便臭

基本、手術の傷は徐々に良くなってきてます。肛門の状態も手術前より良い状態だと思う。何かが変わったと思う。排便時の感覚が。ハッキリこれが変わったと言えないけど、感覚的に良い肛門になりましたね。今は、日々便通を良くするように心がけています。下痢や便秘にならないように食物繊維を多く食べています。軟便気質の私にとって理想とするバナナ便は、少し硬いと感じます。しかし硬い太い便をするとやはり3時の所が少し切れ、血がつきます。早くこのキリ傷が良くならないかな。でも、それ以外は大丈夫。

突然、今までと関係ない話しですが。ワイアレスイアホンは、とても良いですね。今まで、おじさんは使ったことが無かったのですが、このあいだから、息子からお古をもらい使い始めました。こんなに、綺麗に聴けるのか😍感動です。そういえば、学生時代はウォークマンのカセットを聴いていましたが、懐かしい。ワイアレスイアホンは、音楽を聴きながら、色々できる、配線が無いのはとても良いです。音楽の世界に入っているような感じで、無になっていられる。散歩や、電車の中、飛行機の中、どこでも自分の世界にいれる。

昨日はコロコロ便少しだったのでだったので、少し便秘ぎみかな?今日は朝から便意がなく、出ないかなと思っていたら、夕食後便意があり、さっそくトイレに行きました。便意はあるけどなかなか出ない、硬そうで詰まって出てきません。少しずつ力みながらしても、出そうにありません。困った。😅無理して、出して出血したら困るな、切れないかな？心配しながら格闘しながらやっと排便しました。やばい、痛かったし絶対切れたと思う、恐々ゆっくり紙で拭いたら🩸血がつきました。やばい😅今まで良かったのに残念。

オリーブ葉エキス、ようやく届いたけれど…手術に向けて、サプリなどはあまり飲めないみたいなので…術後落ち着くまでは、飲まずに取っておこうかと考えています。体臭は勿論気になるんですが、こんなことで電話して聴くのは申し訳なく感じるし、なんせへんな患者ですから。実際手術は1ヶ月後なので、少しぐらい飲みたいなと悩んでいますが、なんせ初めてのサプリ。暫く飲んで悪玉菌をやつけたいので(1～3週間)様子みていつまで飲むか決めたい。中途半端はよくない気がする…もう自尊心が低すぎて(仕方ないよね)私は体臭する

夏休みももうすぐ終わり。日々なんやかんやしてたら終わっていきました…とりあえず心身は休めて、心は随分楽になりました。ナイアシンを飲んでいるのもあると思います。（こちらもアイハーブで。今回は載せていません）☆iHerb購入品・ビタミンＡ…体臭対策に新たに購入。・ビタミンＢ12…ヒドロキソコバラミン。体臭対策に新たに購入。舌から摂取するのが良いらしく、トローチの用に噛んだり舐めて摂取してます。・亜鉛…体臭対策に。薄毛にも良いらしい。こちらは１日1回、半分にして摂取してい