動悸

この前、倒れてしまったしかも義実家で義実家の台所は昔ながらのジブリの世界以前ブログに書いた義実家の台所ルール土足！手作り！雑巾がけ！台所から大きな段差を2段上がって部屋に入る寒い台所と温かい部屋をお皿を持って往復なんだか足が重いなとは思ったいつもは平気なのに息が上がる心臓がバクバクする座り込む息が苦しい頭、耳を含めて上半身ぜんぶが心臓になったみたいバコンバコンバコンと不快な音を立てる手のひらとひざから下が長時間正座したみたい

脱パニック、実はシンプル🌸♡あなたの『心』のせいじゃない♡あなたは食べた物で出来ている6ヶ月で日常を取り戻しどこへでも行けるママへ導く栄養マインドコーチまいこです自己紹介はコチラ2日ほど前から沖縄も朝から寒いです...今朝は、窓を開けていたので寒くて目覚めましたと言っても気温は24度くらいですがみんな、口を揃えて今朝は寒かったね〜！と鼻水を垂らしています...笑全国的には、20度を超えるとあっ

昨日は１回目の抗がん剤投与日（EC療法を3週おき→2週おきに凝縮させるddEC療法で４回投与予定）トリネガタイプなので強めに叩いていく方針だそうです。朝8時から採血や血圧を測り、診察後問題なかったので化学療法室に進みました。着いてみたら想像してたベッドじゃなくて、リクライニングソファだった。作業室みたいな部屋の隣、1番人通りが多い角部屋、仕切りはカーテンだけ。ほぼ開いてる！斜め前に男性スタッフが座って何か作業してる。端っこに見えるのやだなぁって思った！けど看護士さんには言わなかっ

病院へ行こうとしたら息子ちゃんもついてきたそして患者の私より先に寝てた…今日は入院の付き添いだけで帰ってもらいました。明日また手術待機してもらので大人なので自分でできるもん2人が帰った後私は点滴ルート確保され心電図を装着してモニターをぶら下げることに16時までがシャワー可なのでシャワーしてすっきりしたところで売店にウキウキしながら向かったのであるおやつを購入🥰部屋に戻ると看護師さんにお菓子は入院中は我慢してねと、注意された大人な年齢な私ですテーブルにはお守りも置い

一昨日は薬の飲み過ぎをやってしまいました『あれだけ何年も嫌がった白内障の手術が待ち遠しい』本気で3年は拒み続けた白内障の手術だって当時は55歳だもん義父は85歳で手術してるし！なんで私が義父より30年も早く悪化しないといけないの⁉️←これは無実だが…ameblo.jp⬆︎こんなご機嫌なブログを書いたりブロ友さんのアドバイスもありすごく気が楽になりましたそして眼科の通院があり手術の内容をビデオで見るおっ…おぇ〜吐きそうになるやっぱりダメだ緊張する震える見ること20分

TOEICを受けてきました！実はTOEICは１０年以上ぶりではないか？と月日の経つのは早いものだと、老いも実感ししょんぼり確か前回は会社で600点以上取らないといけなくて、会社の古い会議室でカリカリ受けました。学生時代には800点以上常に取れていましたが、その数年後には英語圏に７年住み、しかもそのうち数年は海外で働いてもいましたし、英語力はさぞ上がっているだろうと自信がありました。これまでもTOEIC受験のための勉強をしたことはなく、単語をやるくらい。ここ数年は英語を話す機会がグッと

42歳、2人姉妹のママ子宮腺筋症、多発性子宮筋腫子宮内膜ポリープがあり術式vNOTESにより子宮全摘出手術を受けました！その後のレポをしてます。前回はこちら↓『子宮全摘出手術後～11日目から頭痛吐き気ヤバい！』子宮腺筋症、多発性子宮筋腫、子宮内膜ポリープがあり術式vNOTESにより子宮全摘出手術を受けました。その後の経過をレポしています！頭痛、首痛、嘔吐がキ…ameblo.jp前回の続きです！頭痛吐き気ヒドイ脳外科で出された薬がたのみの綱もうね、気休め程度に出

★後半性描写有り。苦手な方は閲覧注意六角堂で蓮池を長い間眺め続ける夫の後ろ姿を十一娘は悩ましげに見つめていた。「旦那様…」「十一娘・・」振り向いた夫の瞳に精彩がない。十一娘は夫の腕にそっと触れた。「旦那様…お寂しいんですよね？」「諭を楽山にやった時も、諄を遼東に見送った時もこんな気持ちにはならなかった…」「旦那様…まして暖々はまだ七つにもなっていません。旦那様がお寂しいのも無理はありません。私もこう早々と暖々の婚家が決まってしまうとは予測もつきませんでした」あの柳公爵家訪問の

今日は？今日も？調子悪い😞胸が苦しい動悸がする頭痛がする頓服飲んだんやけどな〜はぁしんどい。あと少ししたら長女が学童から帰ってくる今日は癇癪おこさんかったらいいんやけど…帰ってきたら宿題みないかんな〜さぁ、土日がやってくる。日曜日は授業参観で月曜日はお弁当持って学童へ行ってもらう。頑張らなくちゃ。もっと頑張らなくちゃって焦ってる。旦那さんが調子悪くなったら我が家は回らない。私がもっと家事頑張らなくちゃ。うんがんばろ。

アメトピから来てくださった方、ありがとうございます。私と夫は今、オーストリアのウィーンにいます。夫にブログがバレたら困るので若干慌てて書いています。今朝も救心を飲みましたよ。地下鉄で火事があって、電車が止まっています。ちょうど駅構内にいて何があったのかわからず不安でした。そんなハプニングもありましたが、街並みが美しく、歩いているだけで楽しいです。私の芸術作品をどうぞご覧ください写真下手くそ。馬に申し訳ないので、撮り直しました。ホテルも見てほしい。バスタブなしで、透明ガラスのシャワーボッ

いつの頃からだろうか……🤔職場の人間関係の〘ストレス〙で身体に異変が起こり始めたのは…😖《動悸》なのか…😵《不整脈》なのか🫀イマイチ分からないんだけど…数年前に…《心房細動》で…🫀カテーテルアブレーション手術を受けている…👨‍⚕️🩺この時も職場の人間関係で…ストレスから不整脈になった…😓手術後にストレスの原因となる同僚が……自ら異動を願い出て私の前から姿を消してくれた…😁この同僚は持病を持っていて…自宅の近くに異動を希望したのだ…😬もっと早くに異動し

今週は娘はバイトは週2日のみ。休みの日に用事もないらしい。昨日はいいお天気だったので私が無理矢理連れ出した。娘は楽しかったようで何よりだったけど私は家事、買い物、運転、娘のお世話とフル回転で疲れ果ててしまった。普段なら月水金がバイトだから私は火木に用事を入れて娘のいない日は家で家事をしたりのんびりするようにしている。今週はそれができないから心身のリセットできず私の気持ちがざわついたまま。元々更年期で体が思うようにならないのに、この急激な寒さで毎日出かけていたら身が持たない。これ以上

旦那が週末帰ってくると思うと動悸が止まらない。子供はパパ出張だねーと、そーだね。帰ってこなれけばいいのになーと内心実は入院前に面接へ🙎💬次の日に辞退の連絡を…緊急時に交換がきかないと言われ、これは無理だと思ってましたが店長さんは、なんとかなるよね！と、何とかなる訳ないだろ！3歳と1歳だぞ！女の店長さんだったけど💭家族からも入院騒ぎするんだから一旦仕事するのはやめろと…児童扶養手当も貰えない養育費もないどう生きていくの？親のスネかじりだけ絶対にヤダどうすれば。。働きたいけど子供

今年2月に投稿した記事ですが、再投稿させていただきます。☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆コロナワクチン関連で最近気になった記事・投稿をいくつか貼らせていただきます。【コロナワクチンは、人間の生命線のすべてが障害対象になる。生命線を、攻撃し、破壊する】荒川先生：コロナワクチンは、人間の生命線のすべてが障害対象になる。生命線を、攻撃し、破壊する。https://t.co/pxZ3G4e0cepic.twitter.com/dS3yDCjNTI—Lau

こんばんは🍂ブログがだいぶスローペースになってきてしまいました出願準備やらいろいろ始まりましてね気持ちだけが焦る💦はい。先日健康診断に行ったらさ、「すごく綺麗です」って言われたんです臓器がレントゲン写真な🩻去年CT撮った時もお医者さんに言われたんよね…臓器がとっても綺麗だっていや、いいことだと思うよ？笑でもそんなん褒められても「は、はぁ…」としか言えないお医者さんはたくさん見てるからね笑んで、本日の本題。最近「動悸🫀」が気になるようになりまして前にセンセPと食事してたと

義母84歳認知症要介護１ゴミを出しに行こうと思ったら、向こうからピンクのシルバーカー押したお婆さんの姿が…。(ﾟﾛﾟ)!!げっ、義母じゃん9月、10月秋の不穏祭りで、連日のテロ訪問にテロ電話。それが11月から落ち着いたのに…。今週は予定盛りだくさんの義母日曜日義父の法事火曜日老人会水曜日おしゃべりサロン木曜日デイサービス昨日は老人会に行けたようだけど、義母の老人会は送り出しはしない。自分で行くか行かないか決めれば良いのに、わざわざ👵「えらい(しんどい)し、

検査しても本当に異常なし⁉︎〜『心の病』にされてしまう前に〜【栄養】と【マインド】がセットになったしっかりと地に足をつけた脱パニックメソッド6ヶ月で日常を取り戻す栄養マインドコーチまいこです自己紹介はコチラもちろん塩だけでは元気になれないけど塩を取らないと100%元気が出ないのは間違いない最近は、顔を見ただけで「減塩顔」がわかってきましたとにかく、声も弱々しく無表情挨拶も億劫こ

きょうは朝から小雨混じりの寒い一日。午前中に宅急便が2件来る予定で待機してたんだけど、思ったより早く2件とも来てくれたので、思い立ってインフルエンザの予防接種💉に行って来ました。1週間ぶりの車の運転...(*´д`*)ﾄﾞｷﾄﾞｷ車で2、3分の距離だけど😂月1で通っているかかりつけのクリニック🏥前回通院したのは、眼瞼下垂の手術をする直前。だからその後の私に色々あったことは先生知らない。PAPAさんもおなじクリニックに行っているので、先日のPAPAさん通院時に私の重症筋無力症の事をち

『大変な事になった…』昨日は診察日でした。結局、いつもの病院に来ていた私。結果から言っちゃうと、右手の手術をする事になりました🥲診察室に入ったら、いつものように先生が「調子はどう？…ameblo.jpそんなこんなで、いきなり手の手術を言い渡された私…ぜんぜん頭が追いつてないけど、いったん、手の専門医の診察を待つ事に…その時はまだ、日帰りでちょちょっと切るくらいだろうなーとナメていたんですが、そして、ようやく別の先生に呼ばれました。めちゃくちゃ不安にかられながら入室すると、先生

こんにちは☁パニック症もちの主婦ユカですはじめましての方に向け自己紹介致しますねパニック症、広場恐怖過敏性腸症候群、自己免疫疾患、花粉症などを持っています50代主婦ですよろしくお願いします1番酷かった時期は40代に入る頃でした3人目を出産後…娘が2歳の頃に自宅で過呼吸になり、救急搬送その前に、妊娠5ヶ月の頃上のこのプール当番でめまい、気が遠くなる感じ耳閉感、吐き気が出て立っていられなくなりました2年ほど、悩みました市販薬で様子を見たり内科で体力つけま

こんにちは、ゆいです人生迷子（自分探し）、コミュ障、離婚危機を乗り越えた経験をもとに「私と、私の人生をもっと好きになる！」をテーマにして、前向きなマインドの作り方や心のモヤモヤを解消する方法など毎日を楽しく過ごすためのヒントの発信やメンタルサポートのサービスを提供しています詳しくはこちら→自己紹介自分の仕事へのスタンスが変わったこともあって、最近自分の中では、マイペースだけど着実に挑戦を続けられている感覚。この「マイペースで一歩ずつ」という感覚

前回の記事で絶縁した義実家から届いた物は、義父が節税対策でやっているふるさと納税の返礼品を転送してきたもの。大量のいくらである。それはそれは鮮やかに夫が佐川急便から受け取り、包み紙と、送り状をシュレッダーし、現物は冷凍庫に入れられているという一連の手慣れた流れ。もちろんこちらから【誰から来たのか】と聞かない限りは言いださない夫。ホント卑怯。義も、数ヶ月前に散々喧嘩して捨て台詞まで吐いて逃げていったのになにがしたいんだ！こんなもの、食いたいわけがない。冷凍庫に入ってい

検査しても本当に異常なし⁉︎〜『心の病』にされてしまう前に〜【栄養】と【マインド】がセットになったしっかりと地に足をつけた脱パニックメソッド6ヶ月で日常を取り戻す栄養マインドコーチまいこです自己紹介はコチラ日々いろいろな人と話したり家庭と仕事の両立など日常でのストレスとはいつの間にか溜まっていたりきっても切り離せませんよね私は、毎日歯磨き後に鏡で舌のチェックをして最近のストレス状態を見るようにしています

ゆるめる。ととのう。自律神経ケア整体自分の長年の体験と治療家の氏本式整体を学び自己治癒を目指す自律神経調整ヨガを卒業そこから見えてきたものが自律神経ケア整体整体だけではなく呼吸だったり思考グセだったりその時だけ…ゆるむ。のではなくて不調の出づらい身体と呼吸を整えていくためにより深いものを伝えていきます♡自分の不調としっかり向き合いたい方のための自律神経ケア整体へ✨✨☺️自律神経ケア整体￥3,500（約30分）初回カウセリングございます。今ある不調をお伝

こんにちはご訪問いただきありがとうございます11月12日（火曜日）心臓超音波検査をしてきました本当は10月22日の予定でしたが…絶賛風邪真っ最中！だったので予約変更の電話を入れたら最短の日が11/12でしたこの検査受ける人って多いのね…20分前くらいに受付を済ませてくださいとの事だったので30分前の8時半頃行ったら8時45分？くらいから検査を始めてくれました女性の検査技師の方が優しくて手際のいい方で…“検査は15〜20分くらいか

今日は朝、電車内で夫に、今日やっておいてほしい事、終われば子ども達を遊びに連れて行ってほしい場所など夫に細かくLINEで送ってから仕事に向かいました。帰宅後は楽しんできた様子の子ども達の顔も見られて、家事もやっておいてくれて少し落ち着きました。『勢いで話してしまった‥①』今日は娘達の運動会でした。私や子ども達は朝1番の出発。朝もバタバタで準備しているのに、夫は子ども達の出番前に出発だったため、出発まで2時間くらい余裕あり。。子…ameblo.jp『勢いで話してしまった‥②』『勢いで話

以前の職場や家庭で大きい音や声にものすごく敏感になりすぎてうつ病やパニック障害になりましたうつ病は完治しましたがパニックや恐怖の動悸は減りましたが完治はしていません避けて生きています職場の一部の人が子どもみたいに大きい声で指示したり怒ったりの声がたまらなく嫌で仕方ありませんその日から数日は動悸がするしネガティブになってしまうので心落ち着くまで漢方薬を飲んだり人と極力会わないようにしています自分がまだまだ未熟で経験不足なので自信がないのが一番の原因と思って

こんにちは専業主婦のブログへようこそ始まるよ今日は、暗いよ今週は、ずっと鬱(うつ)ぽい症状です。生理前だから気持ちが不安定なのかな、、、と思っておりましたが、よく、わかりません。定期的に鬱ぽくなります、昔から。私は、人と関わる事が苦手です。でもね、お話しすることは好きですよ。・コンシェルジュのお姉さん・ジムのスタッフさん・犬・洋服屋の店員さん・ネイルのスタッフさんなんかね、かる～くお話しするのは好きですが、定期的に会ったり、長いお付き合いは

我が家は築3年のマイホームに住んでいます。害虫対策で隙間は入居時に埋めて、外にコンバットを置いています。今までGが出たのは1回。季節外れのときにヨタヨタと現れた、と旦那が言っていた。もちろん即退治。それが2年前。そして昨日、2年ぶり2回目の襲来。家事が終わってストレッチをしていたら、テレビ裏収納から小さなガタッという音が…。我が家はテレビ裏がウォークインの収納になっています。何か物が落ちたかなー、なんて呑気に構えていたら、ひょこっと現れたG。とにかく冷静に。私に出来ることはGの