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ビタミンB群について三石巌：分子栄養学の健康相談、より元記事はこちらhttps://www.facebook.com/share/19htfx3AkP/
便秘の原因と対策1)Mg不足(80~90％)クエン酸Mg100*4(分二)で改善する人が大多数。効果が乏しければ、毎日排便があるまで増量。800~1200mgで改善する人もいる。その場合、アミノ酸キレートMg200*4~6を使用。2)タンパク不足(5~10%)プロテイン*2で便秘が改善する人がいる。3)ビタミンC不足(5~10%)C1000*6~9(分三)で改善する人がいる。”自分の場合MgよりCの方が効果的だった”と言われる人がいる。＊処方薬の酸化Mg（マグミ
ビタミンA三石巌：分子栄養学の健康相談、より元記事はこちらhttps://www.facebook.com/share/1FJFs1tzjz/
ヘルペスの治療インターフェロン合成には、タンパク質とビタミンCが必要。1)プロテイン*2＋高タンパク/低糖質食。2)C1000*6~9(分三)。オプションとして、3)「B+C+グルタチオン点滴」。4)イベルメクチン12mg*2を5日間。写真は、三石巌：分子栄養学の健康相談元記事はこちらFacebookwww.facebook.com
高血圧治療1)プロテイン*2＋高タンパク/低糖質食糖質を減らすだけで、体内の水分量が減って（むくみが取れ）、血圧が下がる。油も、植物油から、バター、ラードに変えるとより効果的。塩も、食塩から、ぬちまーす、雪塩に変えるとより効果的。2)Mg100あまりサプリの種類が飲めない人には、まずはMg100を飲んでもらっている。Mgには筋弛緩作用、すなわち血管拡張作用があり、血圧が下がる。100*4(分二)で開始して、お腹が緩くならない最大量で維持。1200~2400mg飲める人もいる。
PMSの治療１．プロテイン＋鉄２．C＋EPMSはエストロゲンとプロゲステロンの不均衡により生じる。エストロゲン、プロゲステロンの原料はコレステロール。補酵素はCとE。コレステロールが十分量あり、CとEが十分量あると、必要なだけのエストロゲン、プロゲステロンが合成される。C1000*6(分三)＋E400*5(分一)を推奨している。この方法でほとんどの人が良くなる。スタチンでコレステロールを下げるのは論外。上記で効果が不十分なら、３．Mg、B50４．D3&
糖尿病治療自然治癒の健康相談ｰ3，糖尿病https://www.facebook.com/tokumi.fujikawa/posts/1223707407745581ビタミンEを2000IU、ビタミンCを10g、ナイアシン糖尿病に効果があるサプリメント（DoctorYourselfより）https://ameblo.jp/kotetsutokumi/entry-12426234828.html１．B100、2~3時間毎に服用！。２．ナイアシン(ナイアシンアミド)、1500
マクロビベーシックティーチャーCaocaoです。ご質問ありがとうございました。娘さんのご家庭のこと気になりますね。とはいえ、周りがいくらアドバイスしても肝心の2人の気持ちが大切です。娘婿さんのことより娘さんに絶対的応援をしてあげてください！後は神様の言うとおりで見守ってあげたら娘さんも心強いと思います。娘婿さんの病気をマクロビオティックにしよう！としても、仲がこじれている人の言うことはなかなか聞かないですよね😅お母さんが、食べ物を整えて、瞑想をしてドーンと構えてたら娘さんも安心
🍁10月4日(日)川尻コミセンまつりが行われました。川元地域包括支援センターさんと介護相談、健康相談ブースを設け、地域のみなさん26名には測定会にもご参加いただきました。☘️日頃から運動をされている方、血圧測定を毎日続けている方も多く、健康への関心の高さが感じられました。🍃握力測定は学校で測って以来とか、しばらく心電図は測ってないと話される方もいて久しぶりの測定はとても楽しそうでした。心電図や血圧が基準より外れていた方には、ご自宅の近くの医療機関を受診するようお勧めしました。
食べ物によってだけ人は《根本から》元気になれる♡あなたが根本から元気になるためのフードケア・ファーストコンサル・アトピー・ひどい生理痛・不妊などつらい不調を改善したくていろいろな治療法を試してきたけど変化が見られなかった。・病院や治療院にいっても原因がわからない慢性疲労や肌トラブル、メンタルの悩みがある。・食事法や自然療法を一生懸命とりくんできたのに変化が見られず、半ば諦めかけている・・・もしあなたがそんな状態なのであれば、お伝えし
