健康的

週末にショッピングモールへ行って、Lushでお買い物をした話を書きましたが、買った商品の一つが、HennaHairdyeという自然毛染め商品です。前回も載せたけど、これね。次女のサリーナに手伝ってもらって、日曜日にヘアーカラーに挑戦しました。最初はもう、面倒くさいし、髪にうまく引っ付かないしで、こりゃダメだわと思ったんですが…結果的には大変満足！はい、こちらがBeforeビフォー毛染め前〜そしてこちらが、Afterアフターヘナカラー後の写真写真

いわゆる…更年期太り？ここ1年で体重もかつて無いくらい増えたし腹回りとか重心が下へ下へと移動して行ってはる感じ…マスクしてジョギングはちょっと自信ないので止めてる。ただでさえ苦しいのに😵💦プチ断食も試してみたけど向いてないみたい😥一日食べないでいるのは簡単だけど次の日の反動がハンパない😫💦食べたい欲望が…何が一番いいのかな？って考えた🤔人それぞれに合うやり方があるよね♡あたしは基本的に身体を動かすことが好きでどちらかと言うと痛めつけるの好きなドM体質😅💗

小島瑠璃子さんを勝手に鑑定！http://www.horipro.co.jp/kojimaruriko/より☆新月眉→女性にとって理想的な眉。あらゆる運に恵まれて一生幸福に過ごすことができる。☆眉間が広い→オープンマインドで初対面の人とも仲良くなりやすい。運も強い。☆雌雄眼（右の方が大きい）→冷静で、判断力、洞察力にたけている。白目と黒目のコントラストもはっきりしているので心身ともに調子は良さ気。☆耳が顔上部にある→大胆でワイルドな人。20代ぐらいから活躍しだす。［補足］耳自体も小

いつもお世話になってる美容師さんに今日も思いっきりスッキリおしゃれに刈り上げもらいました！似合ってるでしょ（自分でいうw）髪の量が多いので、ツーブロックにしてもらってます。お気に入りすぎてもうこのヘアスタイル以外できない〜！髪、肌、歯の3点は健康的に爽やかに年を重ねていこうと心がけています^_^

夏は出逢いが多くなりますよね…歯のホワイトニング&全身コラーゲンマシンで夏に輝くキラキラの白い歯と健康的に潤うface&bodyでこの夏は笑顔いっぱいに魅力的にしませんか⁉️素敵に好感度up!!(v^-゜)♪キャンペーン価格20%offとなっております。料金4,640円ご利用時間130分是非、皆様のご来店を心よりお待ちしております。ご予約はこちら

こんばんは。今回はモデルの「仁藤りさ」さんの3回目です。今回の撮影で着た中で1番スポーティな水着ですね。健康的砂浜以外の場所でも似合っていました。仁藤りささんのTwitter：https://twitter.com/zlozlozloo

そんな中、今日は、「飯岡海岸」で、ラン&ウォーク🏃‍♂️最近は、あまりランニングできてなかったんですけど、やはり、ランニングしないと、体力的にも健康的にも、そして、精神的にもコンディションが落ちる…今日は、かなり暑かったですが、海岸は涼しく、まったく密でもない熱中症対策はした上で、日差しの中を走るのも、汗をかくのも、たまには必要…マラソン大会は当面ありませんが、適度にはランニングして、体力維持をしていきたいですまあ、確かに、今日は暑かったし、僕だ

どうしても太れなかったあなたへ今日は絶対知っておいてほしいことそれをブログに書きます。それは太る為にはまず腸をキレイにすると言うこと。太る方法って言ったら何が思い浮かびますか？まずたくさん食べるではないでしょうか？？確かにそれは太る為には大切なことだけど、栄養分を吸収する腸がもし汚れていたら？十分な栄養が吸収されにくくなってしまいます。それではせっかく食べたものも意味がありません。腸をキレイにするそのやり方としては朝一まず、うがい寝ている間は口に雑

なんか寂しくなった、、、既婚者めっ。休日は普通に家族と一緒だよなぁ、、ならもう連絡してこないでよすごーく、寂しくて家にいても仕方ないからジム行って体動かしてきましたまだダイエット始めて2週間だけど1キロ減った食事しないとかはリバウンドしちゃうから健康的にストレスなくやってます！が早速効果あったのは嬉しい綺麗になって彼氏捕まえんぞーーー今週はネットで知り合った人とご飯です。一度行ったことあるお店なんだけど、表参道ですごーく美味しいお店だから嬉しい奢ってくれるといいな〜〜←

昨日、クリニック①にて今回は右だねぇ。。。と、言われました✽+†+✽――✽+†+✽――✽+†+✽――私は単角子宮なので、(右側の子宮と卵管がありません)左側からの排卵でないと可能性としては低いため今回、人工授精は見送りです。4周期連続で右です。タイミングバッチリ！でダメなのより･･････････こっちの方か気が楽かもそして、37.5ですが体重(kg)です。最近どんどん低下してます！いろいろ食べて健康的に！と思ってるのに(実際食べてるんですが)小学生みたいな体

待ちに待った今日！なんか長かったなー！千葉メディカルセンターへ！尿検査して30分くらい待機呼ばれて伊藤先生！今回は妊娠してませんでした。と、想定内のお言葉三回もフライングしたおかげで特にショックはなかった！やっぱフライングって大切なのか…そして、楽しみにしてた胚盤胞は4つ！ぉおお14つ受精して、胚盤胞まで進めたのは4って少な！ってのが素直な感想凄い割合だな！胚移植したのはわからないけど9つは進まなかったなんてやっぱ妊娠てすげーてか、体外にして良かった！この数

８月４日に彩夏祭で見つけた子。２人目は、高１の女の子。よく焼けてる健康的な女の子。ソックスの部分だけ焼けてないということはテニス部？笑顔がすごくいい子です。

最近なぜかまた食欲旺盛具合がやばいです。一回に食べる量ももちろん多めということもありますが、間食も間違いなく増えています。こんなようではいけません。。。ここでもう一度気を引き締めて、ある程度の食生活の管理はしないと。ダイエットのような食事制限はするつもりはないのですが、健康的に過ごすための管理はやっぱり必要だと思いますし、そもそもここで太ったらなんの意味もありません。なんだか自分で画像見ると、ここにきて脚がよりすっきりしてるように見えるのですが、気のせいでしょうか。もう１

年下彼氏さんも2連休←珍しい私は4連勤(T.T)え？話し合って？今年の冬にはそれぞれアパート出て一人暮らしするとな？も少し早まるかも？あ、そうですか。前にも聞いたような、、本当かしら←疑心暗鬼ていうか、どっちでも良くてよ。ただ、年下彼氏さんの為には一人暮らしした方が健康的と思う見届けましょう

８月４日に彩夏祭で見つけた子。３人目は、昨日の子のお友達。この子も健康的に日焼けしてますが、膝から下が焼けてないということは何部なんだろう？この年の彩夏祭は、３人しか撮らせてもらえず...態度の悪い踊り子さんも多く、ダメだこりゃと予定より早く中野へ移動しました。

本日のわての晩御飯でおます。自家製ダイエット茶は必ずおます。ご飯。鹿児島黒豚バラ肉、アスパラ、舞茸。自家製漢方辣油をにんにく生姜で香りを出します。そして、自家製甘麹を使用してますねん。夏には、豚肉が最高でおます。疲労回復効果。そして、イヌリン豊富な食材で構成してます。健康的な最高の賄い。食べたら、1時間の散歩に出かけます。余り物での健康賄いでおました。