前十字靭帯リハビリ

明日予定だったお風呂が、今日になりました！本当は明日朝イチに予約の争奪戦だったのですが、男性入院患者が少ない為、今日のお風呂は結構空きが有ったみたいで特別に㊗️今日入ったお風呂は手術前に入った狭いシャワー室ではなく広めの湯船も有る浴室。こちらは主に自立出来てない方用のお風呂です。足のシーネの上からゴミ袋をグルグル巻きでテープで止めて貰って、裸で車椅子に乗り浴室へ入り、浴室の椅子に車椅子から乗り換えです。ここからは1人で座りながらシャワーー🚿あぁ、スッキリ✨6日振りだよ😿担当PTさ

予想通り、ほとんど寝れずだった朝。看護師さんが同部屋の患者に「よく寝れましたかぁー？😊」と聞いてはならぬ質問笑）爆発イビキ女以外は、ちょっとねぇ…とか言葉を濁しながら寝れなかったと話してた。私は爆発イビキ女の真横だったので、隣の人のイビキがうるさ過ぎて、ほとんど寝てませんと言いましたが、爆発イビキ女は自分の事と思ってないんか？朝から退院の10時までの間も寝て爆発音を発してました。異常やね。さてさて体調は。食事前に測る血糖値が入院してから2度160台が有りインスリンを打たれました。

前十字靭帯損傷してから、いつも履いていた靴ではクッション性や安全性で❌で元々有ったスニーカー(紐有り)をケガしたての頃履いていました。が、膝が曲げにくい、かがむ姿勢が辛いので紐が有ると脱ぎ履きが不便。入院が決まった時に病院から院内で履く靴はスリッパはダメで介護シューズに近い靴を持ってくるよう書かれていた。たまたまスーパーライフに行った時に見つけたスリッポン。見た目はうーん、オバハンくさいか…と思ったけど、メッシュ素材で通気性良し、クッション性も良さげ、履きやすい、かかと踏んでもOK仕様

退院から1週間お休みを頂いてました。そして今日から仕事復帰です。通勤ラッシュを避けて、1時間程遅れの出勤でいいよと言って頂いてたので、約1ヶ月振りの仕事復帰も少し気が楽でした。いつもは10分程の駅までの道を歩いて行く事にしました。20分かかって、朝から猛暑でめげる。駅に着いて水買ってガブ飲み。電車で立ったままでは不安だったので、初めて指定席を予約して快適に移動しました。お金はかかりますが、無理は禁物かなと。電車を降りて会社まではタクシーで行きました。歩くと普通でも15分以上はかか