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健康を意識するようになったのは65歳からです。それまでは、元気や健康という言葉とは縁遠い人でした。実は虚弱体質で生まれ、骨も血管も細くて筋力も体力もなし。歩くのも、走る、飛ぶのも苦手。よって運動全般苦手です。食べ物も動物性のものや生臭いものは苦手。芋類も胸焼けするので苦手。果物も苦手でした。血圧は上が65下が45くらいの低血圧、貧血でいつも身体が氷のように冷たい。起きるのも辛いという人生だった。これまで3種類の癌をやって、免疫力がないのであらゆる感染症に罹患して、その
こんにちはむさしマルですズバリ健康を意識し始めた年齢は31歳ですねなぜかと言いまさと。。子供を出産したからですね〜それまで特に考えた事なかったんですけど子供ができたとたん死にたくない死ねないって思うようになったんですよね夫が子育てと仕事両立してるの想像がつかないし私が子供も守らねば〜みたいな今は3人いるのでより一層思いますが食にせよ運動にせよ健康って難しいですね身体にいいもの食べようと思えば値段が高かったり手間がかかったり今
ダーリン🖤に健康に長生きしてほしいから色々検索して意識するようになったな😊