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こんにちはいかがお過ごしですかーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー今日も皆様と共有したい情報をXとYouTube動画からシェアさせていただきます＜1g飲んだら◯にます。＞あの臭いを撒いてる人たまに居ますねﾎﾝﾏに迷惑頭悪い人だと心の中で思ってますpic.twitter.com/CXmIvqNQEv—裕子(@kkkfff1234k)2026年5月13日＜韓国で、史上最
現在、スクワットで旧ソ連発祥の高頻度・高ボリューム・短期集中型プログラム「スモロフJr.」を実施中です。これは私自身、かつてサンボ日本代表として世界選手権に出場し、旧ソ連スタイルのトレーニングに親しんできた経験ともリンクしています。7月21日からスタートした1週目もいよいよ終盤。4日目の7月26日（土）は、150kg×3回×10セットという高強度セッションを実施。前日の140kg×4回×8セットから24時間も経たずに行うスクワットは、これまでに経験したことのない頻度とボリュームです。この日
医師サイトを見ていたら帯状疱疹ワクチンの副反応について書き込みが多数ありました。自ら接種された先生が接種後、結構しんどかったと書かれていました。ーーーーーーーーーーーーーーーーーシングリックス1回目打っていただきました。発熱はないものの12時間後から24時間後しんどかったです。ーーーーーーーーーーーーーーーーー数年前、私たち夫婦と母親が接種しました。みんな倦怠感と発熱の副反応が強かったです。特に、妻は1回目接種の翌日より38℃台の発熱、咽頭痛、咳、倦怠
こんにちは、繊細なあねと怪獣なおとうとのママ、りんです「帯状疱疹ってお年寄りがなる病気でしょ？」正直、私もそう思ってました。でもある日、突然きました。まさかの帯状疱疹。今日は帯状疱疹を発症から治るまでのリアルな流れをまとめます発症のきっかけは“なんとなくの痛み”からある日の夜、二の腕あたりがズキッとしたのが始まりです。「なんか痛いな…」そんな軽い気持ち。でも翌日、触れるだけでビリッと電気が走るような痛みに腕を見ると、小さな赤い発疹
