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以前、このブログで、タイシークラフトさんにキックミットの補修をしてもらったという投稿をしました。『タイシークラフト』ベルト部分が破損して使えなくなってしまったキックミット。マジックテープが効かなくなってしまったり、他の部分はなんとか補修をしながら使っていましたが、ここはさす…ameblo.jp今は、会員さんのグローブやレガースの補修もしてもらっています。グローブのマジックテープが効かなくなって、練習中に何度も外れてしまうことってありますよね。マジックテープの所以外は、まだ全然使える
そのうち書き直そう…と思いながら、ほったらかしになってたプロフィール。ブログ7周年というこのタイミングで、あらためて更新してみたいと思います。結婚、出産、そして離婚1965年、岡山で生まれ、11歳のとき父の転勤で兵庫県に来ました(以来、ずっと兵庫在住です)。短大を卒業し、1986年に某大手証券会社に就職しました。27歳で最初の結婚をして、28歳で長男を、30歳で次男を出産し、3年間の育休を取得。次男を出産後、舅が亡くなって1人になった姑と同居を開
久々に書きます!てか、久々すぎて自分がどんなテンションでこのブログを書いていたか忘れております(ちーん…)なんせ2年くらい放置してますからね。確認したら、絵文字たっぷりのおばさん構文でしたはずい。でもあえてそのスタイルで行く所存久々だけど、少し前に私が昔書いたリリカの離脱症状の記事がヒットした方からコメントはもらってやり取りしてました。いやー、ほんとリリカには苦しめられましたからね…こんな私の体験談も役に立って良かったまずは術後2年半の体の状態歩く、走るは普通にやれてます左足の中指
さて、GLP-1持続型皮下注射。オゼンピックでのダイエットを再開して2ヶ月。60キロから開始しまして、今朝は、55.5でした本来は水曜日がオゼンピック注射をする日でした。(皮下注射なので自分でやる。皮下注は全然簡単)が、一週間休んでみることにしました。理由は、ダイエットが終わったというこではなくて、朝の気持ち悪さが酷くて体質にもよるんだろうけど、GLP-1は副作用はあるっちゃあって、私は朝から午前は気持ち悪い二日酔いか、つわりの感じね。吐くほどではないけど、、で、二日酔いの時と同
小泉智明です。指導の特徴として、包括的なアプローチをしています。腰が痛いから、腰を揉んだりマッサージする。お腹痩せしたいから、腹筋を頑張る。部分的なアプローチではなく、全体から原因を探して悩みを解消します。「どうして、こういうことやり方をやろうと思ったの?」と聞かれることが多いので、理由となった出来事について書いていきます。もしも大事な人が苦しんでるのに、自分は何もしてあげられなかったらどうしますか?目の前で発作を起こしても、ただ背中をさするだけ。何もしてあげられない自分に、茫
本日も通常営業!今日は振替休日の月曜日ですがジムは通常営業でした!!朝からみなさんご予約頂いてしっかりとレッスンしました♪朝と昼間はたくさん予約を頂いたのですが夜は変更などがあったので少し早めに帰宅して、家族でゆっくりと…そして、今からボクシングの試合を見ます!!さて、井上選手はどんな試合をするのか♪という事で、今日はこの辺で(^.^)お試し体験→無料!体重の問題・ダイエットやカラダの不調・肩こり、腰痛など運動する事で様々な
ベリーダンスの開催が決定いたしました!1月以来、今年二回目の開催となります。前回は、会員外の方が5名も参加してくれました。皆さんベリーダンス未経験の方達です。初心者向けのレッスンなので、未経験の方にも気軽にご参加いただきたいと思います。基本的な動きから教えてもらえます。最後は、曲に簡単な振り付けをつけて、ミラーボールを回して暗闇で踊ります。暗いので、多少間違えたとしても問題ないです参加費は都度払いなので、ちょっと試しにやってみようという感じで来ていただけたら嬉しいです。【ベ
JR茨木駅徒歩2分「身体の硬い人専門のヨガスタジオ」ReBorn(リボーン)4/1よりスタジオをリニューアルしました。「たくさんの緑を眺めながらのヨガは、とても気持ちいいですね」と、多くの会員さまが喜んでくださっています。大きな窓、たくさんの観葉植物、天然のアロマ、高音質の音楽…。五感のすべてが喜ぶ中で、ゆったり大きく身体を動かす気持ちよさ。金曜10:40マインドフルネスタイムでの「大樹」のポージング風景。大地深くに根をおろし、自分が大きな樹になったイメージで動きます。小さ
★★★★★★★★★★★★★★★★★先日、無事にアレが届きました加圧トレーニング認定証☟☟☟去年からスタートした「加圧トレーニング」のパーソナル!ありがたい事に少しずつクライアントも増えてきました♡本当にありがとうございます..クライアントのほとんどが、レッスンに入って下さるメンバーさん♡長くレッスンを続ける為に、筋力トレーニングは絶対!お客様も少しずつ効果を感じて下さっているので、本当に嬉しいです♡加圧トレーニングの効果の一つに成長ホルモンが大量に分泌される為若返
本日よりお仕事を再開しております。よろしくお願いします!山梨加圧トレーニングクラブ&tonedbodyの平井ケイジです👍ゴールデンウィーク休みが終わりました。本日はお仕事に行くのが嫌な方が続出したのではないでしょうか(^^)私は早くお仕事したくてワクワクしながら本日からスタートです。よろしくお願いします。このお休みは楽しい事をたくさん出来ましたね。最高のゴールデンウィーク休みでした。そんな昨日はお休みを締め括る最高のイベント!ボクシングの井上尚弥選手の試合がありました。日本が誇
こんにちは☺️船橋パーソナルトレーニングジム加圧スタジオスタジオボディメイク受付のくみこです久しぶりに手巻き寿司最近は少なめにしますこの後、手作りチーズケーキステーキをいただきました☺️おいしいねって好きな人たちといただくお食事はおいしさ倍増♥️お読みいただきありがとうございます☘️今の自分に満足していますか?✨なりたい自分に近づける✨パーソナルトレーニングジム『Studiobodymake』体験・問い合わせビジターのご予約はこちらから◆営業時
こんにちは☺️船橋パーソナルトレーニングジム加圧スタジオスタジオボディメイク受付のくみこです母からたけのこ入荷しましたLINE笑大量!!!笑これはもう配って、使ってしまった後の写真ですが、実際はこの6、7倍ありました笑私含め、3件分をくれましたしかも全部茹でてくれていた母は手間をかけることを面倒と思わないひと。ありがとう♥️お読みいただきありがとうございます☘️今の自分に満足していますか?✨なりたい自分に近づける✨パーソナルトレーニングジム『Studio
いつもご利用ありがとうございます今からの季節、カップ付きインナーは楽ですよね~しかし....そこにはとんでもない落とし穴もあるんてすよ~💦カップ付きインナーとは、ブラジャーとキャミソールが一体型になったものですこれがまた楽なんだと売れ行きが抜群らしいしかし...楽に着れるということは、同時に補正力やサポート力が少ないということなんですこの世の中、楽をして得るものはありませんそれが何を言ってるのか、もうおわかりだと思いますが....長期間つけ続けた場合、バストはどうなると思いますか
こんにちは☺️船橋パーソナルトレーニングジム加圧スタジオスタジオボディメイク受付のくみこです皇帝塩のセットをいただきました皇帝塩を口に入れたとき、その人の体調で味が変わるそうです試しに私を含め3人いたので舐めてみたら3人とも感じた味が違う!!!おもしろい早く全部使いたいなぁお読みいただきありがとうございます☘️今の自分に満足していますか?✨なりたい自分に近づける✨パーソナルトレーニングジム『Studiobodymake』体験・問い合わせビジターのご予
いつもご利用ありがとうございます自分の体の大きさやラインが気になって、サイズの大きい服を選んでみたり...逆に、キツキツに締め付けてみたり...体を締め付けない引き締め効果抜群の圧着○○○○って...よく意味がわからない締め付けないけど引き締める締め付けすぎて血流が悪くなると...当然カラダが冷えてきますかと言って、ブッカブカの服を着ても楽なだけで隠しきれていませんどうしてトレーニングをするのかどうしてダイエットをするのかそれは自分のカラダに自信をつけたいから健康体を手に入れた
JR茨木駅徒歩2分「身体の硬い人専門のヨガスタジオ」ReBorn(リボーン)夜のアツヨガレッスンを終えてさぁ帰ろうと自転車を動かしたとろ「ずるっ」「えっ👀⁉️」タイヤを触ったところベコベコ「えー😱」数日前に、夫の自転車がパンクして修理したのを見てたばかり…自転車店は既に閉店後仕方なく押して歩いて帰ることにしばらくするとレッスン後の千世美先生が追い付いて「早かったなぁ」私「それより、パンクしてもた💦」「歩いて帰るわ😥」千世美先生「私も
昨夜の入門編クラス(18時30分~19時30分)このクラスは、ビジター券をご利用の方や、未経験の方でも参加しやすいように新設したので、キツイことや、複雑なことはあまりやりません。楽しんでもらうことを目的としたクラスなので、コンビネーションは脳トレのように、ディフェンスはゲームのようにやります。クラスの後は、児山君が来てくれたので、パウンドのミットをやってもらいました。サッカーボールキックもやっちゃいます。普段とは違う身体の使い方をするので、かなり消耗しますが、皆さん楽しそうです児山君
昨日は「新空手ジュニア交流大会」にKIDSクラスから5名を出場させました。新年度になって、初めての大会出場となりました。この春でKIDSクラスを卒業した琉空が朝から手伝いに来てくれました。僕が会場に到着する前に、みんなのアップを済ませてくれていたり、一人一人にアドバイスをしてくれたり、昨日のMVPは琉空でした。試合ではようやく念願の初勝利を挙げた子、初めての敗戦、トーナメントで初入賞…など、結果はそれぞれです。この経験を明日の糧にして欲しいと思います。試合が全てではないし、勝利至上主
叶姉妹様のブログに書いてあった、叶フラミンゴ立ちのポージングエクササイズ。というのをやってみましたーーーー(笑)ヒールの高い靴をはいて、リンク先のようなポーズをとるエクササイズなのですが、家にあるものでできるし、凄く楽しい(笑)楽しい気分でダイエットできます詳しいポージングについては叶姉妹様のブログへ↓もう凄すぎるボディーに釘付け!!!外国人も顔負けのダイナマイトバディですよねそしてデカすぎるダイヤモンドとか、色々ひっくるめて好き(笑)で
昨日はシェア畑へ。イチゴの今季初収穫。例年以上に今年はイチゴが育っています。甘さの中にも適度に酸味があって、とても美味しかった!イチゴを収穫した後は自分の畑へ。買ってきたキュウリとオクラの苗を植えました。キュウリとオクラの苗の間には、昨年島根県のホリから送って貰った匹見オクラの種を蒔きました。発芽してくれるのを祈っています!先週蒔いた枝豆が発芽していました。今日は大根とチンゲン菜の種も蒔きました。これで、二区画八畝すべて野菜の種や苗を植えました。初めての場所だし、初めて育て
おはようございます、体内年齢25歳以下体脂肪率常時10%代のMioです。(って書くと記事読んでもらえますか笑)気づけば4か月目。子どもの習い事の時間の活用なのもあって当たり前に継続できている自分を褒めたい。先日、3か月目の記事で効果が出ていることを書きました。『健康のためにカーブスへ通い始めた結果(3か月目)』こんにちは、Mioです。そういえば、ダイエットの記録を更新していませんでした。『2023年、うわさのおばちゃんジムへ入会しました』新年
こんにちは☺️船橋パーソナルトレーニングジム加圧スタジオスタジオボディメイク受付のくみこです友達の盆栽!桜🌸この桜の陶器は、一緒に行った陶芸教室でつくったものすてき♥️桜ってほんっとにかわいい♥️お読みいただきありがとうございます☘️今の自分に満足していますか?✨なりたい自分に近づける✨パーソナルトレーニングジム『Studiobodymake』体験・問い合わせビジターのご予約はこちらから◆営業時間◆平日9:00~22:00土曜・祝日8:00~
こんにちは☺️船橋パーソナルトレーニングジム加圧スタジオスタジオボディメイク受付のくみこです友達が育てているミントたちをたくさんいただきました自分で摘むスタイルだったので摘みながら無造作に袋に入れたから、帰って仕分けw仕分けがパズルみたいで楽しかった♥️プランターにたくさん色々な種類のミント大好きなローズマリーもたくさんもらった♥️我が家の植物園じゃないし私が育てているわけでもないけど、育つのが楽しみwwwお読みいただきありがとうございます☘️今の自分に満足していますか
皆さんこんにちは広島県公認ご当地ヒーロー安芸戦士メープルカイザーstaffです最近アメーバブログの管理をしている司会のお姉さんですが⋯ブログの検索ワードに『メイプルカイザー』なんていう良くある間違えは分かります⋯メープルですよ。メイプルじゃなくて、伸ばす方のメープルが正しいのですただ⋯二つ目の『メープルカイザー誰』って何ですか誰って言われてもなぁ⋯これは中の人を調べた結果なのでしょうか...(==)カイザーさんは普段加圧トレーニングのインストラクターをされてますよ
いつもありがとうございますパーソナルトレーナーの前山ですパーソナルトレーニングのセッションでは、プログラムの内容に加えてお客様のご様子も合わせて記録しています。他のパーソナルジムではこのような記録をしない?という話しを聞きますが、お客様のコンディションが常に一定であることは無いので、毎回記録をすることは必要です。よく、「先週は◯◯を感じられてましたが今日はどうですか」と伺ったりすると、「そんなことまで見てたんですね」とか「そう言われればそうでした」とかおっしゃられます。パーソナルトレー
2月23日の天皇誕生日、ポールダンスの講習会に参加させて頂きました。場所は加圧トレーニングを受けているMスピリッツ。結果から申し上げますと、えげつない程凄い経歴の先生に直接教えて頂けるという非常に貴重な体験となりました。皆さん遠慮して撮影していませんでしたが、講習会の最後になってスマホを取り出す受講生たち。ワタシもチャンスとばかりに撮影を始めちゃいました!!!!今回はこの動作(?)しか撮影出来ませんでした。『開いたら一瞬止まれ
4月から増設した水曜日18時30分からの「入門編」クラス。ビジター券をご利用の未経験の方にも参加しやすいような内容にしています。強度は軽めで、遊びの要素多めにしています。最後はミット打ちでスッキリしてもらいます。運動初心者や、格闘技未経験者、そして、久し振りにジムに来るという方には、このクラスがオススメです。【キックボクシングエクササイズ入門編】毎週水曜日18時30分~19時30分無料体験・新規入会受付中!【カラダに良いことイロイロやっています】ROOTS中島|Inst
いつもご利用ありがとうございます当店、パーソナルでこの価格ですパーソナルとはパーソナルトレーニングとは、言葉の通り「パーソナル(個人)」に特化したトレーニングを意味する言葉です。個人1人に対して、専属トレーナーがつき、利用者の希望に合わせて個別にトレーニングや食事指導などをしてくれます。これ以上は安くできませんパーソナルトレーニングで、1回/2,200円は破格中の破格ですお客様に合ったトレーニングメニューで、ダイエットの近道を探して行きましょう【無料体験トレーニングのご予約、お問い
加圧トレーニングを始めて1年10ヶ月、当初は週イチでやってたが今年春から完全パーソナルトレーニングに切り替え週2に増やした。完全に体が整い秋にはボディビルの大会に出ようと思ってましたが盆休みの暴飲暴食が祟ったのと、ひき逃げによる左肩痛でトレーニング不足になりリバウンドして力士のようになっちゃった。そこで意を決して絶食ダイエットを敢行したら今度は痩せすぎて更には無理なダイエットが祟って脱毛が止まらなくなった。これでは人前に出れないので暫くは雲隠れして体重の増量とAGA治療に
六甲店の松尾です新イベントのお知らせです最強の解毒作用🥭ビワ温熱療法🥭ビワの葉効果と遠赤外線温熱のダブル効果で身体の毒素を取り除き血液をサラサラにして体質改善に導きますお疲れのお身体にも是非どうぞ日時:通常予約枠(15分)価格:回数券1/2ビワの葉エキスを使用いたしますのでお肌が弱い方でも調整しながら浸透させていきますのでご安心くださいませ会員様限定でレッスン後でもこちらのコースだけでもOKです。事前にご予約が必要ですのでお気軽にお問い合わせくださいませ完全プライベートピラ