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名古屋市と豊田市とオンラインでヨガ、ピラティス、パーソナルインストラクターとして活動しています健康運動指導士の北尾千恵子です。いつもブログをご覧いただきましてありがとうございます毎日、寒い日が続いていますが皆様、お元気でいらっしゃいますか私は退院してからリハビリやパーソナルに通いながら自主トレ頑張っています。日課のノロノロ亀さん散歩も、今は術前に近い速さで歩くことができるようになりました自主トレは地道にコツコツと…辛いこと、痛いことの積み重ねですから自分との闘いになります。それでも頑
名古屋市と豊田市とオンラインでヨガ、ピラティス、パーソナルインストラクターとして活動しています健康運動指導士の北尾千恵子です。いつもブログをご覧いただきましてありがとうございます長らくブログを更新できていませんでしたこの夏は母の手首骨折から始まり…大病院への度重なる付き添いと家事等のお世話で、私は体調を崩しておりました母はお陰様でV字回復90歳になりますが本当に元気です。私は仕事に支障が無いように、日課になっていたお散歩にも行かずに、食事と睡眠をしっかりと心掛け、少し時間はかかりまし
名古屋市と豊田市とオンラインでヨガ、ピラティス、パーソナルインストラクターとして活動しています健康運動指導士の北尾千恵子です。いつもブログをご覧いただきましてありがとうございます毎日良いお天気ですね先日はお庭の花々を夏から冬の花に植え替えましたパンジー、ビオラ、ノースポール、アリッサム…成長が楽しみです今日は長年、一緒にヨガを学んでいる仲間との昼飲みでしたコロナ前はよく集っていた仲間…ワークショップでは会うことができていましたが、飲み会ひちょ〜久しぶり当然のことながら、もうしゃべる