倫理法人会

04時50分、起床、お風呂🛁着替え。06時00分、テルメ金沢金沢西倫理法人会MS・新年のご挨拶・74歳、新たな挑戦が与えてくれた事・石川県が世界に誇る回転寿司業界の雄。（エムアンドケイ【株】代表）07時00分、朝食シェア会08時50分、知事室に入り執務。09時00分、面談・日機装加藤社長新年ご挨拶09時15分、面談・石川県生活協同組合連合会新年ご挨拶08時30分、知事ヒアリング・危機管理部09時45分・石川県地域おこし協力隊委嘱状交付式（企業伴走支援）1

4時起床、デジタル北國新聞。05時40分には自宅を出てぶどうの森へ。06時00分、金沢北倫理法人会MS参加。講話者は、今年度県の幹事長である二口さん。親しみやすく、自然と周りに人が集まるタイプ。高橋会長との笑顔に親和性があり、お似合いのリーダーコンビ。宜しくお願い致します🙇08時15分、つじトレーニングジム🏋️‍♂️まだ右肩の僧帽筋周辺は炎症気味。しかし、軽量でも少しずつ動かさなければ退化してしまう（気分）。全身の筋肉くまなく柔軟ストレッチの上、軽くウェイトトレーニ