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おはようございます。久しぶりの晴れ!太陽を感じると目覚めるのが気持ちがいいですね!洗顔ートイレー着替えをしてプロテイン。起床から朝食まで時間があるので、かつ夕飯18:00なので筋肉の分解起きやすいです。寝る前にもできたら栄養摂取したいのですが、なかなか歯磨きもできないので、朝一で栄養吸収の早いプロテインを飲んでいます。今朝は談話スペースで朝からミーティング!過去にも入院経歴があるのですがフリーWi-Fiもあり、こんなに自由に過ごせるのは本当にありがたい。朝食
白血病について、先生から診断時も回診時も丁寧に説明いただきますが、心も頭もまだまだ追いつけず、こうなった今でも1%くらいしか理解できてないと思います。ただ、診断当時、頭が真っ白の中でも記憶しているのが半月後には体力が落ちて、翌月には命を落とすスピードで急速に進行しているから治療をすぐに開始します。”こんなに元気ですよ今?え?と狼狽えていると、”急性白血病とはそういう病気なんです。ただ現在は治療方法はあるので、頑張りましょう。先生のお言葉を信じるしかない
早く寝すぎると夜中に目が覚めるようになってきたので夜中の0時までネトフリ見てから寝ることに。だいぶ横向きや寝返りができるように。おかげで夜中目を覚まさず朝6:00まで爆睡。昨日から膝ではなくふくらはぎの痛みが強く出てしまい、現在1cmくらい腫れてます。膝は痛くないのに、ふくらはぎの痛みが強すぎる・・・血栓やコンパートメント症候群のリスクもあるので主治医の先生からはひとまず経過観察・・・とのこと。無理せず今日はのんびりしよう〜ということで朝もダラダラ。朝食は
おはようございます、術後4日目前日夜の痛み止めの薬を飲む時間を遅めに設定して(21:00くらいに飲んだ)だいぶ朝まで痛みなく眠れました。でも寝ている間にだいぶ膝が固まってだるい感じはあります。運動量少なくて流石に21:00〜6:00まで寝れるわけなく22:30〜3:30くらいで就寝夜中は起きて朝活周りに迷惑にならないようにスマホの整理整頓とSNSの整理〜気づけば4:30〜6:00で仮眠時間がないとなかなかスマホの中身の整理できないので・・・朝はいつものルー
術後13日目です。起床後いつも通りのストレッチ5、6分その後は談話スペースでカウンセリング。朝、夜と毎日オンラインで仕事があることは本当にありがたいです。運動・食事のカウンセリングは公式LINEよりどうぞLINEAddFriendlin.ee本日は朝イチで担当医が回診にきてくれました。膝自体の痛みは0ふくらはぎ+++傷の痛み+ハムの痛み++日々痛いところも変わりますが、可動域が出てきている証拠。内出血もだいぶ改善されました。退院日の