側湾症

おはようございます2歳・4歳の男の子2人子育て中、ピラティスインストラクターを目指す34歳のRisaです！いつもブログをご覧くださりありがとうございます活動状況⭐︎zenplaceグレード01デイフリーbasiPILATESMat指導者養成コース⭐︎Yumicorebody平日マンスリー1先日、「側湾症ピラティス」というものを体験しました。側湾症とは、背骨が左右に弯曲した状態で、背骨自体のねじれを伴うこともある症状私が側湾症を知ったの

低身長＋ADHDの男の子初診R1.5。小学5年生。低身長で認定を受けている。131cm、26kg。授業中にウロウロして、ADHDと診断されている。R1,5~R6.3、インクレミンシロップ10ml、ESポリタミン2g*2。プロテイン15g*2、グルタミン5g。B50*1、ナイアシンミド*4、C1000*2、E400*1、Mg100*2。R6.4、高校1年生になった。160cmになったがもう少し身長を伸ばしたい。→アルギニンAKG、D3&K2追加。R6.11、アルギニン

【側弯症改善のご報告】胸椎47度➡︎33度腰椎48度➡︎32度※9ヶ月の変化（手術回避）※中学生の女子※月3回のペースでレッスンをご受講※コルセットを併用背骨全体が真ん中に戻ってきていますね。腰のくびれが左右対称に戻ってきた、とご本人も喜んでいました^_^今回改善された方は中学生ですがレッスンも自主練も自ら主体的に取り組んでいる様子でした。※自主練とは、側弯症改善の効果を高める為、10分程度で行え

完全栄養食（上級者向き、1回量)「天才ごはん」より・プロテイン20g（60cc）・ESポリタミン2g・グルタミンパウダー5g・AAKG（アルギニン）2~3g・NACパウダー1000mg（1g）・メグビーミックス1包・MCTパウダー3g・ぬちまーす適量(3~5g)・クエン酸少量ｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰ・ESポリタミンで頭の回転が良くなり、仕事が捗るようになる、勉強ができるようになる。・グルタミンで胃腸の消化吸収能力が上がり、免疫能力も上

英国少林寺にて、チベットラマ僧と英国少林寺师父明日11月18日からのセルフケアーウイーク先週のSBMデトックスセミナーに続き英国少林寺のみなさんにサポートいただきチベットラマ僧の法話会前後に気になることがある方不調のある方ご相談ください。と声をかけていただきました。病院にいくほどではないけれどじつは相談場所がない？！どこに、誰に相談していいかわからない！という方もいて気軽に声をかけてくださりありがたかったです。英国少林寺

こんにちは2歳・4歳の男の子2人子育て中、ピラティスインストラクターを目指す34歳のRisaです！いつもブログをご覧くださりありがとうございます活動状況⭐︎zenplaceグレード01デイフリーprivatebasiPILATESMat指導者養成コース⭐︎Yumicorebody平日マンスリー1今日は、2月から受講していたマット指導者養成コースのEvaluation試験でした！5月にモジュールの受講が終わり、今日まで筆記の勉強&実技・t

3連休明けの回診。先生からは「元気そうだね。明日退院できそうだね」と。リハビリでは、気になっていた和式トイレの使い方を聞いたそうです。（娘の高校は古い歴史ある公立高校。トイレは基本和式。）いちおう使えないことはないけれど、やはりコルセットをした状態ではかなりつらいそう。新学期が始まる前に一度学校に行って相談しなければ（先生用の洋式トイレを使わせてもらえないか、とか）。午後からは1週間ぶりの面会日！！ウキウキしながら準備をしていたら娘からLINEが。「シャワー浴びたら、上半身

以前オピオイド系のお薬を過剰摂取したせいで骨粗鬆症が進み側湾症が悪化し手術に至りましたその後もその骨粗鬆症のせいで背骨の圧迫骨折や崩壊が進み背中に2本ロッドを入れる手術をして生活していることをブログに書きましたまあロッドまで折れたんですが、、、その後適量の強オピオイド系オキシコンチンとタリージェという神経痛などの痛みに効く薬をもらっていましたしかしながら私はオキシコンチンは摂取するもののタリージェは頑なに飲まずにいました原因は副作用の‘太る‘です私は何回か入院

こんばんは（＾_＾）なかなか長い間更新が途切れてしまって申し訳ないです3ヶ月検診に行く前にブログを更新したのが最後だったかな。3ヶ月検診では異常はなく、無事コルセットを外して良いよと許可がでましたが！！！！大きいコルセットは外して良いけれど、次はそれよりも少し柔らかい感じの手術したところではなく下の部分を守る？コルセットを3ヶ月つけてくださいとのこと！！！！！！え！！！！開放されると思ったのにーーーーー！！私の心の中では「先に言っといてよ先生ーーーーー」って感じでした（笑）（笑）

こんにちは。喜多貴子です。（ヨガ指導歴17年）2023年5月より、脊柱側弯症・腰痛改善の為のオンラインヨガレッスンをはじめました。現在、少しずつですが◯側弯症が治った◯（側弯症の）手術を回避できた◯背骨の湾曲が改善した◯片側の肩や腰の痛みが軽減〜なくなったなどのご報告をいただくようになりました。※11ヶ月の変化※手術回避※中学生の女子※9ヶ月の変化※手術回避※中学生の女子※3ヶ月の変化※高校生の女子※5

12月に受診予定でしたが、装具の痛みや痺れなどがあり、少し早いですが、W整形外科を受診しました。写真上は、装具無しの5月。写真下は、装具ありの11月。マリー・アントワネットのコルセットみたいに常時締めています。。。【腰椎】[装具無し]47.9（R5.5.12）→41.2（R5.11.17）[装具あり]→29.8（5/12）→30.0（11/17）【胸椎】[装具無し]34.6（R5.5.12）→32.7（Ｒ5.11.17）[装具あり]→27.0（5

ミエロの検査翌日の午後に始まった頭痛。検査後3日目になってもおさまらず、救急でもらった痛み止めを飲んでから4時間しっかり昼寝。「信じられないくらい楽になった～」と起きてきてホッとしたのもつかの間、薬の効果が切れる時間になるとまた「頭痛い・・・」と。今度は薬を飲んでもすっきり治らず、とりあえず早く寝かせました。検査後4日目。朝起きてきたときは痛くないと言っていましたが、やはり時間がたつと「痛い・・。」と言うので薬を。すっきりとはおさまらないようでしたが、昼過ぎになっても痛みはぶりかえ

D3&K2をソラレｰからカリフォルニアゴールドに変更しました。5年ほど前からソラレｰのD3&K2を販売している。適応は、・アレルギー性鼻炎・鼻出血・過多月経・側湾症・成長痛、その他。以前は1500円程度で販売していたが、円安ドル高で急速な値上がりとなったため、現在は2600円で販売。高価すぎると判断し、カリフォルニアゴールドに変更した。ソラレｰの在庫がなくなったのでこちらを1500円で販売。ソラレーはK2が50mcgだが、こちらは120mcg、止血作用はより強いだろう。

更新なしは元気な証拠笑ブログ更新しないと、、と思いつつ前回の7月から8ヶ月も放置してしまいました今日は2年目検診なので、この機会にとようやく更新してます。病院に来るのも1年ぶり更新していなかった期間はというと・・・夏から秋には、仕事とは別でデザインの作品作りと展示で疲弊し、、精神的に追い込まれて突発性難聴→メニエール病になったりもしましたが仕事でも試験や昇進があったり、活動的に過ごして充実していました冬には5歳の息子とスキー場で本気でそり滑りをしてガードに突っ込んだりし

私は、側弯症をヨガで約3年かけて元に戻すことができましたが、（側弯症の方は）やらない方が良いポーズもあります。※側弯症＝背骨が横に湾曲私は何も知らずにやっていましたが笑もしそれをやらずに進められていたら、からだへの負担も少なく、近道ができていたと思います。側弯症の状態、程度にもよりますが、できるだけ避けたら良いポーズをまとめました。まずはこちら。⛔️後屈全般（腰椎・胸椎の後屈）例①ダヌラアーサナ（弓

12月24日。クリスマスイブに検査入院です。10時に入院受付。小児科病棟なので、付き添い可能でした。4人部屋ですべてのベッドが埋まっていました。みなさんカーテンを閉めていて、とても静かだったので緊張しました。検査は13時からの予定だったので、それまですることがありません。入院中は検査着でずっと過ごすので、早々に着替えて、娘はベッドで受験勉強。私はスマホをいじって過ごします。その間に、同室の子が手術に向かったり、手術を終えて戻って来たり。カーテン越しに他の親子の会話が聞こ

気付いたら1ヶ月経っていて、そこから５日・靴下両足余裕🧦・着圧スパッツも履けるようになった・スニーカーの靴紐も結べる・寝返りがかなり流暢・足の爪切れた・傷がピキッて突っ張る感じがほぼないパッと思いつくのはこれくらいです全体的にいうとかなり体が慣れてきた感じがありますちょうど手術から1ヶ月なるかならないかくらいの時からパソコンでできる在宅ワークを無理なく始めてみました！座椅子に座った状態でパソコンで作業最初の1日目は1時間半くらいしたら、あーもう無理だ！！！！と一旦ベットに横

中学生のお子様（側弯症）のお母様よりご報告をいただきました。49度➡︎32.1度へ11ヶ月で改善‼️※2023.8月〜2024.7月の変化※中学生の女子２つの写真を見比べてみて、肋骨の隙間が左右対称に戻ってきているのと骨盤の位置も真ん中に戻ってきています。そして〝くびれ〟もだいぶ左右対称に近づいてきています。今後は右側の突出している肋骨部分を矯正していくようアプローチしていきたいですね。経過を拝見させていた

母親が息子の側湾症を治してしまった中学生の娘が起立性調節障害（OD)で母親と共に1年前から通院している。娘は鼻血が出やすいがD3&K2のみの投与では改善せず、MK-7(K2)100mcg*3で鼻血が止まったという代謝的特徴がある。小3の息子が整形外科でのレントゲン検査にて側湾症と診断された。治療法は特になく、コルセットを着けるくらいしかないと言われた。半年前に母親から、”側湾症を治すためにはどうすれば良いか”と尋ねられた。→基本のプロテイン、鉄、B50、C1000、E400に加え、D

6ヶ月検診に行ってきました。診察の前に、レントゲンと肺機能検査。経過は良好とのことで一安心。術後、まだ曲がりが残っていた腰椎が、胸椎をまっすぐにしたことでつられて（？）少し角度が改善されていました。ほぼ真っすぐになっていて、嬉しい変化でした。傷口周辺の感覚がまだ戻りきっていないことを相談したら、術後1年くらいかけて感覚は戻っていくはずだけれど、1年たっても戻っていなければ、そこはそのままかもしれないと言われました。心配ですが、あと半年様子見です。傷口の一部がケロイド化してい

総合病院での初めての診察で提案された手術の時期は来年の夏（高1の夏）でした。手術の内容、術後の生活などをいろいろ調べてから、娘と手術の時期について話しました。娘は、「どうせ手術するなら、早くやってしまいたい」と。高校生活を充実させたいというのが一番大きな理由。運動が大好きな娘。高校に入っても運動部希望。手術をすることで半年運動禁止になるのなら、残りの中学生活を運動禁止期間にあてて、高校生活は運動できる状態でスタートしたい。なにより、高校生になって部活に所属したと思ったらすぐ

朝目が覚めたら、娘から深夜の2時に、「やっと寝られそう」とのLINEが。2時まで痛みで寝られなかったようです・・・。そこから6時まで、4時間はまとめて寝られたようです。よかった。朝食はごはん以外のおかずは食べきれたそう。午前中に娘にLINE電話をしたら、声に張りがなくて明らかに元気がない。LINEで文面でやりとりしてる時よりも元気がなくて、心配になりました。少し話したところで「看護師さん来たから」と切られてしまいました。今日やったこと。・尿の管以外の管が取れる（だからとい

今日は術前検査＆手術説明。長い1日でした。まずは9時にリハビリ診察。事前に現在の体の状態を確認し、術後のリハビリ計画をたてておくとのことでした。40分ほどかけて、いろいろ確認してくださいました。手術翌日からリハビリが開始されるそうです（手術翌日はベッド上で上半身を起こすだけ、その翌日から歩行開始と）。術後3日は激痛だと聞いているのですが、スパルタなのでしょうか？？次は服用薬の確認。娘はこちらの病院でもらった鉄剤を飲んでいるだけなので、すんなり終了。その次は麻酔科で術前診察

いろいろ調べたり、今後のことを考えたりする中で手術をする！！という気持ちが固まりつつあり、先生に詳しいお話を聞きに病院に行ってきました。手術をしたいと思っていると伝え、手術前にやらなければならないことを聞きました検査入院​2泊3日で検査入院をして術前検査を行います。日程はこちらの希望を聞いてくれました内容としては◎心電図不整脈があるかないか等を検査する。術中の予期せぬ不整脈のリスクがないか確認する◎胸部レントゲン肺や心臓の病気🫀がないか見るために撮影する。

今日は手術の意思を伝え、手術前にやることと検査入院の説明を受けました。手術の内容や手術日程は検査入院の結果が出てから決めるそうですどんな方法でいくか、それによっていつがいいのか。そして先生に聞いておきたいことを質問しました一番は麻痺が残るのかどうかが一番気になりますが"絶対"残らないです。とは言ってはくれません100人に1人の割合いだそうです。ただ、麻痺の残る可能性のあるケースはもっともっと複雑で進行してて最初に説明をさせていただく。残るかもしれないですがと了承を得てからや

私の正面からのレントゲン写真です。👇🏻👇🏻私はこんな感じで曲がっています。問題なのが横からみたレントゲン写真。。これを見てもえ？！と私はならなかったのですが先生に画像ではわかりにくいのですが背骨が前に反っていると言われました。通常背骨は横から見るとこうゆう風に胸椎の部分を見ていただいたらわかるのですが後ろに反っています。横に並べて比較してみます見にくいですが🙇‍♀️、ピンクの丸の部分の背骨に注目いていただけたらなんとなくわかるかなと思います前に反っているせいで横にカーブするだ

コルセットを毎日つけていて一番困るのが服装！！！！冬だったら上からスウェットを着たり、パーカー着たり、いろいろできるのに夏は選択肢が少なすぎる！！！大きめのTシャツを上から着るのもいいんだけど暑い日はコルセットが中にあると蒸すし、肩も上がってゴツい！って感じになるしなんかつけてる！って感じがすごいわかるのでどうにかオシャレもしたいしで私はピターーって感じのタンクトップワンピースを着てその上にコルセットをつけて上からシャツを羽織ってますコルセットは丸出しだけどこれだと蒸すこともないし

新学期が始まりました。登校初日、まず朝のHRで担任の先生がクラス全員に娘が手術をしたこと、重い物を持てないので手伝ってあげるようにと言ってくださったそうで（頼んでいたわけではないので娘は驚いたようですが、いちいち自分から説明する必要がなくなったので結果オーライかなと）、プリント回収や掃除の時など、過剰なまでにみんなが気をつかってくれているそうです。ありがたいような申し訳ないような・・。荷物は頑張って減らしてみても、やはり5ｋｇには納められず、コロコロで行きなさいという私と、少しぐらい

中1の2月（2019年2月）、娘が腰が痛いというので、テニスで痛めたのかな？と思い、近所の整形外科へ。腰の痛みの原因は筋肉の張りということで、とりあえずリハビリをして様子見することに。その時に、レントゲンを見ながら先生が、「この子、側湾症だね」と。初めて見る娘の背骨のレントゲンはゆるくカーブしている感じで、あれ？曲がってる？と思いましたが、先生の口調も深刻ではなく、「また1年後に見せて」と言われました。家に帰ってから側湾症のことを調べましたが、出てくる画像は手術が必要な状態のレ

側湾症で着たいけれど着れない服がたくさんありますこの部分が飛び出てるからピチッとした体のラインがわかるような服は着れないし変に大きく見えたり、出てるのがわかるオレンジの部分は内側にグッと入ってるからくびれるけど青の部分はまっすぐより外側だからくびれずらく、ウエストのサイズが肉ではなく骨で大きくなってしまうぴったりめのサイズのデニムのウエストだと青の方の骨に当たって時間が経つとそこが痛くなってくる青丸の部分のせいでハイウエストで着るとウエスト部分がすっきりしないダボっと