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おはようございます☀️我が家のさくらんぼの木・・🙄あ!🍒一粒なんか嬉しい😃満開の花を咲かせてくれた我が家の薔薇は・・ほぼ枯れました🙇🏻♂️今年もお疲れ様でした。さあ、この後来年のためのケアー💦がなかなか大変です。昨日知り合いの2人からこれをいただいた〜身体に良さそうなお茶🍵に気になる本🤔健康一番だからきっちり使わせてもらいます。さ、みなさん今日も1日元気でいこー!
久しぶりにCTとりました。医者に言われたのが腎臓にも結石ありますね…。ほらっ!素人の目でもわかります。これぐらいならおしっこと一緒にでるかもね?…痛いんじゃね?後は、腸がが膨らんでいますね…お大事に……まぁ…ねわからないよね症状が出てない状態で診せてもね…。車と同じ。でな…。CTのマシーン診断している時にぐんぐん回っています。あぁ…振動もなくこれだけ綺麗に回るんだかからよほ
ゴールデンウィークカレンダー通りの感じで3(金)4(土)5(日)6(月)ジム休館です。ーーーーーー契明ジム大会5月6日(月祝)14時30分開場15時開始場所尼崎契明ジム堀川プロ哩空コーチ他出場ジムにチケットあります。✨大人3000円中高生1000円小学生500円ーーーーー6月9日(日)17時30分開場18時開始チケット6000円平野区民ホール❎平野区民センターではありません希祈=
外は湿度90%以上でも、家の中は玄関から家中サラッといい気持ち🎵【主婦の住まいブログ】2016年(平成28年)から山口県で高気密完全外断熱の木の家健康住宅“健康一番の家”に住み始めた住み心地こだわり体感オバサンこと、今福佳子です(^^♪こんばんは!一つでもお役に立てば5月スタートの今日外はどんより曇り空、時々冷たい小雨そんな午前中、玄関に保険やさん「ここはいつ来ても気持ちいいですねえ今日湿気すごいですよ」と言いながら下駄箱の上の“お
ベーシック2コース練習にてローキック&ボディーブロー磨いております最近学生の方々に体験練習参加頂いております🙇キック活用して自分磨いて恰好良い自分になって下さいキックに興味持って頂いた方はDMか📲電話にて体験御予約お待ちしております🙇Login•InstagramWelcomebacktoInstagram.Signintocheckoutwhatyourfriends,fam
こんばんは(*・ω・)ノおはようございます(*・ω・)ノこんにちは(*・ω・)ノ1周まわってこんばんは(*・ω・)ノ岩出市で真面目に消毒&除菌活動と指導に取り組んでいる進学塾MAXの塾長小林浩之です(`・ω・´)ゞMAXでは本日の土曜日まで通常授業をさせていただいたが、世間様では今日からゴールデンウィークに突入しているんだえおうな。その成果、もう昨日の夜から遊んでいる若者たちをあちこちで見た。昨夜、岩出橋の下に向かったら、橋の下に光る目が3組👀👀👀✨今
5月入会案内会員の皆様(__)他の皆様(__)5月もキックで最高の汗💦💦⤴️流して下さい👍体験の御予約📲お待ちしております又は(__)ジムインスタにLogin•InstagramWelcomebacktoInstagram.Signintocheckoutwhatyourfriends,family&interestshavebeencapturing&sharingaroundtheworld.www.inst
連日ベーシック2コース練習に社会人サマ学生サマ体験練習来て頂いております⤴⤴4月入会キャンペーン❕先着5名様🔴入会金10,000円→0円!🔴ボクシンググローブ🔴足レガースWプレゼント🎁好評頂きました(__)5月入会案内🔴先着5名様‼️‼️入会金1万円→0円‼‼ボクシンググローブ&足レガースプレゼント🎁5月も❕続行させて頂きます❕
皆様ご機嫌いかがですか?暖かくなったと思ったら、また寒くなる私は今週初め、扁桃腺が腫れて熱が出てまた苦しむ事態に…原因は、こたつをしまった後にまた寒さが続き、それで風邪が悪化したようです1年ぶりに病院に行きましたよなんと1年間病院のお世話になっていませんでした!健康体最近早く寝すぎて、深夜に目が覚める日が続いていました!それもあるし、最近の私の食生活はレンチんが多く、魚類はあまり食べていませんでしたあと豆腐も嫌いになったりして母から受け継いだような食生活じゃなく
今日は御詠歌の練習日仏教音楽である金剛流御詠歌上達しない事とダメ出しされる事で辞めようと思いつつ5年目を迎えた実は最近考えが変わってきた理由は10年先にはやりたくてもできない事が増えている御詠歌の先生もシニア世代10年先に教えられるぐらい元気か保証はない高齢になっても仕事を続ける人が増加するから御詠歌を習う人も減る一方先生自身も10年で御詠歌が身につくように指導すると宣言した10年以上先はわからない10年しか習えないなら頑張ろうという気持ちになったボランティアへ
みなさんこんにちは。ぐりです。先日食後にじんましんがひどく出てビックリして病院に行った、てことがありまして…アレルギー検査をしてみました。血液検査ですね。いろいろアレルゲンはあるようですが、正直だいたい知ってたわ、くらいの結果でして。これはもう食べないようにしよう、って思うほどのものは無かったなあ。数値が高く出たものも特に今まで食べても反応ないものだし。わかんないもんです。体調良くない時には避けようかなぁ、って食べ物がいくつかあるようでした。今絶賛肌荒れ中。じんましんからず
当ジム22時から開始コース遅刻参加OKです🏃🏃仕事終わり学業終わり家事終わり色んな用事後にキックで発散中ですキックで週に何日かは身体動かしてから美味しい御飯食べる日を作って下さい何か始めてみょう思案中の方はジムに📲体験の御予約お待ちしております🙇Login•InstagramWelcomebacktoInstagram.Signintocheckou
一番きれいにしたい場所は?いつも使う水回りでしょうか🚰そしてこの季節は一年に一度のいろんな検査を予約しているので一番きれいにしたい場所は自分の身体の中ですね。:+((*´艸`))+:。▼本日限定!ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう4月と5月で5ヶ所ほど検査予約をしていますいつもこの季節なので出費が厳しいんですけど過ごしやすい季節なので自転車で行くことが出来るので楽しいです本日の結果は1ヶ月後の他の検査外来の日に合わせましたきっと❗️大丈夫という気持ちで院内のレスト
今日もフリータイムにペアパーソナル2週連続のレディース会員サマ最近フリータイムに連日パーソナル練習頑張って頂いておりますパーソナルレッスンはミット練習が主です興味持って頂いてる会員サマは1度是非夏に向けてパーソナルレッスン受けてみて下さい⤴⤴Login•InstagramWelcomebacktoInstagram.Signintocheckoutwhatyourfr
こんにちはゆうさんです。最近、ブログ始めてよかったこと。フォローしてくれた人がいると、めっちゃニヤリと笑ってしまう😎笑笑顔コンテンツが増えて嬉しいです。笑本当にありがとうございます😊今日からは私のぼやきも追加してみました。笑カテゴリをうまく使えないかと、試行錯誤中。ブロガーの皆さんを尊敬ですね。こんなに色んな機能使いこなすなんて今までの自分がなんと無知だったか。みんなケータイ処理なのでしょうか、それともパソコン?タブレット?そんなこんなで意味がわからないことにもしっかり勉強
暖かな土曜日でした。朝から天気が良くて〜〜。(≧∀≦)昼間は歩くと汗ばむような陽気でした。ただ黄砂が飛んでいるようで…アレルギー症状が出ておりまする。😭😭😭皆さまの地域はどうでしょう。健康一番で過ごしましょう〜。🥸🐣🥸今日のお弁当は、メカジキとホタテのオイスターソース炒めです。↓緑は小松菜🥬です。ホタテは大好きだけれど、お値段が…なので頻繁には食べられません。😨😨😨最後にお酢を少々入れました。明日はシュワッチしまくります。おやすみなさい〜。
レディースコース練習にて超実践的約束練習に取り組んで⤴️⤴️護身術&守り強化に取り組んでおります自身の身を自身で守る超恰好良い⤴️⤴️女性目指して下さい。身体を引き締めたい方は暖かくなって代謝上がる☀これからが勝負です。キック楽しみながら取り組んで(土の🌃は帰って家族で御飯仲間とお酒とかキック後の自分時間も充実させて下さい今週もコーチの皆様会員の皆様
昨日の夜さぁ〜寝よう〜ってお布団入ってしばらくしたら足に違和感がでてちょっと動かしたらそのまま攣ってしまって…体調の良くないときの傾向だからちょっと不安になってしまった…それから飛び起きてちょっとマッサージして湿布貼って恐る恐るやっと寝たけどとりあえず今回は朝まで眠れたからよかったけどひどいときは夜中何回も起きる…起きるというよりは眠れないんだけど…今日はできるだけ大人しくしておこうと思う(笑)なにもしないでいると体力なくなるし足腰弱
どんな旅をしてみたい?日にちや時間を気にせずにゆるやかに(´ー`).。*・゚゚旅をしてみたいです▼本日限定!ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう旅をするのは時間やお財布的に一生無理かも(; ̄ー ̄A💦知れませんけど💧ゆるやかに(´ー`).。*・゚゚旅が出来たらなぁそんな夢だけは持ち続けていたいです✨🌈いつの日かきっとネッ🤗叶ったら素敵でしょうねそのためには健康一番に、楽しいことも一番に日々を過ごしていくことしかないですネッ🤗今日はそんな未来が見えてきそうな❓
当ジムキッズ(小学生)コース練習にて超実戦的約束練習に取り組んで実戦護身術に備えております⤴⤴心身共に強い👊人間を目指して下さいLogin•InstagramWelcomebacktoInstagram.Signintocheckoutwhatyourfriends,family&interestshavebeencapturing&sharingaroundtheworld.www.instagram.com
いつもありがとうございます!1賢い2不労所得がすき3幸せ4学ぶ時間はある5元手を親かバイトから捻出できる6浪費癖がない7労働は無駄という価値観があればなおよし8パソコンスキルに長けてる9失うものがなく、リスクをとれる投資は自己責任。でも、ニートが出来る君ならできる!働き者は労働しないと病気になる怠け者は労働すると病気になる!健康一番!!
キッズコース&ベーシック1コース練習にて本日はバックブロー後ろ回し蹴り曲線系の大技挑戦しました👍👍試合出始めてまだ結果出てませんが(//∇//)気合い入っています🔥ちっこい子供増えてきて可愛いです😆当コース(月)(水)指導員競拳初代軽量級チャンビン希祈が熱血指導しますLogin•InstagramWelcomebacktoInstagram.Signinto
先々週の木曜日、朝から腹が張り何か気分が優れない。仕事をしていたら、気持ち悪くなり吐き気が。こりゃマズいと思い、仕事を中断し帰宅。クリニック行こうと思ったら、かかりつけのクリニックは木曜日は午後休診😰取り敢えず布団で横になり休み。で、翌日はクリニックに。此方は大先生(おおせんせい)と、息子さんの若先生にて診療。大先生と若先生は曜日毎で診察。大先生には10数年前に、大病を患った時に助けて頂いた。大先生も若先生も、優しく丁寧に診察してくれる。診察し、検査の結果は、急性胃腸炎。疲
きのうは朝起きたらすぐにこちらを飲んでからの腹筋運動💪運動によって筋肉中のカルシウムが減少すると筋肉収縮のコントロールが弱くなったりすることで、痙攣を起こし足がつるという症状を引き起こすんだそうです☝️このサプリのおかげかはよく分かりませんが、足はつらずに済みました✌️とりあえず毎朝続けてみますきのうの朝御飯☕🍞🌄♡ベーコンとブロッコリーのピザトースト♡ヨーグルト&コーンフレーク♡葡萄🍇前の晩が外食だったのでブロッコリーと焼き芋以外のおかずは冷凍食品🍱たらこふりかけのおかげでな
おはようございますレジェンドクリエイティブの石橋徹です自分の力を最大限に発揮するには健康であることこれ以上のものは無い健康一番‼︎だな今日も圧倒的に突き抜ける❕
こんなに君を[ソン・シギョン]楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}こんなはずではなく、気分良く京都も行って、東京も予定通りお誕生日には行ってお泊まりして、翌日銀ブラして和光にも繰り出す予定だったのに、今日の体調だと絶対無理‼️先生は言うても聞かないの知ってるから一言道端で倒れても良いならどうぞ行ってください❣️これはまさしく強迫だけど、あながち聞き過ごす事もできない今の私咳がで出すととにかく苦しくなるまでヒーヒーいつまで出るのでコントロール不可能なので数年前
今日は妙法蓮華経の読み上げをしました一階無量義経徳行品第一全品二階妙法蓮華経序品第一全品三階妙法蓮華経妙音菩薩品第二十四全品今日はともさんがXで、南無妙法蓮華経山岳日置智之と名乗り出しました皆さんの絶対無事故絶対無事故絶対無事故、元気溌剌健康一番と、お年寄りの方々の更賜寿命を祈祷しました法華経当番日置智之
当ジムベーシック2コース練習にて今日は大技磨いております上段後ろ回し蹴り🦵🦵🦵キック楽しみながら取り組んで(土の🌃は帰って家族で御飯仲間とお酒とかサウナ🧖♂等々キック後の自分時間も充実させて下さい今週もコーチの皆様会員の皆様お疲れ様でした✨来週も健康一番でコツコツが勝つコツ楽しくお願いします🙇、4月入会案内入会金10,000円→0円ボクシンググローブ🥊&足レガース
当ジムパーソナル練習にてレディース会員様1名様頑張って頂き中です個人練習は要望に応えさせて頂く感じで進行させて頂きます(__)基本的にミット中心で進行させて頂きます⤴⤴、本日もミット一生懸命持たして頂きました夏に向けて自分変えて下さい🙇パーソナル(練習時間)(月)(水)(金)15時30分~18時(火)(木)(土)15時30分~19時21時30分~22時30分
昨日の昼ごはんは、昨日と同じしらすカニカマ丼です♪美味しかったです(^o^)昨日は薄着したまま、何時間も韓ドラを見ていたら身体が冷えて体調が悪くなりました。熱は無いけど、食欲ないし、冷えてお腹が痛い。熱いお風呂にいって、ヨーグルトだけ食べて、お腹にカイロ貼って、暖房をかけたまま9時過ぎには寝たら少し治りました。まだ食欲はいまいち。風邪は万病の元と言いますが、冷えも万病の元ですね。それにしてもこのくらいで体調崩すなんて、私も今年から前期高齢者なんだと実感しました。貯金より健