健康的

枚方市樟葉の社交ダンススタジオ💃🕺前田ダンスカンパニーのブログへようこそさおりですレッスン案内/アクセス/お問い合わせ/ホームページ/Instagram/ほんとにほんとにありがたいです具沢山ハンバーグ具沢山サラダパスタ麦ご飯焼きサバ卵焼きふきとちくわとはんぺんの煮物琥太郎の大好きなりんごウインナーブロッコリー卵焼き生ハムと野菜たーっぷりのポテトサラダ梅のおにぎり琥太郎用には梅干しなしのおにぎり両手に持ってすぐにぺろりでした生徒様方いつも本当に

☆ダイエット、健康増進、若返りに絶大です！すぐに効果・成果がでます。☆背骨と骨盤の歪みの治します。・病気にならない身体になります。・慢性痛などの痛みがなくなります。・顔、心、身体が、世間一般の人と比べて数十年若返り、健康寿命が長くなります。ダイエットと若返りには効果絶大です。・スポーツ選手は故障、痛みが取れて選手生命が長くなります。☆肩凝り、腰痛、下半身デブなど、身体のトラブル解消！あなたの人生が変わります(^-^)☆トレーニングする必要も食事制限もいりませ

ゴールデンウィークまであと少しだカレンダーの休みの日に予定を書き込む赤い数字の日に予定が入っていくチケットは取ったホテルは予約した美味しいお店も遊び場も予約した天気はいいに越したことはないけど運もある嵐じゃなければ雨でもいいただじっとしてたくない人間、暇だと良くないことしか考えないから…頭の中は不健全極まりないけど表面上は健康的に行こう！

８月４日に彩夏祭で見つけた子。２人目は、高１の女の子。よく焼けてる健康的な女の子。ソックスの部分だけ焼けてないということはテニス部？笑顔がすごくいい子です。

昨日の記事で、1か月でと記載しましたが、よく思い出してみると、こてつ先生の記事を読んでいわゆるATPセットを試してみたり２年前の血液検査でフェリチン18と低い事がわかっていたので鉄分とプロテインをとったりとらなかったりしながら、なんとなく体をつくってきた経緯があります。7月の血液検査ではフェリチン64と合格点ではないけど劇的に低いわけでもない数値でした。なので1か月は言い過ぎだったかと(^_^;)申し訳ありません。。ただ、血液検査の結果から、アドバイス通りに医療

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今日は休みなんで娘にどうしたいか聞いたら…マミーとサンドイッチを食べに行く！と言います。また、サンドイッチか…。サンドイッチじゃなかったら、スシー！と叫ぶハンチャ。近くのギャラリーのサンドイッチか、チェーン店のコスタかプレタマンジェか聞いたら、即答で、プレタマンジェ！ちなみに私はギャラリーがよかった…ハンチャは、スモークサーモンのサンドイッチと決まっています。悩むのはいつも私。悩んだ挙げ句、選んだのはコレ。ハンチャにはデザートのチョコレートムース、私はレモンチーズケーキ。日頃食べさせな

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今日は健康的にサイクリングにいきました。自転車、初の電動自転車にしてみた。

２０２０・１２・５最近、眠剤も安定してきたのと、夕方・・・下手したら昼頃には、目が使えなくなる・・・。ってのもあってか、少し前みたいに、２時・３時まで起きてることが出来なくて、２４時くらいには、寝てしまう健康的になってる。昨日はおなかの調子が悪くて久しぶりに３時まで起きてた。朝の、訪問入浴の記憶もあまりない目が使えない・・・つぎは、意思伝達に関して書いておくかな・・・。明日になるかも・・だけど・・・。

こんばんは。グラビアアイドルの「蓬田結梨杏」さんの4回目です。今回は水着にパーカー。こういうのも格好いいですよね。健康的な（？）美です。今回1日撮影会にいましたが、可愛い系だったり格好いい系だったり、色も白から黒、ピンクと色々と衣装を変えて飽きさせない工夫をしてくれていました。ありがたいですよね。撮影会は個撮ばかりですが、たまには今回のようなセッションにもまた出て欲しいですね。

最近なぜかまた食欲旺盛具合がやばいです。一回に食べる量ももちろん多めということもありますが、間食も間違いなく増えています。こんなようではいけません。。。ここでもう一度気を引き締めて、ある程度の食生活の管理はしないと。ダイエットのような食事制限はするつもりはないのですが、健康的に過ごすための管理はやっぱり必要だと思いますし、そもそもここで太ったらなんの意味もありません。なんだか自分で画像見ると、ここにきて脚がよりすっきりしてるように見えるのですが、気のせいでしょうか。もう１

最近ハマってるサラダを昨日の仕事終わりに３割引でGETして(笑)今日の朝ごはんにしました手前の豆サラダにハマり中🤩ほぼ豆の中に分厚いベーコンが入っていて野菜も食べたいけどお肉も食べたい私には最高👍ただ、同じもの食べてると飽きちゃうので(笑)サラダセットに豆サラダが入っているものを選んで買っています健康的な朝です理想のパートナーは？▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう

ET9昨日はフライングで思わず薄くヤケになりグレてやりました！インスタント麺パクチー焼きそば食べてやりました味噌汁とかぼちゃサラダ🎃は健康的最近、健康ごはんだったのでやはり胃にもたれました自業自得ですね

健康的美人だと思う芸能人綾瀬はるかさん北川景子さん菜々緒さん好きな女優さんばかりです北川景子さん、綾瀬はるかさん、菜々緒さんズンドコ(*´∀`)♪