前期高齢者

土曜の11時浅草のひさご通り入口？出口？にあるお店へ自宅からチャリで５分の道のりです『自家製麺No11浅草店』大山本店の２号店として、今年４月５日にオープン開店10分前に到着して、並びは3番目以前はやたら行列が凄かったので敬遠してました。。。数年前までは二郎、二郎系も月1～2度は食べていたけど、寄る年波には勝てずすっかりご無沙汰。。この日も２０代と思しき客に交じってオジサンは私一人だけｗラーメン１２００円麺量は

「健康のためには運動が大切」とよく言われますが、私は昔から体を動かすのが嫌いです。若い頃からスポーツ経験もほとんどなく、筋力も体力もありません。「せめて楽しくできるものなら…」と思って、社交ダンスを1年ほど習いましたが、続けるにはお金がかかりすぎました。そんな私が、今年の1月から始めたのが健康体操の「自彊術（じきょうじゅつ）」です。週1回の教室で、月謝は2500円。とても良心的で無理なく続けられるのが魅力です。「自彊術」は100年ほど前に生まれた健康体操で、ラジオ体操の元になった

韓国では、満65歳の誕生日を迎えた朝に家族の話題が一変します☺️「地下鉄カードはどこで作る?」「基礎年金の申請はいつから?」―こんな会話が、その日を境に急に増えるんです。日本の前期高齢者(65〜74歳)・後期高齢者(75歳以上)の二段階制とは、そもそも設計の考え方が違います。韓国は満65歳が【行政・福祉・交通・文化のほぼ全領域】で「老人」とされる単一の基準線。誕生日当日から複数の恩恵が一度に開く仕組みなんですね✨親世代や義理のご家族、留学先のお友だちを理解するうえで、意外と役に立つお話