪500g天然海塩と死海の塩のお風呂でじんわり汗かきバスタイム。豊かなバスタイムを楽しめるバスソルト。パープルパッケージの『汗かきエステ気分スウィートドリーム』の使用。保湿成分(ビルベリー葉エキス、ブドウ果実エキス、ハトムギエキス、松エキス)配合。計量スプーン付き。パープルレッドの湯色。スウィートムスクの香り。濃いクリアパープルのきれいな湯色と甘さも感じるアロマ系、ムスクのいい香りがすごく癒し
GW最終日は、雨の日曜日になりましたねさて、5月5日は菖蒲湯に入る習慣がありますが、皆様も入られましたか?私、日中スーパーマーケットに行って菖蒲を見付けたので、買わずにはいられなくて(笑)で、バスタブに入れてみたら、菖蒲のストレートなシルエットが綺麗だったので、写真を撮りました。LEDライトの色はどんどん変化していきます。いつものバブルバスではなく菖蒲湯でゆっくり半身浴しましょ、と思ったら、数分でお肌がチクチクしてきました。今まで、菖蒲湯でアレルギー反応なんて出たことがないのに、なぜ
こんばんは。そわそわマンです。先日の仕事のミスが響いて仕事がとにかく忙しい。自分で蒔いた種とはいえ悲鳴をあげています。相棒が筋トレ期間に入ったため私も自然と健全な生活をしております。昨日の1日は8:00〜18:00仕事18:30筋肉食事19:45ジム到着21:00軽食補給21:15銭湯サウナ23:00帰宅、晩酌24:30エプソムソルト半身浴26:00就寝とても健康的です。しかし朝、顔が浮腫んでいました。昨日サウナも行き、エプソムソルト半身浴もしたのに関わらずで
人生がままならなくて、毎朝お風呂につかっていたことがあった。シャワーだけでなく、朝っぱらから湯船にためて、じっとり半身浴するのである。これが、時間や光熱費のことを忘れて、カラダに直に快感なのである。困ったり、悲しい気持ちになったりしても、お湯につかった瞬間の「あーーーーーきもちいい!」があれば大丈夫なのである。そうやって、温活で、人生をなんとかしてきた。汗疹にならない程度にしよう。今朝はアセモ注意報、足湯にしようかな。足湯用のバケツを、5才の子供にとられて、中に謎に水風船と、いつだ
て言っても、ずーっと飲んでないわけではないのですが酒の残っていない体って最高今月の禁酒記録半分飲んでないというのは私にしたらすんごいことです。体動かしたせいか、昨日は10時頃寝ちゃって今朝は5時半起床。からのリングフィット、ジャストダンスそして今、半身浴。私ったらなんだかいいじゃない?これが続くようになんとかモチベ維持
BLACKPINKのジェニーが浴室で半身浴をして撮ったものと見られる自撮り写真が流出し、波紋が広がっている。ヴィジェニーハッキング犯は20日、テレグラムに新しく開設したチャットルームを通じて多数の写真を公開した。ハッキング犯はジェニーとヴィが海で撮った写真からクマのプーさんが描かれたTシャツを着ている写真まで公開した。特にジェニーが浴槽に横になって半身浴を楽しんでいるような写真も公開し、少なからぬ衝撃を与えた。ジェニー·ヴィハッキング犯は「写真流出を防ぐには2人の写真があまりにも多く
2ヶ月で11キロ減39歳ワーママダイエッターです‼️私のダイエットに欠かせないもの👌半身浴で滝汗流せるエプソムソルト🛀浮腫もスッキリしますよ🫶お値段お手頃なのも嬉しい【あす楽】国産エプソムソルト【2kg×4袋/80回分】最上級グレード100%マグネシウム風呂計量スプーン付き【送料無料】浴用化粧品(自然派入浴剤バスソルトメーカー直営店アースコンシャス)楽天市場2,980円三上悠亜ちゃんもYouTubeで紹介してましたよね♡⃜6キロも痩せたの本当すごい👏
今日は早速甘いもの食べちゃったなぁ〜😅次男が慣れない『WISK』という発達検査を今日は受けて、とても疲れた、というので、頑張ったね、で、おやつを帰りに買ってあげました。息子の分だけ買えばいいのに、つい、私の分も買ってしまったよ…💦まあ!甘いもの辞める以外にもダイエットはある‼️(←辞めた方が早い事もまた知っているけど)今日の夕飯はこんな感じ。お味噌汁は残り物で、鍋を空けるためにレンチンできるこんな小鉢に入れちゃいましたがまあまあバランスは取れてるかな?今日はこれを半身浴し
週末の早朝ランナーがあちこちに。みんなも私も一人無になって走っているスローでもアップでもよいのがランの魅力。痩せると決意したのが2023年1月。夏バテ→炭水化物がしんどい→小麦粉が重たいそこに半身浴とウォーク&ランが習慣化6kg減った現在、体重も体型もベストバランスにいます。痩せたら服をサイズから選ばなくて済む。そう思って頑張ったのに、痩せたら物欲が消えました。手持ちの服を活用するだけで精一杯これ以上持っても着るプレッシャーに追われるだけです。走りながら眺