公民館

八戸市福祉公民館では２階の広い和室で気持ちよくレッスンしてます！ルーシーダットンは息があがるような動きはありません実は・・・、ルーシーダットンは体が硬い人におすすめルーシーダットンは自己整体ともいわれ、深呼吸をしながらゆっくりと体を動かし、体のゆがみを整えほぐしていく、スローエクササイズです。自律神経を整え免疫力アップにも夏の暑さに負けない元気な体作りに！午後のひと時、遠くに見える山々の素敵な景色を楽しみながら心と体をほぐしましょう！新しいことにチャレンジ！体に優しいことか

昨夜、額公民館において**「第3回額サマーフェスティバル実行委員会」**を開催し、8月22日（土）に開催する「2026年サマーフェスティバルin額」に向けた最終確認と準備を進めました。今年も地域の皆様に楽しんでいただけるよう、実行委員会一丸となって準備を進めています。今年の目玉企画は、**「Genさんと一緒にうたっておどろう石川サンバ！」**です。「石川サンバ」の作曲者であるGenさんを特別ゲストに迎え、石川元気応援隊**「ジャンピン」**の皆さんとともに、子どもたちがステ

８月１０日月曜日風が爽やかだが日がさして来たら暑い朝のうちに小アジの南蛮漬け冬瓜の煮物を作った晩御飯の用意が出来上がったので５時迄遊べるぞ✌️昨日は朝６時半に公民館に集合我が家から車で１０分位だ。着くと全員もう働いていた。😭私は揚げ物担当フライパン２個を使いカレーのトッピング用のカボチャピーマンオクラナスを５０人分揚げた汗びっしょりご飯も炊き上がり会場入り夏野菜カレー５０食単価４００円あっと言う間に完売お昼前に引き上げた午後から少

市議さんのSNSで発信されていたのを見て、資源ゴミを捨てに行って来ました。こういった発信はありがたいです。都城市は移住に力をいれてますが、移住される方って公民館入って資源ゴミとか捨ててるのかな?移住を検討される方はそこらへんも調べてみて下さい。珍しく真面目な話になってしまいました。資源ゴミの扱いにお困りの方は参考にして下さい。郡元のコスモスの先、川沿いの道に入っていって左。昔の清掃工場?赤白の煙突が目印。都城市の環境業務課。入って正面にゴミを捨てる場所、いろいろあります。資源ゴミだ

本日は福島県郡山市でのタロット個人レッスンです✨実践レッスンでは架空の質問に答えて頂くのですが、それでもドンピシャなカードがしっかり出てくるので驚きです😁😁ワンオラクルで瞬間的にポンポン答えていきます。直感力が養われますよ😁😁✨他にもヘキサグラムスプレッドやケルト十字スプレッドなどで実践して頂きました！秋から電話&LINE占い師としてデビューが決まっている生徒さんです♪たくさんのお客さまを鑑定して、どんどん力を付けていって頂きたいです😊😊✨＊この後は東京へ移動です🚅💨明日はメゾ

先週の日曜日(7/26)初めて草木盆踊り練習会に参加した🏮練習会場の草木公民館に行ったら、老若男女、沢山の方々が集まって練習していた😲練習のハーフタイム(休憩)時に、実行委員(クサレンジャー)の酒井さんが、みんなに俺を紹介してくださった☺️そして、草木盆踊り大会の前夜祭(8/12)で、俺がライブをする話をしてくれた。俺からもマイクを通して自己紹介いろいろ話をしてたら、BGMで、俺の歌「健康第一」が流れ始めた🎶これは、歌った方が、ここに居る方々のハートを掴めると思い、１曲ゲリラLIV

＜ダンスホール桜＞(ＱＲコードです、読み込んでお気に入りに登録して下さい)ホールの特徴Point.01広々とした100坪のダンス専用フロア約100坪の開放的なフロアは、ペアでもグループでもゆとりを持って踊れる広さ。天井も高く、ステップやターンの動きが制限されることなくのびのびとダンスを楽しめます。公民館や一般的なレンタルスペースでは叶わなかった、この「広さ」と「快適さ」が多くの方に喜ばれています。Point.02プロの先生が常駐で安心サポート経験豊富なプロ

今日は貝塚公民館大会、3回目の実行委員会でした。今日のゴールは講師と持ち方の決定。今日の日のために役員会を何度も開いてなんなら今日の会議前にも打ち合わせしたのになかなかうまく進められなかった～(T_T)そもそも「分科会」とか「パネルディスカッション」とか「グループワーク」とか自体がわからない。そこまでを想定していなかったのが今日の失敗だった～(T_T)自分のあたりまえが誰ものあたりまえじゃない。これこそがあたりまえのことなのにこのあたりまえをすっかり忘れてた。唯

今日の午前中は、大分市の「けやき台にこにこサロン」様からのご依頼で、けやき台公民館にて1時間の高座を務めさせていただきました。こちらのグループからは昨年の同時期に初めてお呼びいただき、今回が2回目のご縁となります。昨年は新作落語を2本掛けたので、今回は趣向を変えて、まずはいつもの小噺でご機嫌伺いからスタートしました。……ところが、ここでいきなりのハプニング！今までの経験では最後の考え落ちで「ドッ」と大きな笑いが起きるはずの場面で、会場がまさかの「シ～～ン……」。落ちを理解していただ

幼稚園年中の夏休み早いもので半分が終わりました。毎日本当にバタバタしてるけど、今年はかなり夏を満喫出来ていると思います小学校受験の季節問題対策もあり季節のイベントや遊びなどかなり重視するようになりましたやはり幼児は机上で学ぶよりも体験するのが一番だと思うので。まずは夏祭り今年は、4歳娘には浴衣を着せようかと思っていたのですが、去年購入した甚平がまだ着れたので、そちらを喜んで着てくれました今年は、近所で仲良くしてくれている小1の子と一緒に行きました。ちなみにその子も

額公民館において「第36回サマーフェスティバルin額」第1回実行委員会が開催されました。本年度のスローガンは、「じわもんの熱狂、若き知恵。ともに創る、額の未来」に決定しました。会議では、8月22日に開催予定のサマーフェスティバルに向けたスケジュールや予算案、各委員会の役割分担、ステージイベントや出店、抽選会などについて協議が行われました。今年の特徴は、フェスティバル当日の運営だけでなく、額振興会の今後の活動を見据えた新たな組織体制の構築にあります。新たに「イベント企画委員会」

ピックルボールを主催したり、スクールに参加したり、ユニバーサルスポーツで運動したり、キッズスポーツのコーチをしたりで、アリーナには毎週4日程度通うようになり、ポイント制度に関心が出てきたので、調べました。来館で1日1回5ポイント、スクール料金等支払いでは100円あたり1ポイント孫姫はスイミングなどに通っていたので、4000ポイントも溜まっていました。どうせ、欲しいものにはかえられない････と思ったら、駐車場10回分のカードを見つけました。さっそく交換します。しかし、船橋市総合体

今年も、四十万公民館で開催されている「歌声サロン」にメンバーとして参加させていただきました。会場に入ると、顔なじみの皆さんの笑顔とあたたかな雰囲気に包まれ、「今年もこの時間が始まるな」と心がほっとします。歌声サロンは、懐かしい歌や季節の歌を歌う、地域の大切な交流の場です。カラオケ機器が音源ですが、童謡や昭和の名曲を歌う時間は、まさに心のリフレッシュ。自然と笑顔が広がり、初めて参加された方もすぐに打ち解けられる、そんな魅力があります。歌うことは、健康づくりにもつながると言われてい

令和8年度第68回関東高等学校ボクシング大会5月30日(土)〜6月1日(月)茨城県城里町常北北公民館大会初日のYouTubeはコチラ令和8年度06月関東高校大会（男女）大会各種情報：https://x.gd/Y9jaB（要項/試合組合せ/試合結果表等）大会名称：第68回関東高等学校ボクシング大会第11回関東高等学校女子ボクシング大会大会日程：2026年5月30日㈯～6月1日㈪大会会場：城里町常北公民館（茨城県）youtube.com第1試合は10時開始松村喜心は第

6/27(土)松阪マーム跡地の｢イオンタウン船江｣内、松阪公民館に遊びにいらして下さいね🎶文化グループ｢ヨガ・活力体操｣のお姉さま方✨と結里花🎤のコラボです❣️初披露の体操もございますよ👀❗13時20分デス‼️去年は菊の時期に発表会でしたが、今年はギリギリ紫陽花の季節ですね😊先日、津で母親が見つけた｢YULIKA｣という同じ名前の紫陽花とともにアップします💠久しぶりの高田本山と母校三重大近くの町屋海岸も🌊シギ🐦の仲間の鳴き声も聞こえてとてもとても懐かしいイイ

こんにちはーさいたま市上尾市などで動きながら歌っている動くコーラスグループ『コーラスグループがらがらどん』です3月14日原市公民館活動サークル発表会に参加いたしましたーみてくださったお客様、通りすがってしまったお客様、お声がけくださったお客様、原市公民館ご担当各位、参加サークルの皆様、ありがとうございました昨年11月の上尾市民音楽祭合唱祭でご披露したMyFairLadyとその他を演奏？させていただきましたえー…つくばからOGなのか天使が来てくれまし

岡山手のひら子猫🎃10月の譲渡会のご案内日時：2026年10月4日（日）10月25日（日）時間：13:30〜15:30場所：岡山市立福田公民館住所：岡山市南区古新田1186🅿️あります予約不要可愛い保護猫多数参加お気軽にお越しください🎵多数の保護猫のご案内をしておりますが、すべての子を譲渡会に連れて行くくとができません。DMをくだされば準備ができますので事前にお声がけください。又、体調不良やすでに応募があった場合、予告なく不参加とな

今日は午後から、日出町上仁王に行って来ました。こちらの会はこの地区の住人の村田さんが、地域の高齢者の寄り場にすると言う素晴らしい志で、自宅下の古民家を買い取ったそうで、今日はその開所式の一環でお呼び頂きました。天気予報が雨予報だったので心配されましたが、そこはさすが晴れ男。朝方は雨が降ったそうですが、すっかり上がってました。どの会場でもそうですが、準備の時に高座を組んでいると皆さん興味津々。新しいソーホースの組み立ても２回目なので組み立てもスムーズで、改良した階段も上出来でした

皆さまこんにちは当ブログ管理人セニョです。気付けば暖かい日が出始め、春を感じる日も増えてきましたね。花粉の時期でもありますが、対策して乗り切りましょうまた、これから新しく新年度を迎える時期でもあり、出会いと別れの季節でもありますね。私的には「さくらのうた」が脳内再生されてしまいますお祭りコンサートに向けて来る4月26日(日)ふわふわ吹奏楽部のお祭りコンサートが開催されます！今回の定期練習より、お祭りコンサートでの演奏曲を練習開始となりました。練習には仮入部員の方にも数名参加頂

子育てで、肩こり・腰痛など体の不調があるかと思います。ストレッチや筋膜ケアをして体をほぐしましょう！（お子様連れ大歓迎です。）（新しい参加者大募集中です。）（１回限りの参加OK無理な勧誘いたしません。）～8月の参加者募集～上落合公民館体育室10:00～11:30700円参加希望の方は下記をクリックし、名前の入力をお願いいたします。8/18参加★入力方法がわからない方へ★ゲストの入力は無しでお願いします。お友達がいる場合、各自で入力をお願いします。お子様は人

熊谷市・深谷市８月（葉月）稽古スケジュール下記、稽古スケジュールご確認ください！※試し斬り予定日は事前に（三日前迄に巻き藁本数×大きさを連絡ください）自主稽古は（剣心指導欠席の場合のみ自主稽古になります●連絡事項：10月10日（土）おおさとまつり剣術・居合道・試し斬り・の祭り演武依頼がございました。10月迄、聖天山秋季大祭10月18日（日）共にリハ稽古で頑張りましょう！★今月の剣心稽古指導は8月1日（土）、29日（土）、30日（日）の三回です昨年の剣心会恒例の

ハッピーヨガ水曜日、10:00〜11:30利用する会場の公民館の方から数週間前に、中学生が4人見学に行ってもよいですかー？と連絡がはいり、どうぞどうぞと引き受けました見ててもつまらないでしょうから、ヨガ一緒に体験してもらいましたいつものメンバーさんの間に入ってもらい畳の上で畳で良かったなんだか、この景色にほっこりする元気出してポーズも45分は一緒にしたかな50.60.70.80代のメンバーさんたち私たちもこんなに若い頃があったよねーと、しみじみそう思えば人生は長い確実に

​\\夏休み体験レッスンのお知らせです🎐.*//暑すぎる夏ですが…今年も涼しい公民館の中でアイシングクッキー体験レッスンを開催します👩‍🍳アイシングクッキー体験を夏休みの宿題にするお子様もいらっしゃいます✏️📖親子で楽しんだり…♡お友達同士の方や大人のみで楽しむもOK🙌💕お写真も自由に撮っていただいて大丈夫ですのでぜひぜひ夏休みの思い出にご参加ください🥰🫶今年は⬇️『ペンギン・浮き輪・ミニカニ』難しい部分は事前に準備しておきますのでアイシング初めての方