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ひとり暮らし37日目昨日は実家にとまり久しぶりに懐かしのベットで寝た。なんと寝心地がいいのか。やはり長年いた場所にはまだまだ敵わない居場所が2つあるとはありがたいこと。久しぶりに会うとお互い大切にできて、たまにしか会えないとその大切さに気づくものだと思った。そして絶賛お腹くだし中だったが昨日の夜ご飯のおかげでだんだん回復してきている。便の状態で分かるから本当体のバロメータだなとしみじみ。何か違うのか私の料理に足りないものはなんなのか帰宅してから買い物に行き玄米ともち麦そして
今日も暑いですね暑い日は、冷たい麺が恋しいです╰(*´︶`*)╯♡わが家の冷麺はいつでも食べれる乾麺派‼️パスタ、そうめん、稲庭うどん、袋ラーメンと一緒にストックしています今日はレモン風味が爽やかな「五木食品の冷やし中華」ですパッケージに【おいしい】と書いてあるのは、自信のある証拠生麺に負けてないおいしさです‼️作り方はビックリしましたかレンジではなく、蒸し器鶏肉がしっとりしてサツマイモが美味しくて冷麺の日はすごい楽しみです!6割、サツマイモに火が通ったらチ
みなさんこんにちは!35歳からの美肌を目指す、美容ブロガーのぱーぷるです今回は、あれを飲むだけで美肌になっちゃった話あれとはそう、青汁です!近所のドラッグストアで適当に購入したやつ。私は以前10年以上、登録販売者、化粧品担当者としてドラッグストアで働いていたので、お値段と中身のバランスが良さそうなものを買ってみました!栄養価が高く、味も美味しいのでおすすめです!↓↓日本薬健金の青汁25種の純国産野菜乳酸菌×酵素お徳用(3.5g×6
おはようございます今日の体重…42キロ便秘してないと、思ってたのに、めちゃ便秘してた便秘解消して、お腹のはりも解消されて、スッキリ♪痩せました昨日も、体調悪い…て、お姉ちゃんから、lineきて、言ってたら、お姉ちゃんが、めーちゃん、これを見てみたら!?て、教えてくれたよ肝臓と腎臓に効果があるみたいだし、見るだけだし…て、夕飯前に見た結果…今日は、体調がいいよ困った時の神頼みだね!!何でもいい!ってもんは、やってみる自分ができることならねあと、ステビア濃縮液もいいよ!とか色々情
こんばんは。最近、めっきり歳をとったパン子。時々、わけもなく大きな声で鳴くからこちらもそらちゃん同様ボケてきてる模様まぁパン子もそろそろポッチが亡くなった歳に近いはず?相変わらず便秘気味なので、最近コージーライフってフードを試してみたら乳酸菌が案外効いてる?みたいで以前より便秘解消されてます。なので最近、便秘のお薬は飲ませなくなりました。しかも、本当にう◯ちの臭いが軽減されましたまぁ、このフードだけ食べてるわけじゃないから効果は少ないのかもしれませんが。でもパン子に効果出てるよう
******************お一人でも、初めてでも楽しめる、ベビーマッサージ&ベビースキンケア&おくるみタッチケア教室と資格取得のAngelTouch西谷伸子(ニシタニノブコ)です。*****************s毎月1回開催してます、堺市アリオ鳳近くの素敵な一軒家の2階、ワンちゃんも一緒に撮影できるフォトスタジオアニバーサリーサロンリヒトさんのプロ撮影付きベビーマッサージ5/24(
メディロイド医療現場で生まれた食事制限なしの腸活サプリ胆汁酸ダイエットsapurilab.net頑張らないダイエットサプリ買えます⇧もう他のダイエットサプリは頼りにならないぐらい本当オススメだよーあいのり桃、昨日はタロジロと別室で寝たみたいなんか夜勤で不定期な人なら別室でも普通なんだけど子どもがママ、ママってなる理由で別室で寝るとか信じられないこのヘアオイル大好き❤これ使うと他のヘアオイル使えなくなるよ♡青山テルマちゃんプロデュース☆春限定登場☆\青山テルマプロデュース!/【▼myt
お読みいただきありがとうございます妊娠後期にダウン症が発覚し、その時々の気持ちをリアルタイムで書いています。ネガティブな発言が多々あります。気を付けてはいますが、傷ついたり不快に感じる方もいらっしゃるかもしれません。申し訳ございません。苦手な方はご注意ください。改めまして、皆様からの叱咤激励のメッセージやコメントありがたく拝見しています私が励まされているようにこのブログがいつか誰かの心に寄り添えますようにタイトル通りです。今日は夫に対してのグチを書かせていた
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パーソナルカラー・骨格診断アナリストのRurikoです!熊本出身→静岡東部→2023年カリフォルニア在住の妊婦です🌷Instagramも更新しておりますのでぜひcheckしてください!InstagramRuriko𓍯静岡東部/パーソナルカラー/骨格診断(@___ruriko.lapislazuli)•Instagramphotosandvideos26Followers,20Following,3Posts-SeeInstagramphot
リンク集1食体重運動リンク集2心回復↑初めての方はリンク集から読んでね💛こんにちは、ステップあやです。本題の前に、本日7/2AM11:00(LA時間7/1の19時)から「自己肯定感の勘違い」についてのインスタliveだよ~✨今日の私、心がだいぶフツーじゃないのですが、なんとか正常心を取り戻し顔晴ります。※昨夜、寝る前に色んな意味で大好きなある方に何か勢いで御礼のメッセージを送ったら返信頂き(ビックリ)、2度ほどやり取りし(ビックリ)、SNSフォローして頂き(ビ
******************お一人でも、初めてでも楽しめる、ベビーマッサージ&ベビースキンケア&AngelTouch西谷伸子(ニシタニノブコ)です。*****************赤ちゃんの月齢近くて、みなさんお一人目だったので、悩みも同じで自分だけじゃないってわかって安心しました♪参加ママの声でした!こちらのベビーマッサージ教室はベビーマッサージだけでなく、ランチもプチ寝相アート
みなさまこんにちは!今日もお越し下さりありがとうございます。****************「心」に優しい腸生活薬剤師木本満美です。****************昨日、子どもの身長が伸びる最後のチャンス!「成長スパート」を逃すな!というブログを書きました。↓↓↓『子どものラストチャンス!成長スパートを見逃してる人だらけ。』みなさまこんにちは!今日もお越し下さりありがとうございます。***
おはようございますオリヒメアイでブログを書くことに、慣れてきました。2月まであんなにてこずってた視線入力。。。ひどいドライアイになってしまい、あまりにまぶしくて涙目、本当に困っていました。3月のレスパイトの時、OTさんに視線入力とスイッチを併用することを教えてもらい、文字盤も視線で見る文字が中心に来るので入力間違いはほとんどないですパソコン音痴な私は、まだ学習中で、画像の挿入はあとからiPadでやってます基本は普通のパソコンが理解できてれば良いのに、私はそこから学んでるから
3DAYS和腸活デトックス講座主催:一般社団法人日本腸内環境食育推進協会『3食食べながら3日間でお腹をすっきりリセットする方法』がわかる講座です。3日間オンラインで繋がりながら、一緒に進めていきます。こんな方におすすめ!食べながらデトックスしたいスーパーで購入できる食材でお腹を整えたいお腹の中からスッキリしたいお酒もスイーツも楽しみながら腸活したい薬やサプリメントに頼らずに腸を整えたいお家で参加したい!5つのメリット
内痔核の根治手術をして、すでに7ヶ月になろうとしている。手術の傷は、とっくに癒えていて、皮垂(ひすい)=皮のたるみが少し残る程度。気になるならば、術後一年以内は無料で取ることもできるが、まったく気になっていない。痛むわけでもなく、障るわけでもない。当初は腫れていて、痛みはないが、坐剤を入れるときやマッサージのときに物理的な障害になっていた。その皮垂も時間の経過とともにしぼんでいった。ので、何回も言っちゃうけど、美しくて機能的な国宝級の肛門です🍑で、これまた素晴
こんばんは家族構成長男マカ♂六歳トイプードル甘えん坊+頑固心臓の病気で薬💊服用【2017年8月6日】次男くぅ♂四歳チワプージャイアン+スネ夫=くぅ【2019年7月18日】人間✕2お人形さん【たくさん】毎日のごはん🍚や仕事の愚痴や出来事を書いています。よろしくお願いいたしますは4時19分起床しました。➡️小散歩➡️普通散歩【強風で途中で止まる】昨夜から風が強いです。庭にでも安全な除草剤散布しました。ラウンドアップより弱いけど朝御飯ドーナツ🍩お茶ドーナツ1
肛門狭窄で排便が苦痛だった2年前が遠い昔のように感じる。肛門狭窄を治療するために皮膚弁移動術(SSG)を受けてから、いつの間にか1年8ヶ月が過ぎていた。手術して本当に良かった!こんなにも快便になり、お腹がスッキリするとは、術前は想像できなかった。術後の痛みは日を追うごとに徐々に軽快し、私は術後3ヶ月足らずで痛みから完全に開放された。手術当初は排便時痛があり、排便が怖かった。「また、裂肛になったらどうしよう」と不安を抱えていた。手術創を少しでも早く直したい気持も強かった。主治医に
こんばんはー!なみえです私はこんな人https://profile.ameba.jp/me食物繊維と糖質一緒に食べると太りにくいって知ってました?白米、うどん、もち、食パン美味しいですよね!残念な事に白い色(精製されている)をしてる白米、もち、食パンって血糖値を急激に上げやすい食材なんですではどーしたら良いの?ご飯好きなに!食パン好きなのに!って思いますよね?食物繊維と一緒に食べると血糖値が抑えられる事実白米白米+もち麦や白米+玄米白米+雑穀米食パンライ麦パン、全粒
こんにちは。1週間前(火曜日)の抗がん剤投与後から、また便秘ぎみで、毎日うさぎのフン程度しか出ないこと5日。日に日にお腹はカチカチに…日曜日には、どれだけ頑張って出そうとしても、完全に便が出なくなり、下肢までダル重くなってくる。踏ん張りすぎて痔も悪化するし、酸化マグ、センノシド2錠、ピコスルの3連単で勝負に出るも、ぜんぜん効果なし昨日(月曜日)は朝食以降、ご飯が食べられずお尻に便が溜まりすぎて、普通に座ることもできなくなりました夜には、エンドレス排便反射。ご飯もお風呂も無理
アラカン一人暮らしマロンの節約ブログ年金もらうまでゆっくり働くよ!新NISA1月より初めました。アラカンでもNISAは使ううべきです。人生90年ですもの。後30年生きるかもね。。やるかやらないかで老後は変わります。年間120万(積み立て枠)年間240万(成長投資枠)薄給の私は5万だけ積み立ててます。成長投資枠はボーナスが出れば考えます。楽天経済圏なので楽天証券ポイントもつきます。4ヶ
サイトマップ(目次)ご訪問ありがとうございます。美は胃腸から・・・腸内フローラからエイジングケアを考えるナースキュア代表・胃腸良子です。先日、海外赴任をしている友人からコメントをいただきました。「アメリカでは、無理して美味しくない日本食材を買わないでこっちの食材で生きてるんだけど、腸によい食材ってなにがあるんだろう。もしアドバイスがあれば知りたいな。」私もアメリカ、コネチカット州に在住時代とても食材には苦労しました。アメリカで売られている日本食
朝からこんな品のない話題で申し訳ございません5日に1回しかフンをしなかった便器気味のうちのベタ君。なんと、ほぼ毎日出るようになりました何をしたかというと、餌の変更です今までうちのベタの餌はメインがキョーリンひかりベタアドバンス、サブの餌がキョーリンバイブラバイツとデルフィスデルフレッシュフードでした。朝晩1回3~4つぶほどあげてるのですが、週に2~3回、夜だけサブの餌をあげてました。キョーリンひかりベタアドバンス5gベタ浮上性顆粒関東当日
いつもブログをご覧いただき、ありがとうございますダイエット&妊活アドバイザーのMartyです✨今回はこんな人に向けてこのブログを書きました✏︎✔︎便秘でお悩みの人✔︎腸活に興味関心のある人✔︎痩せるヒントも欲しい人最後まで読んで頂けると嬉しいです☺︎今回のテーマ【腸活と便秘解消】今回は便秘にお悩みの方に真似てほしい腸に良い習慣を7つご紹介していきます♪良かれと思ってしていることが実は逆効果だった⁈なんてこともあるかも便秘改善のために食事と生活習慣を改善するコツを一
⬇こちらもよろしくお願いします✨『停滞期打破のためエアロバイクを漕ぎます‼️』⬇こちらもよろしくお願いします✨『ダイエットって減っている時は良いけど……』⬇こちらもよろしくお願いします✨『#目覚めの一杯はこれがいい』起きてすぐに…ameblo.jp『プチ断捨離と掃除をしたら-2kgに‼️』4月はあまり運動をしていなかったのですが、体重は-2kg減りました。今月は頚椎症性神経根症と寛骨臼形成不全(股関節痛)と診断され、今までやってきたほぼ全て…ameblo.jp『10か月で
こんにちは、自力整体ナビゲーターのarikoです今日はゴマの話ですゴマは五大栄養素をすべて含む優れものです黒ごま五味甘五性平帰経肝・腎白ごま五味甘五性涼帰経肺・脾黒ごま血を増やす大腸を潤し便秘の改善白ごま余分な熱を取り除く黒より油分が多く便秘解消ごまは不老長寿・滋養強壮「清神丸(せいしんがん)」という漢方薬がありますこれは不老長寿、滋養強壮の秘薬なのです栄養は先にお伝えしたよ
おはようございます。今日から甥っ子は九州に旅行だそう。就活の方は大丈夫なのか心配していたらもう内定も出てるから安心して。本命は別のところだけど。とのこと。スーツ着ているところ見た事ないのにいつの間に??って思っていたら、今時はzoom面接らしい。しかも難関大学に通う甥っ子はその会社はいきなり最終面接らしいの。ものすごい学歴フィルターだなー。恐るべし!売り手市場!!もうそろそろ就活を始めないといけない私。45歳以上の正規雇用は難しいらしいし若者が羨ましいわー。と思うM
こんばんは家族構成長男マカ♂六歳トイプードル甘えん坊+頑固心臓の病気で薬💊服用【2017年8月6日】次男くぅ♂四歳チワプージャイアン+スネ夫=くぅ【2019年7月18日】人間✕2お人形さん【たくさん】毎日のごはん🍚や仕事の愚痴や出来事を書いています。よろしくお願いいたしますは5時14分起床しました。➡️小散歩➡️中散歩朝御飯最中コーヒーお茶ドーナツ🍩8時20分、父親の携帯から着信あり息苦しそうな感じで訴えてきました。まだ退院の見込みありません。今度
出始めの固い💩が辛い。どうしたら、解決できるのか?2019年秋から始まった毎回出てくるまでに20分はかかる排泄。固い。大腸の調子が悪いんだ。便秘といえば、大腸が原因。昔から言われてきたし、「便秘解消」と検索すれば腸活がセットになっている。高校生のときから内痔核が脱肛して戻らなくなるたびに、肛門科にかかったことは何回かあるが、そこでいただくのは、「酸化マグネシウム」という💩を柔らかくするお薬。ただ、あんまり自分は好きじゃなくて、いただいてもあんまり飲んでいなかった。なぜならば、ド
あなたの1番「キレイ」を追求します!!!おはようございます!福岡県大野城市美容室OPERAのスタイリスト澤です♪最近の私のマイブームをご紹介のコーナー最近↓↓↓コスモスに売ってるPB商品のバターピーナッツ198円税込に激ハマり中!!オヤツがわりにボリボリ食べてます笑本当、ボリボリ食べ過ぎて…ピーナッツ高カロリーな事をすっかり忘れて毎日食べ過ぎてます汗でピーナッツ食べ出しての身体に変化が!!!それが快便になった〜♡(ご飯中の方ゴメンな