健康的な食生活

ミネラルの授業。2週間後に迫った期末考査まで、一旦調理実習はお休みするので、50分1コマの座学です。授業で使ったプリントです。板書はこちらミネラルは、からだにとって、「機械に挿す油」のような働きをします。微量だけど、ないと不具合が生じます。少なくても多くても困るもの。それがミネラルです。さて、今から10個の質問をします。これらは、あるミネラルが足りないとおこります。当てはまる項目に正の字を書いて数えてください。1.ちょっとしたことで疲れやすい2.まぶたがピクピクすることがある

こんにちは😃こないだ、ツイッターに面白い質問が来ました。との事。私の回答🔻結構センスィティブルな内容&私の考え方が入るので長文で回答しますね。私は、自分のノンいじりの顔は受け入れられませんでした。私の中で美容整形＝他の医療と一緒です。わかりやすく言うと例えば私が胃癌だとしましょう。オペして助かる見込みがあれば普通オペしますよね。それと一緒ですよ。しかも、それは他人が決める事じゃなくて自分が決める事ですよね。それ他人に口出されたらキレる案件だと思います。私は自分の顔を自分が好きに

昨夜のブログを見て下さった方は、分かる思いますが、うにＰかなり健康的な食生活になっています。以前はね、ホント何食べてたか思い出せないくらい、食べていませんでした。体重が少し増えたら節制し、痩せたら少し食べてを繰り返し、慢性的に貧血状態で、膠原病の主治医Ａ先生からいつも食べなさ過ぎ！と、注意を受けていました。今は三食にオヤツと、めっちゃ食べています。今から思い返すと…ガンの告知を受ける10年前、この町へ引っ越してきて一年経った頃、うにＰ原因不明の体調不良で衰弱していました。熱が

持病持ちのカレの為に食生活を改善している我が家最初に野菜がゴッポリはいったあたたかい野菜スープを食べてこれまで鬼のように食べていた肉を標準にして付け合わせにも野菜をゴッポリ添えてご飯も常に雑穀米を食べるという健康的な食生活カレも太目の長男も少しずつ痩せてきたというのにワタクシだけ太っていくこの生活をはじめて２キロも太った(；∀；)なんで？今までの方がよっぽど太る食生活送っていたのにこれまで

今回は、生殖医療の分野では最高峰のジャーナルの一つであるHumanReproduction3月号に載ったギリシャからの論文を紹介します。KarayiannisDetal.,AdherencetotheMediterraneandietandIVFsuccessrateamongnon-obesewomenattemptingfertility.HumReprod.2018;doi:10.1093/humrep/dey00322－41歳までの