元気になりたい

夏休みになってから、子供達の部活で、学校がある日より朝が早い毎日で、疲れが溜まっているのか、身体も重いし眠いし…なにより噛み合わせが辛くて、鬱っぽさや不安感が強くて脳疲労が酷いです。アメブロで色々な不安障害の方のブログを読んでいても、みんな私より元気に見えてしまい、私がいちばん不安感が酷いのではと思えてきて、危機感を感じるけれど、どうすることもできなくて毎日息苦しいし、恐怖感酷いしで消えたくなります。頑張って噛み合わせ治療をしても、強めの違和感はあるし、そもそも今の歯の位置では限界があっ

先日は無事に息子の学校の応援へ行ってきました。結果は延長タイブレークの末、負けてしまいましたがとても良い試合でした⚾️甲子園へ行ったり、部活の応援へ行ったり、話だけ聞くと元気に過ごしていそうですよね。でも全然そんなことはなく…最近は日常に戻り、自分に意識が向くことが増えたからか、調子激悪です。。。噛み合わせや顎の状態もお盆期間は少し安定していたこともあり、それに伴いメンタルもいつもよりは良かったのですが、数日前から噛み合わせの違和感が増して、常に上下の歯（特に左側）がギューって無意識に