午前中

自律神経は乱れてないけど午前中、何もしたくない病を未だ発症し続けています眠いわけではないのです朝は、朝ごはんとお弁当を作っていますが、その後、相変わらず電池切れです元気になったら体調を気にせず生活したい、と思っているけれど、『自律神経が乱れてはいない＝元気だと思う』のに、生活があまり変わらないです意欲が降ってこないかな笑強制的に出掛けなければならない、やらなければならない、があればきっと動くけど、午前中は、体の中のシャッキリ感がないなぜか午前中休むと、身体のシャッキリ感が出てくる

朝ごはんの後、えっちらおっちら洗濯物を干した後ベッドに倒れ込んでしばらく起きられないものすごくしんどいとか痛いとかって事ではないんやけど、どうも調子が悪い腰やお腹がなんとなく痛くてね食事の後に飲んだカロナールが効いてきて、30分後ぐらいには痛みは1程度うつらうつらして11時過ぎぐらいに起き上がれる最近、家にいる時はこんな感じ出かける用事があると、カロナールではなくロキソニンで元気に動ける出かけようという気持ちが痛みも抑えてくれるのかな昼からは近くのスーパーが10%引きなので買い物

8/2(中５)1030(16)基礎1046(11)わらべ唄ひとめふため石童丸博多子守唄1157(10)カノン２122.朝からドドドン123.たいこがひびく121.まつりのたいこ1107(10)愛唱曲３(ARA読み&パート乱取)38.やぎの子1117(10)休憩1127(55)愛唱曲３(ARA読み&パート乱取)38.やぎの子39.小さな靴40.母なるヴォルガ41.ぐみの木1222終了----------------------------