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昨日も気持ち良い秋晴れ！の一日でした。元気溌剌！と言いたい所ですが実は家族案件で↑幸せなことも一杯！なのですが…ちょっと残念な出来事があったりして。私は身体が敏感なので(苦笑)すぐにカラダに出ちゃうのですよね。昨日はちょっと体温調節が上手くいかなくなり？↑更年期世代のころ女性ホルモンの低下では無かった症状なのですが…きっと自律神経がかなり不安定になっているんだな～涙、と熱かったり寒かったり、で過ごしました。カラダって本当に正直ですね。
昨日はハネムーンから帰った娘ＲとＫバレエの『白鳥の湖』へ。バレエのチケットはかなり前に取るのであぁ、そうだった！そうだった！！という感じで(笑)…当日が来ます。自分と娘の日程が合う日というのが最優先の条件なので昨日のお昼の部を観に行きましたが…大正解！でした。素晴らしい若い才能を観ましたよ。ゲストプリンシパルだったＡＢＴ(アメリカンバレエシアター)の三宅啄未くん。若干２２歳！ということでエネルギーのかたまりのような踊りでした。ただ、バレエ評論家でもある村
東京多摩は相変わらず梅雨らしい優しい＆涼しい月曜日でした。週末は賑やか＆忙しかったのでたまった家事をこなしながら↑食材の買い出しなど等も！いつものお気に入りのカフェでゆっくりと美味しい珈琲を頂いたり。そして今日のブログではこの数日の間の自分のカラダの「感覚」の変化をご報告してみようと想います。２０２６年７月４日＠表参道///////////////////////先月のブログで「髪問題」についてちょっと触れていましたけれど…先週の
今朝は大磯から。リクエスト開催の美姿勢研修に来ています。今月は諸事情で？ビキニショットを諦めようか？と思いましたが小雨の中、朝一番のスパでがんばって撮ってきました（笑）。朝７時過ぎには結構本降りだったのでインフィニティプールのロビーには誰も居なくて…清掃の人のみだったので恥ずかしくなく？笑しっかりとタイマーショット。
昨日は動作改善の凄腕田邊大吾トレーナーによる美姿勢向け、グループセッションでした。突然ですが…学んだ日はお夕飯を作らない(笑)と決めています。その代わり帰宅してからは…何度も動画を見て復習！復習！！更に復習！！！です。学んだ日の「感動＝新しい身体の感覚」を(カラダが)忘れないうちに身に着ける為の「復習」をするのですね。だって折角学んだのに「体得」しないのは勿体ないから(笑)。初回は「背屈」の練習から！２０２３年５月＠西荻窪
昨日はガッツリと家族案件。時折りご報告させて頂いているようにこの春、娘Ｒが結婚いたしまして来月の前半に新居にお引越し予定です。ただ、来週から新婚旅行に出かけるため↑フランス・イタリア・スイスだそう！その新居の準備のお手伝いでした。この秋に出来る新築マンションの為実際に見られる(＝実物内覧)が来週とのことで…ＣＧの画像や動画を観ながら家具やインテリアを決めていく中、カーテン選びに付き合って！と言われて吉祥寺のお気に入りのカーテン屋さんに午前中から出かけて
