全粒粉パン

パン売り場を一周したのに、ライ麦パンが見つからない——我が家でもこれをやりました。いつものスーパーで棚を上から下まで確認して、置いてあったのは「ライ麦入り」と小さく書かれた食パンだけ。ドイツのパン屋さんで見るような、ぎゅっと目の詰まった黒っぽいあのパンを想像していたので、正直「これで合っているのかな」と手が止まりました。ライ麦パンは市販品でも中身の差がとても大きく、名前だけで選ぶと想像と別物が届きます。この記事では、ライ麦パンが市販でどこに置いてあるか（スーパー・業務スーパー・カルディ・成城石

そう言えば、このパンをブログにあげてなかったなぁと思い、パチリ📸パンコンプレ。全粒粉のパンです。横から。楕円の形です。見るからに良い焼き色です。お味は…美味しい！！三重県の全粒粉「たまいずみ」を使用しているとのことです。薄くスライスして、オープンサンドみたいにしても美味しいし、厚めに切って、ミネストローネなどのスープといただいても、美味しい。もちろん、そのままでも美味しい‼️ちゃんと生地の味を味わえます。大好きなパンの１つです。至福のひととき💖ごちそうさまでし

糖質を控えたいけれど、朝の焼きたてパンだけはあきらめたくない。低糖質パンや玄米パンが自宅でふんわり焼けたら、無理なく続けられそうなのに、市販のホームベーカリーで焼いても膨らまなかったり、パサついたりするのが不安ですよね。候補が多すぎて「結局どれを選べば、糖質制限中でもちゃんとおいしいパンが焼けるのか」がわからない。この記事を読み終わる頃には、あなたのライフスタイルに合った一台がスッと決まり、明日から楽天でポチッと注文するだけの状態になります。この記事はメーカー公式情報とユ

「ダイエットを始めたいけれど、大好きなパンはどうしてもやめられない…」そう悩んでいませんか？「ダイエット＝パンは厳禁」というイメージが強いですよね。無理にパンを完全にやめる必要はありません。パンが太りやすいと言われるのは、主に「選び方」と「食べ合わせ」に原因があります。今回は、パンを諦めずに健康的に痩せるための「的確な3つの代替案」をご紹介します。代替案1：パンの「種類」を変える（茶色いパンを選ぶ）真っ白な食パンや、バターと砂糖をたっぷり使った菓子パンは血糖値を急上昇させ、脂肪を溜