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早いもので今日で３月相場も終わりです。今日はほぼ全面安の展開でした。低位株は相変わらず好調ですね。上げる銘柄が似たような動きですから、買戻しもしやすいです。アルバイト、ピクセル、Ｏａｋ、イントランス、パス、窪田、アイビー、ホープ、ＮＦＫ、メディアリンクス、エイシアン、ショーケースが急騰。キッズウェルはＰＴＳで利確しておきました。今日のような下げの時に急騰銘柄が多いと資金を回転できますから、ありがたいです。ただ、グロ
32.4kg【前日比－0.6kg】モリモリスリムの効果はスゴイな。ほぼ、元の体重に戻ってしまった。あれだけ食べたのが嘘みたい、食べた物が全部リセットされたみたいな。これはチート後の救世主になるね。たが、強力な下座だから多用は出来ない。下座はそのうち効かなくなるし腸に悪い。本当に必要な時だけ使う様にしよう。しかし、腹が減るな…チート後は食べ癖がつくからいつもそう。ここを耐えなきゃならんのに、スーパーとかドラストに行くから余計な物を買うんだよ。だが今日はお菓子を買うのを我慢
こんにちは！今日は仕事休みです。精神科クリニック→(今ココ)→ジム→脱毛クリニック→デート、というスケジュールです。今朝の体重は79.2kgで前日比+0.5kgでした。それもそのはず、昨日は食欲を抑えきれず2088kcal食べてしまったのでした。今日はデートでフルコース食べるので、また体重増えるでしょうがまあ仕方ないです。長期的にみて体重減るようにコントロールするしかないです。また今朝は、アラーム一発起きができず無念でした。自分との約束を果たせませんでした。明日からまた一発起き
こんばんは某株主総会の前にひさしぶりに朝マックアプリにクーポンがあったので、ハッピーセットにしちゃいました。■エッグマックマフィンハッピーセット540円→440円（税込）セットのドリンクはアップルジュース（持ち帰り）、KODOのクーポンでオレンジジュース氷なしマクドナルドの優待は持っていないので楽天ペイ（楽天ポイント利用）で無銭飲食モバイルオーダーで席まで持ってきていただく…エッグマックマフィンもハッシュポテト（ひとくち食べた後）も美
＊04/01朝設定の記載になっています（取引先証券会社が）マイルールですが（取得評価額）、①は夕夜にメールで前日比の報告が届きます。②は翌日の朝更新データです。投資信託は評価額が翌日で結果が出ます。日付は証券会社が提示しているものを扱っています。（米国系インデックスがあるので）お預り資産状況[2025/03/31]保有資産評価合計1,518,055円評価損益合計-101,994円[基準日:2025/03
本日の体重158cm50.7kg前日比➕0.3空腹であればあるほど服用する時は良いとの事なので夜食食べてません0.3kg増えてたけどきっと水分の関係だと思う。でもさ、夜食欲求めちゃくちゃ強いの食べたくて食べたくて仕方ない。リベルサス効果はまだないみたい。リベルサス3mmってこんなもんなのかね自分は3mmだけで効果あるのだろーって勝手に思ってた。はやく7mm届かないかなぁこれ、Amazon定期便にしてるビオスリー。これ無くして生きられないくらい愛用してます。
こんばんは今週のおやつは、豊島屋さんの「鳩サブレー」です。ブロ友さんのところでお見かけして、ひさしぶりに食べたくなったので、デパ地下で購入しました■鳩サブレー4枚入り615円（税込）個包装で4枚入りあ、1枚割れてしまっている…1枚133kcal、賞味期限は購入日から1ヶ月半くらいでした。原材料はシンプルカフェオレをお供にいただきましたが、サクサク美味しかったです可愛いビニール袋（無料）に入れてくれました
体重37.3kg前日比±0停滞してます。今月中に35kg達成出来たら良い、のんびり気長に減る時を待ちます。アンダーカロリーにしてたら絶対体重は減るので、ゆるく考えてみます。今日もいつも通りの食事で。最近水分全然飲めてなかったから、それも体重停滞と関係あるかも。今日は水分意識して過ごしてみよ。パルムのカフェラテ味のアイス食べた。やっと食べれた。カロリー124kcalだから罪悪感少なめ。150kcal以下なら食べても🆗、200kcal程度の物はたまに、300kcal超えの物はご褒美と
33.0kg【前日比－0.5kg】今回は、なかなか良い滑り出しだな。モリモリスリムを取り入れて良かったかも。当日の夜は濃いめのお茶を寝る前にに飲んで次の日は出涸らしを小豆茶に混ぜて飲んだ。昨日は排便が4回、今日は2回、腹痛もなくかなりスッキリ。今日は風呂にも入ったし気分がいい。キレートレモンむくみもしっかり飲んだし、明日の体重には期待したい。これでうまくいけば調整のルーティンとして定番化しよう。早く調整できればチートデーも増やせるし。本当は一人回転寿司とか一人焼肉とかや
昨日の下げがひどすぎて直視できず。今日みたら多少は戻したみたいですね。日経平均が6円上がったってことで・・・明日はまた下げなのかな関税も始まるし。。資産状況全体の評価額：2,679,263.7円含み損益：+574,980.7円含み損益率：+27.32%前日比：15,834.2円保有株一覧
45.6kg→45.9kg（前回比＋0.3kg,ダイエット開始時から-3.6kg日曜日は昼食、夕食が外食だったのでしっかり食べたダイエットしてない時と比べるの控えめの量だけどそれでもしっかり体重がプラスになるなぁマンジャロの止めるとすぐリバウンドしそうやめ方も考えつつまずは目標達成を目指す！
2024.4.23からリベルサス3ミリ服用16日間60.0kg→59.4(－0.6)2024.5.9からリベルサス7ミリ開始29日間59.4kg→58.2(－1.2)リベルサス合計45日間－1.8kg2024.6.6からマンジャロ2.5mg開始36日間58.2kg→56.4(－1.8kg)2024.7.11からマンジャロ5mg開始56.4kgスタート
32.3kg【前日比－0.1kg】今日から自室で夕飯を摂る事にした。父は私の発言に対して全否定する、絶対に。だが父の意見には一貫性がない。私がＡと言えばＢと言うし、Ｂと言えばＡと言う。ただの逆張りジジイやん。まぁ、それは昔からだし今更なんだけどさ。昨日の夕飯時に言われた事は許せない。「何かこの匂いは！…イヤな匂い」恐らく、オールブランに投入した杏仁風味の蒟蒻ゼリーの匂いだと思う。レンジで温めたから確かに匂いは立つけど…他人が食べてる物に対して「イヤな匂い」と言う神経が理
こんばんは今週のおやつは、ユーハイム本店限定「究極の黒豆バウムリンデ」です。神戸旅行中に購入しました■究極の黒豆バウムリンデ2,160円（税込）お高いので立派な箱に入っています箱を開けるとこんな感じ時々縦向きに持ち歩いてしまったのですが、無事でした。無添加、100g当たり340kcal（gで書かれるとさっぱりわかりません…）賞味期限は購入日から1ヶ月くらいでした。断面上部は黒豆入り寒天・下部は黒
45.4kg→45.2kg（前日比-0.2kg,ダイエット開始時から-4.3kgサイズの変化3/5スタート4/2現在体重49.5kg45.2kgトップ86cm85.5cmアンダー77cm77cmウエスト72cm66.5cm腹回79cm75cm二の腕
こんばんはブロ友さんに教えていただいた「ユーハイムハッピーバースデークラブ」今月誕生日月なので受け取りに行ってきました消していますが、手書きで名前を書いてくれましたブロ友さんが受け取った店舗では4種類から選べたようなのですが…私が受け取った店舗（日本橋高島屋）では選べず、バウムクーヘンでした。ユーハイムといえばバウムクーヘン賞味期限は1ヶ月以上ありますが、無添加受け取りの流れはこんな感じ対応店舗一覧
こんばんは今週のおやつは、スターバックスの「アメリカンワッフル」です。定番商品ですが食べたことがなかったので■アメリカンワッフル290円（税込）＋ホイップクリーム33円（税込）ドリンクはカフェミスト（アーモンドミルクに変更）エクストラホイップ（増量は無料）アメリカンワッフルワッフルはヒーティングしてもらいキャラメルソースとチョコレートソースを半分ずつかけてもらいました（無料）カロリー増し増しですがSNSで見てや
日経は、関税様子見という感じの雰囲気でした。関税自体は織り込んでるので、悪材料出尽くしになる可能性はありそうですが、結局のところ内容次第といったところだと思います。個人はリスクオフで今日は少し売りが出てきました。値下がり銘柄数が多いですね。３月まで強かったですからいい調整になりそうです。持ち株では新都、セーラーが急騰。ｅｎｉｓｈはＰＴＳで利確させてもらいました。ありがたいです。さすがに低位、小型も落ち着いてきた感じ
マイ転が2個増えちゃったトランプ関税と権利落ち日のダブルパンチ月曜は多少は戻してくれるかな・・・・資産状況全体の評価額：2,749,944.6円含み損益：+645,661.6円含み損益率：+30.68%前日比：-53,475.5円保有株一覧
昨日も仕事で…仕事後は…新京成電車にお別れ乗車をしていました。食の面ですが…昼食は…支給の弁当でゆでキャベツと召し上がれ豚肉の焼しゃぶ味ぽん添え、ホキのソテー和風タルタルソース、野菜かき揚、しじみの旨煮、ゆでキャベツ、お漬物でした。夕食は…『ファミリーマート』にて買い自宅にて食べました。体重７６.１㌔前日比▲０.５㌔ホッ…さて、今日も仕事どないなったやら
また下がったー含み益が減ったーでもその中で富士フイルムがあがってる・・・何があったのか？値上げニュースは出てたけど何が・・・20株しかないけどね！資産状況全体の評価額：2,639,023.4円含み損益：+534,740.4円含み損益率：+25.41%前日比：-40,240.3円保有株一覧
46.0kg→45.6kg（前日比-0.4kg,ダイエット開始時から-3.9kg)金曜日はよく食べて、昼食後には少し気持ちが悪くなったけど、体重は減ってたお腹壊したからかな朝食牛乳、パン昼食牛丼ミニ、山芋、卵夕食サイコロステーキにご飯、サラダ食べる量が減ってもきちんと出るのは（たまにお腹は壊す、体質的にお腹は壊しやすい）納豆の粉が効いてるのかもインフルエンサーさんがよく勧めてる粗挽きなっとう私は、牛乳かコーヒーにティースプーンに山盛り1杯、一日1回温めた牛
体重37.4kg前日比±0調整期間5日目。仕事休みなので少し休憩したかったので、調整期間ですが中休み。頂いたチョコレートずっと眠ってたので、それを頂きました。今日リフレッシュして、あと3日調整しようと思います。体重36kg台まで戻したい。それで4月からダイエット再スタートしたいと思ってます。パン買って楽しみにしてました宇治抹茶の香りが良かったです。美味しかった…。調整は最大でも4日間に収めたほうがいいなと思いました。今回は1週間って決めたから1週間頑張るけど、1週間って結構長い
こんばんはカレ・ド・ショコラ「スペリオリテ・発酵」が当選しました11月下旬に当選LINEが届き、今週当選品が到着しました非売品のスペシャルなチョコレート2箱です1箱18枚入り1枚27kcal、賞味期限は2025年9月まででした。ミルクチョコレートよりビターやハイカカオが好きなので、私好みのチョコレートでしたゆっくり味わっていただこうと思います。この懸賞は過去にも当選したことがあり、たぶん3回目？昨年は「
こんにちはなんだか今週はまるまる一週間ガチで相場に張りついてしまいました。肩・首・眼が激疲れです💧今週の目標達成したので来週は適当にやります！3/14金曜日昨日売りで入っていた三重×２００川崎×１００日本製鋼×１００の決済↑切った後上がったので新たに三重×２００と日本製鋼×１００売り建て持ち越し。川崎汽船は２２００円超えたら空売りで入るという謎のマイルールがあるので新規売りはパス。前日比はプラスで終了。ホッとしました。来週も引き続き
※私が個別銘柄について言及していても，当該銘柄の売買を推奨している訳ではありません。投資はご自分の判断，自己責任で行うようお願いいたします皆様，今週もお疲れ様でした今日の日経は７４円安また失速したみたいですが、TOPIXは上がってました持ち株は前日比プラス２０万円でした昨日はウエル活春休みにメロンちゃんのお友達が遊びに来るので、お菓子をプラス↓やおきんチョコ大福[1袋148g入]【駄菓子お菓子マシュマロましゅろチョコレート袋入りまとめ買い箱買い
こんばんは今週のおやつは、治一郎の「ティラミス珈琲ゼリー」です。EAToLUMINE（イイトルミネ）新宿店限定とのことで、当初買う予定ではなかったのですが、限定に釣られて買ってしまいました1個しか買わなかったのですが箱に入れてくれて、保冷剤2個＆スープン、紙袋にも入れてくれました■ティラミス珈琲ゼリー450円（税込）1個202kcal、消費期限は購入日の2日後でした。んむむ？原材料インスタントコーヒーインスタントでゼ
本日の体重マンジャロ5mg17回目接種日から4日マンジャロ開始体重58.2kg→51.2kg(－7.0)メディカルダイエットトータル－8.8kg前日比＋0.4kgやっぱりか昨日より0.4kg増加。土曜日の最低値から2日連続で増加中三連休の呪いだとしても、明日から平常運転に戻して少しずつでも戻していこう💦で、増加してモチベ落ちたところで、少しでも気分をアゲようと。お蔵入りしてたタイトスカートを久々に装着JEANASISのハイウエストタイトスカー
