健康志向

月曜日仕事が休みだったので、ちょうど良かったけど。どういうことなんだろう～受付へ。医療センターって、待ち時間、鬼のように長いのよね～受付してから、もうかれこれ1時間。あ～疲れる～と駄々をこねながら、やっと妻の順番。そこで、やっとドクターから真相が。「CTの画像上、上顎洞（副鼻腔）の中に、血腫（血の塊）とかなり大きな腫瘍らしきものがあります。」と驚きの言葉が。へ？え？どういうことですか？「まだ何か。は断定できないので、早

新発売された歯ブラシ磨き過ぎは良くないってやっと言い始めたね少し前までは“歯周ポケットの奥まで届く”が正しいみたいに言われてた歯周病予防には“歯茎を歯ブラシでマッサージ”そんなことも言われてたある歯科医さんはYouTubeで“根元が削れて余計に悪化する”とずっと前から注意喚起してたけど信じる人はほとんどいなかった減塩が叫ばれ始めたのはいつからだろう？塩辛いおかずでご飯を食べていた昭和の頃はガンやアトピーは少なかった“ええ塩梅”の塩梅はちょうど良い塩加減の

こんにちは、セキです。いつも見てくださってありがとうございます↓初めての方はこちらもどうぞ！↓М男一家の登場人物紹介(2019.5)先日のこの話の続きです。『コストコ中毒～最近ハマってるもの～』こんにちは、セキです。いつも見てくださってありがとうございます↓初めての方はこちらもどうぞ！↓М男一家の登場人物紹介(2019.5)突然ですがビーガン…ameblo.jp看護師さんの気持ちも分かる・・・私もコストコの大豆の肉を食べる前は全然美味しくな

あんこに癒されたいのは日常だけどたまにチョコレートに癒されたい時もあるのよねそんな時は、迷わずステキなチョコレートをいただきましょう♥️オススメは京味《KYO-MI》板チョコ🍫のセットですの箱を開けた時まず見た目が美しーい✨お味のバラエティーにもワクワクしちゃいますお値段もすごいけどねーMちゃん頑張りました！オーガニックな素材で出来ているためか少しの量で満足できるSpecialなローチョコレートグルメの方へ御持たせにしたんですが思った以上に喜ばれました京都でチョコ

こんにちはただ今、日本一時帰国中です帰国してからあまりに雨が降るのでサンダルしか持ってきて無かった私は靴を買うか迷ってます笑大体買うと雨が降らなくなるとかそんなパターンな気がして買いたくない…荷物増やしたくないですしさて先日、甥っ子の家に遊びにその帰り道に聞いたことの無い名前のスーパーに🛒グルテンフリーで尚且つ砂糖不使用最高義実家の近くにはスーパーが3つありますが、グルテンフリーのパンケーキミックスはどこにも置いてありません米粉は2店置いてありましたちなみにオ

⭐︎ご訪問ありがとうございます⭐︎40代ちょこっとシンプルライフのhanaです夫とふたり暮らし2020年秋にちっちゃな一戸建てを購入リフォーム🏠『シンプル＆丁寧な生活』を心がけてますズボラだけど、きれい好きな私の愛用品・掃除・日常のあれこれを書いています食が年々細くなったのでその分カラダにいいモノを入れようとお菓子スムージーご飯（雑穀米）探してました見つけたのが…＼タマチャンショップ／

娘がそんな気持ちでいたなんて全く想像していなかった私。太ったから痩せたい！と良く言っていたのですが、特別おかしな事だと思っていませんでした。だだ、痩せるなら健康的に！と思っていたので食べなくするんじゃなくて運動するのがいいよ！と提案したことを覚えています。食べ物へのこだわりが出てきたのもこの頃だったと思います。低糖質、グルテンフリー…家で足踏みを始めたよ！5,000歩あるいたんだよ、いい運動！なんて話も聞くようになりました。健康的なダイエットだから心配ないと思っていたのかもしれま

めっちゃ良いものGET～♪私にはとっても必要なもの！！これ、何だかわかります？？実はこれ、治療院のカッピングの施術を自宅で簡単に再現できるという超すぐれもの！！！なんです！！肩こりさんには絶対使ってもらいたい！！！以前は韓国の韓方医院で、このようにカッピングや針・お灸など肩こりの治療をしてもらっていましたが、もう１年半も韓国へ行けていなくて日本でも何の治療もしていなかったんですよね。韓方医院のレポは↓コ

会員の方の紹介で今日も素敵な男性が来てくださいましたよ。ちょっと俳優さん似。オサレでとても貫禄のある落ち着いた男性です。健康志向で美味しいものを食べるのも大好きだそうです。この方は保険会社を経営。色々なところにもビルや土地をお持ちです。数々の大手の日系レストランんも含めて、色々な会社をお世話してきたそうです。離婚歴あり、お子様も立派に成人され同じく保険会社を経営。女性はわんさか寄ってくるようですが、彼の理想もそれなりにあるのです。最近までお付き合いされていた女性はビバ

我が家の犬、犬用のいわゆるマルチビタミンをあげてました。あと年寄りの犬なのでジョイント(関節)にいいサプリも。だけど、かかりつけの獣医さんいわく、市販の犬の餌をあげている場合は、既に犬の餌にビタミンも入っているので、お金の無駄だよと言われまして。なのでもうあげてません。だけどジョイント用のはいいよと。さらにいえば、人間用のでもいいよって。ただし、GlucosaamineChondroitinMSMだけが入っているもので、他のビタミンと

おはようございます昨日のランチ月見バーガーおいしいよね好きとゆー気持ちを大事にしてジャンクでおいしいもの食べるのも身体の声を聴いてあげ健康志向な食生活を守るのもどちらに片寄ってもしんどいなら無理に決めなくてよいと想う何事もはたして餅と餡の月見パイまで食べるかは迷うけど

こんにちは、今日はもしかしたら意外かなと思ったので高校でのランチについて紹介したいと思います私の場合、学校のカフェテリアで買うか($10くらい)自分で家から持参するかのどちらかですカフェテリアの食べ物はすごく美味しいのですが、毎日とても混む＋好き嫌いがあって悩むことが多いのでほぼ毎日自分で作って持っていっていますとはいっても最初は様子見でみんなのランチ事情を伺っていましたじーろじろじろそれでびっくり。ものすごくお昼ごはんがヘルシーというか量が少ない子が多いえっそれで足りる？というくら

翌日、耳鼻科から突然の電話。「なぜ、すぐに耳鼻科にこないんですか？」と怒りの電話。こっちはなんで？？と困惑。病院から二日後で良いって言われたのに～と思っていたら「医療センターで診察を受けてください。すでに予約はしていますので、次の月曜日に必ず。」と厳しめな感じで、必ず行くように。と念押し。え？どういうこと？がつづく。

予約日早速、CTを取りに行き、翌日に結果を取りに来てくれとのこと。毎回、手間暇かかるな～と文句をいいながら、翌日。病院からは耳鼻科に明後日ころに行ってもらえたら、良いと思います～♪と軽い対応。わかりました！と帰宅。

こんにちは。お久しぶりのブログです。実は、入院しておりました。入院準備段階から私の日常の甘えた生活が、あからさまになりました。そもそもの入院することとは別にいろいろなところにイエローカードを出されてしまった。ま、いわゆる生活習慣病予備軍。健康診断で前から言われてた。ま、いいっか。とほっといてた。入院してから、血圧を計られて毎回、看護師さんにびっくりされるほどの血圧の高さ。「頭痛くない？目の前チカチカしてない？」「・・・。」なんて言ったらいいか、よくわからないんで

きーがーくーるーいーそーお～～～やさしい味がすーきーで～ああああああなたにも食べさせたい～-中略-召し上がれッ朝からノリにノッてすいません。ブルーハーツですいません。ゴキゲン風にみえますが午後から仕事ですきのうはジブリ展を断念したかわりに、ドライブがてらちょいと遠めのお店にランチしに行きました。だいぶ前にも行こうとしたことがあって、そんときはガッツリ洋食屋さんのはずだったんですが昨日行ってみたら…薬膳料理屋さんになってたーーーー

耳鼻科に到着～と思ったら、ここでも「ん～CTを取りに行ってもらえる？A病院に連絡しておくから」とのこと。なんじゃそりゃ～とまた別の病院へ。

2020年12月。年末も差し迫ってきたころに、妻がやっと重い腰を上げて、「歯医者に行ってくる！」と宣言（笑）というのも、1年ほどまえから差し歯（上の前歯）がなんとなく気になる～差し歯になってからもう10年以上経ってるから、交換しないとね～と言っていたのに、ずっとほったらかし。そんな妻がやっと「行ってくる！」と宣言したので、どうぞどうぞ。と後押し。健康志向で、体に良いものに関してはお金をかけるタイプなので、高い差し歯にするん

ここ最近、急に健康志向になってます。友達が「基本白い物は取らないようにしてる…」って言ってたからです。白い物、牛乳、白砂糖、安い白い食パン…私全部食べてます！しかも娘は食パンが大好き♡だからいつも安い食パンを買ってました。でも、何だか怖くなって、、娘には少しでも身体にいい食パンにしてあげたい♡と思い、焼いてみました。びっくりするくらい美味しくて♡これは続けられる！…かな。そして次に野菜です。一日に350gですよね。大人2人と子ども1人なので、目標として一日

すっかりスイーツやパンの作りすぎて体重も気になり始めました💦最近はおうちで焼きたてのパンが一番美味しいなぁと…しみじみ思うわけであります。普段朝ごはんを食べない私ですが無性にグラノーラが食べたい‼️と思い立ちいつも目黒にあるグラノーラの専門店で購入するのですが、ちょっとクルマで行くのも面倒でネットでオーダーしようとしたけどあれもこれも食べたくなってしまいならば自分の入れたいもの全ていれたグラノーラを作ってみようと思いつきました。簡単なのでぜひぜひトライしていただけたら嬉し

ガンが発覚してから食が細くなった時期がありました。やっぱり何か心配で、、それで手術前は、とにかく好きなものを好きなだけ食べて痩せないキャンペーンをした結果、コレステロールは急上昇、腎機能もあがり、、、あーちゃんと食生活を見直さなきゃ！そんなときに、面白い企画に出会いました味ピタ無料モニター募集「食の好み」の可視化を通して、一人一人にぴったりの食や人との新しい出会いを創出します！今よりもっとおいしく、楽しく、健康的な食生活をお過ごし下さい！となんと素敵なモニターキットでしょう4種類の

今朝の基礎体温は、普通の体温計を口に入れて37度でした。今朝も午前中に2回軟便がありました。これはもしかしたら、排毒ではなく、ホルモンの関係で下痢をしてるのかもしれません。後はおりものが、ほぼ水っぽいけど、時々、黄緑をクリーム色に近づけた感じのが出ます。昨日、旦那さんのお義母さんがケーキを持って遊びきてくれました。妊娠してるかもしれないことを言うかすごく迷いました。このタイミングで来るって、言った方がいいってこと？と何度も頭をよぎったけど、言えませんでした。「何か兆候はあっ

突然のほうが空いてるかも？なんて予感がして、お友達に声かけてみたら成功！土日は空いてる新横浜で軽く食事。お野菜健康志向のビュッフェ、はーべすとへ。景観が良いのに写真も撮らず、久しぶりのおしゃべり。気を使わず本音を話せるお友達。一緒に子育てをがんばってたときのお友達は、一生モノです。