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みなさんこんにちはぁ〜引きつづき、ななみの交代人格のマイ(高校生)がお送りします。マイについて知りたい方はこちらをみてね今日から解離ライフハックシリーズをはじめました٩(ˊᗜˋ*)وわぁいわぁい当事者として経験を通して学んだことをしっかりシェアしていきますさて。自分が解離性障害とわかってから、あたしたちはネット記事とかYouTube見たり、本とかもいっぱい読んで、情報をいっぱい集めてきました。どんな人
こんにちは、ななみです本日もブログにお越しいただきありがとうございます最近あまり調子がよくないんだけど…ずっとベッドで寝てるのもよくないような気がして…ななみのわかりやすい解離のおはなしの続きを書こうと思います。(過去の記事はこちら)少しだけ前回の復習をしようと思いますもう前のブログは読んじゃってるから本題に早く移りたいよ〜って方はこちらへ。前回のブログでは人はなぜ解離を起こすのかということについてお話ししました。解離は基本的に、大きなスト
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こんにちは、ななみです◡̈⃝本日2回目の更新です。お越しいただきありがとうございますコロナウイルスの影響が日に日に大きくなってきていますが、みなさまいかがお過ごしでしょうか?前回のブログで、解離とは、ストレスから逃れるために脳が身体の機能の一部をシャットダウンすることとご説明させていただきましたね。ただ、一言に「身体の機能」と言っても、いろいろありますよね。今回は、脳がどんな身体の機能を切り離してしまうのか、それによってどんな症状が出てくるのか、について
こんにちは、ななみです本日もブログにお越しいただきありがとうございます最近現実感のある変な夢を見ます解離の症状のひとつですね…寝ている間にトラウマを処理しようと身体ががんばってくれてるんだと思います。←なんでもポジティブに考えてるのさて、今日は解離の症状のお話しシリーズ最終回。今までのお話を少し振り返ってみましょう。本題に早く移りたい方はこちらへ。前回までのブログでは、①身体に現れる解離症状②解離がもたらす記憶の障害につい
おはようございます、ななみです今日も4時に目が覚めて起きてしまったので朝日を見てました🌅なぜだか太陽見てると元気もらえるのさて。今日はななみの中にいる人格ちゃんたちの話をしようと思いますちなみにななみは人格と呼び捨てにするのがあまり好きじゃなくて…人格ちゃんと呼んでますが、ときどき中の子たちと呼ぶこともあるよ今日はとりあえず、名前のある子だけを紹介しますねちなみに、人格として出現するまでにはどうやら過程があるみたいで、初めは感情の塊であることが多いのですが、
おはようございます、ななみです今日はわりとすっきり起きれた感じですさて、前回のブログではななみが受けているEMDRという治療法についてお話しさせていただきました。まだ読んでない方はぜひ読んでみてください『【解離性障害の治療】EMDRその①』こんにちは。ななみです前回のブログに書きましたが日々アップダウンの激しい情緒不安定なわたしたちです人格交代も激しく、心身の疲れがハンパないですこんな感じです…ameblo.jp今日のブログでは具体的にななみがEMDRを受けた時どんな感じだ