修斗

第11第修斗世界フライ級チャンピオン亮我(写真/SusumuNagao)(写真/SusumuNagao)2025年修斗バンタム級新人王中島陸(写真/SusumuNagao)の選手写真を世界の長尾迪様にご撮影いただきました。むちゃくちゃかっちょよいです。(写真/SusumuNagao)ありがとうございます。ゴンズジム、今年も闘い、もぎとりたおしにいきます。皆さん楽しみながら大応援宜しくお願いいたします。

お久しぶりゅうや😄ずっと止まっていたブログを、Lemino修斗2の振り返りから再開していこうと思います。今回は、減量〜試合までの流れを何個かに分けてあげていこうと思うので長文になります。覚悟してご覧くだせぇ💁減量スタート！今回、減量（ダイエット）は１ヶ月と10日で行いました！最初は、運動量は多い分食べていたところから食事の量や質を変えるところからスタート。食パンや白米などの朝ごはんをチェンジ⬇️米粉作るパンにしたり※Instagramでレシピがたくさんあるのでそれ見て作成