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おはようございます☀️我が家のさくらんぼの木・・🙄あ!🍒一粒なんか嬉しい😃満開の花を咲かせてくれた我が家の薔薇は・・ほぼ枯れました🙇🏻♂️今年もお疲れ様でした。さあ、この後来年のためのケアー💦がなかなか大変です。昨日知り合いの2人からこれをいただいた〜身体に良さそうなお茶🍵に気になる本🤔健康一番だからきっちり使わせてもらいます。さ、みなさん今日も1日元気でいこー!
この年齢になると、いろいろ定期的に体のチェックが必要ですね・・・本日は、乳がんの検診昨年、ちょっと気になる影があったんですが消えていて先生が「心配ないですよ」と太鼓判!もう結構長く年に一回必ず乳がん検診受けています。視触診、超音波(エコー)、マンモグラフィ(レントゲン)この3つを必ず受けます。先生はじめ、すべて女性スタッフなので安心です。今、癌になる方が多いですが早期発見なら必ず治りますから絶対検診は必要ですね!勿論、他の検査も定期的
きのうは朝起きたらすぐにこちらを飲んでからの腹筋運動💪運動によって筋肉中のカルシウムが減少すると筋肉収縮のコントロールが弱くなったりすることで、痙攣を起こし足がつるという症状を引き起こすんだそうです☝️このサプリのおかげかはよく分かりませんが、足はつらずに済みました✌️とりあえず毎朝続けてみますきのうの朝御飯☕🍞🌄♡ベーコンとブロッコリーのピザトースト♡ヨーグルト&コーンフレーク♡葡萄🍇前の晩が外食だったのでブロッコリーと焼き芋以外のおかずは冷凍食品🍱たらこふりかけのおかげでな
突然の腹痛に顔を歪めながら、トイレへ駆け込むそんなお正月を過ごしました。未だ血便止まらず、潰瘍性大腸炎の治療に行ってきました。採血と鉄剤注射をした右手その先には元アルバイト先の和歌山城忍者してました🥷たまたま病院のすぐ近くなんですスーパーライザー自律神経を整えます首元に星状神経節ブロック注射という注射をします。人差し指でおさえているところです。けっこう痛いです(笑)副作用で少し声が出にくくなったり副交感神経が優位になるので眠気がすごいです帰りの電車で爆睡かましてもう
アトピー性皮膚炎克服過程46日目〜ステロイド不使用〜▼アトピー性皮膚炎克服過程#はじめにhttps://ameblo.jp/kohezo21/entry-12772315491.html2022年5月潰瘍性大腸炎再燃2022年9月アトピー性皮膚炎再発保湿剤をやめて、46日目!↓↓1ヶ月前はブツブツがひどかったんですけど、だいぶツルツルになりました!もう、アトピーだったということを忘れるくらい綺麗になりました。痒みはないです。見た目もいい感じになってきまし
あっと言う間に8月1日!30歳の誕生日を迎えました!30歳の目標!まずは、気象予報士として仕事復帰をする。続いて、大学院の単位取得に励む。そして、息子の成長をサポートする。他にも、婚活事業の展開や慶應の仲間たちと立ち上げた会社運営など、やらないといけないことは沢山あるけれど、取り急ぎはこの3つかなと思います。30歳から40歳の10年は“行動”に力をかけたいと思います。40歳を過ぎると体力的にしんどくなることも、30代ならできる。厳しい環境での仕事や研究も、本気になるなら今のうちだと