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5月11日(月)本日の体重67.7kg塩分よねえ。塩分のむくみよねえ？昨日の食べたものと体調キロク朝ごはん9:31鯖味噌缶と大根の煮物の、最後のひときれずつお昼ごはんというかお腹ふさぎ15:36術後、初めてのりんごジュースの炭酸割り🍎美味かった美味かった夕ごはん19:36鯛のお刺身、ふた切れだけチャレンジ。黒飴３つ。毎日必須の食べものささみ２本とたまごふたつ、豆腐1/2丁はいちにちのノルマなのですそこに、プラスして豚肉や魚が加わります。納豆も付けます。食
5月10日(日)本日の体重67.6kgさっき。渡された旦那から生花もらったの、何年振りかしら？昨日の食べたものと体調キロク朝ごはん兼お昼ごはん前日と全く同じパターン朝のうんさまのおでまし後の痛みをこらえつつ朝ごはんの支度をして食べる前に力付き子どもたちの分を出し終わってから自分分を支度するパターン横たわってたら、もうお昼12:17ワンパターンのメニューに、母からアドバイスもらった缶詰の鯖の味噌煮を使っての、鯖大根。缶詰開けただけのは、私には味が濃すぎるそした
