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分子栄養学入門-27、マグネシウムと抗加齢（アンチエイジング）フランスの著名なマグネシウムの権威であるジャン・デュルラック博士は、マグネシウムについて、不足すると老化を加速させるといっています。なぜなら、マグネシウムは神経系・心血管・内分泌の組織、腎臓と骨、免疫系・抗ストレス系・抗酸化系に対して、さまざまに作用するものだからです。70歳前後になると、マグネシウムの吸収量が30歳の3分の2に低下してしまいます。その要因はいくつもあります。腸での吸収不良、骨への取り込みの減少と骨からの放
脳脊髄液漏出の頭痛には「カフェイン」が良いとされていますね簡単には珈琲なら手軽に摂れますねカフェインの含有量（１００ｍｌ）＊ペットボトルの場合はＸ５で計算してくださいドリップコーヒー90mgエナジードリンク32～300㎎ココア20㎎コーラ10㎎オロナミンC20㎎玉露160㎎前茶20㎎ほうじ茶20㎎ウーロン茶20㎎紅茶30㎎玄米茶10㎎＜メリット＞頭痛軽減・集中力向上・疲労回復などの効果が期待出来る＜デメリット＞過剰に摂取するとめま
ご訪問ありがとうございます😊私…30代、正社員（年収200万）夫…40代、癌で闘病中お豆…息子、もうすぐ4歳、甘えん坊夫と息子と過ごす幸せな時間を忘れたくなくて記録としていろいろブログに書いています。よろしくお願いします今これらの薬を飲んでいます💊・イソソルビド用内服液70%分包30ml・カルボシステイン錠500mg・セフジトレンピポキシル錠100mg・ミヤBM錠・ベポタスチンベシル酸塩OD錠10mg・メコバラミン錠500・アデホスコーワ顆粒10%一番上のイソソルビド
こんにちは、検査科です今回は、心不全とBNPの関係についてお話ししますまずは心不全の説明をそもそも心不全とは…「心臓のポンプの力が低下した状態」を指します。心臓から血液を押し出す力が弱まり心臓に血液が溜まります。その結果、全身に必要な血液を送ることができなくなってしまうのです…そこでその問題を解決するために心臓はBNPを産生します次はBNPの説明をBNPは「心臓に負担がかかった時に心臓が自ら分泌するホルモンの一種」です。血管を拡張し利尿作用を高め、
個人の正しい水分摂取量を計算するには、キログラム単位の体重に25をかけて算出します。僕なら68キロなので、68×25＝1700→1.7リットルという感じですね。「1日2リットル」といいますが、体重から算出したほうが自分に合っているかもしれませんね(^^)ただし、・整体や波動調整を受けた後・アルコールやコーヒーなど利尿作用があるものを飲んでいる・運動などで汗をかいたというときは算出した水分量よりも多く水分補給をする必要があるのでご注意を！！僕の場合は施術してる
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前立腺がんの検査で泌尿器科を受診したついでに我が深刻な夜間頻尿のことを聞きました。（私は夜専属のタクシードライバー）「その年齢（古稀間近）で良くやっているね」と言われるがね（笑）。担当医のコメント・タクシードライバーは座ったままが長時間だから水分補給は大事・故に、水分補給をしっかり取るべき・珈琲の摂取は、利尿作用を引き起こす・就寝時間が通常と異なる為に熟睡感が欠ける・夜間頻尿との複合作用で、充分な睡眠が取れない・カフェイン系の飲用は控える（眠気覚ましには有効だが）
おはようございます。なんだかどんよりした朝心配してた、台風も熱帯的気圧になったそうです。まだ気温も高いし、体がすっきりしませんね今日はむくみに効果がある!!と言われている小豆の粉末をご紹介小豆粉末は、通称ヤンノーといいます。そうそう！そうヤンノー！！！なんでヤンノー調べてみたけど、ちょっと諸説ありすぎて、どれも微妙な感じだったのでまたメーカーさんに直接聞いてみますヤンノーの使い方と効能は小豆の煮汁を飲む
2回目の入院の時、ママ友から、お手紙と一緒に『アセラグ茶』をプレゼントしてもらいました。お手紙には、ママ友のお姉さんが数年前悪性リンパ腫になった時、姉が飲んでいたお茶ですと書いてあり、利尿作用があり、毒素をどんどん排出してくれてむくみがひどくならずに済んだと。ぜひ、飲んで下さい♡と優しい❤❤❤お手紙に味にクセがあるかもと書いてあったけど、そんなことはなく、むちゃくちゃ飲みやすかった！私的には、普段でも飲みたいくらいおいしいお茶でした。そして、ほんとに
アスパラガス（竜髭菜、Asparagusspp.）被子植物の中の単子葉植物に属する多年生草本植物である。クロンキスト体系ではユリ科に含めているが、分子系統学によるAPG植物分類体系ではキジカクシ科に属雌雄異株である。葉のように見えるものは実際は極端にほそく細かく分枝した茎であり、本来の葉は鱗片状に退化栽培作物は、アスパラガス（A.officinalis）アスパラガスは収穫、出荷量共に北海道がダントツトップ原産は地中海東部。和名はオランダキジカクシ（阿蘭陀（和蘭）雉
カナムグラは空き地や原っぱなどの日当たりのよい場所で自生する長く硬いツルが特徴の一年草の植物です。夏の終わりごろに猛烈な勢いで成長し、木やガードレールなどに絡みついて一面を覆っているのをよく見かけます。葉は子供の手のような形で、表面は荒くざらついています。開花時期は夏の終わり頃から秋で、雄株は小さな淡緑色の花をたくさんつけ、雌株は赤い穂に紫の花を咲かせ、赤紫の実を結びます。葉茎も花も実も生薬に使われます。凄まじい勢力で伸びるカナムグラ8月4日撮影多摩川河川敷
冷えのぼせなのかも知れませんが最近眠気に襲われる事が増えました。普段の睡眠はシッカリ取ってるつもりですが作業中の眠気はチョコチョコ出てきます、カフェインの入った飲み物は利尿作用がネックだしミント系のガムは寒さをブーストしそうなので微妙。適度に身体を動かして血の巡りを良くするのが一番眠気対策になる気がします。合図等で大きな声を出すのも集中力が増して良いですね。
