前日比

📋2026年10月12日（月）朝イラクRV＆VNDRV要点まとめ作成：2026年10月12日05時30分JST区分：確定情報／報告／噂／仮説※画像はSIGeminiが本記事を元に作成しました（MAKOTO)🇮🇶イラク・ディナール（IQD）✅確定・公式情報10月7日（水）中央銀行（CBI）が公式レート改定を発表、即日実施旧：1米ドル＝1,320ディナール（一般向け）新：財務省からの買取：1,500IQD/USD銀行向け：1,51

体重58.4前日比−0.2体脂肪31.7骨格筋26.7🆕12/227mg開始しました現在進行形体重65.9kgから−7.5体脂肪35.5%から−3.8骨格筋24.9%から+1.8リベルサス3mg6日間の結果ほぼ何も起きなかった導入期🔚12/16〜12/2165.9kgから−0.535.5%から058キロ台5日目生理がまだたまに出てる感じおりものシートで対応できるけど面倒だなぁ18日の筋トレで昨日から激しい筋肉痛座ったりするのにお尻や腿裏が床やソファトイレ触れる

こんばんは丸ビル3階のHARBS（ハーブス）に行ってきました。株主総会のハシゴ後に友人と4組目くらい？でしたが、5分も待たなかったと思います。■メニュー↓※このケーキメニューは2026年8月5日までです。▼最新のメニューはHPをご覧くださいませCAKE|HARBS（ハーブス）www.harbs.co.jpメロン■上：セイロン830円（税込）■下：アッサム830円（税込）めずら

6／2リバウンド後最高体重78.4kg➜68.9kg（前日比－0.8kg、total−9.2kg）リバウンド後2／21体重72.9kg－4.0kg13日間で4kg。いい感じのペースで減ってきてます。アライの効果絶大。下痢しすぎてお尻が痛い😂油膜どころか油分みられる。昨日は排便3回。油膜見られた。