前転

スマホ中毒のムスコ３歳ですが、家にいる間は常にYouTubeをみています。20時過ぎたら母は容赦なく取り上げますその後はお風呂入ってマットレスの上をぴょんぴょんというのが母の寝かしつけのルーティーンです。今日は【お風呂入ろう?】と声を掛けると布団の上で小さな抵抗ゴロゴロしていました。とりあえず、自分で立ち上がって浴室に移動してくれるのを待ちますその時、なんと四つん這いになったと思ったら頭をつけて前転！え？え？え？まわった!!寝かしつけ中抓ってきたり、噛みついた

今日の授業は体育のみ一日中、外での授業です日焼け対策は無駄な抵抗というものまずは整列して天の神様と校内にある寺院に向けてお祈り次はストレッチ体操今日の授業はマット運動一人ずつ、前転をしていきます1マットに手をつく2頭をつける3前転4起き上がり5両手を開いてボース前転なんて何十年ぶり？できるかしらんそんな心配もなんのその！自分で言うのもなんですが65歳の婆さん完璧な前転をご披露大喝采を受けてみんなと

今回は、プロの体育指導員（体操教室含む）が、「前転（でんぐりがえし）のコツ」を紹介します(^^♪「上手くマットの前回りが出来ない！」「前転のやり方を教えてほしい！」そんな方にとって何か参考となれば幸いです(^^)/記事投稿者野原将史（のはらまさふみ）子ども向けスポーツ教室指導員体操教室指導歴４年１週間で２００名の子に体育指導https://karatedo-goku.com/先ずは、簡単にこの記事を書いている私、

スカート後輪巻き込まれ事件翌日左側の肩や腕に激しい痛み💧着込んでいた為に内出血やら擦過傷やら外科的ダメージは０でしたが「転びたくない」と、いう気持ちと「自力でスカートを引き抜きたい」という強い思いがMAX筋力を開放したらしい(^_^;)まさに火事場の馬鹿力んで、凄まじい筋肉痛発生💦ロングスカートで自転車に乗る事の危険性は身をもって経験しましたがほぼ毎日自転車に乗ってる私としては服装を制限されるのもシャクなんですそもそも、ボトムはほぼスカートだし(-д-)巻き込み防止とし