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私の場合の過食体験と過食防止策を語るシリーズです。今回は2015年を振り返ります。2015年は(前回書きましたが)本物の過食を味わった年です。これももちろん私が私の体験どうしを比べて造った言葉です。当社比ってやつです。けして「おいおい〇千キロカロリーなんて過食じゃなくてただの食べ過ぎでしょ」とか言いたいわけではありません。まずは専門用語にもなっていそうな「過食スイッチ」。信じられないかもしれませんが、本当にスイッチが入るんです。居ても立っても居られない。ソワソワなんてもんじ
私の場合の過食体験と過食防止策を語るシリーズです。2014年に「空腹からの過食」を何度か経験し、過食の怖さを味わいました。過食の怖さ。…そうです、この時味わった過食の怖さとは「太る」ってことですね(シンプルか)。2015年には「スイッチからの過食」「計画的過食」「低カロリー食材の過食」と過食にハマっていくわけですが、夏に依存症のサイトを見て過食の本当の恐ろしさ(後述します)に気づいてダイエットをやめました。どういう流れでそうなったか、2015年をまずは時系列で見てみましょう。
皆さんは、このブログの説明文に「小麦ファイバーのレシピ」と書いてあるのをご存知でしょうか。そぉ~れっ!ここ!マダガスカル!(違うわ)もうかれこれ2年くらい小麦ファイバーは使っていないのに、ブログの説明文には書き続けてきました。それは、小麦ファイバーについて割と面白い記事を書いているからです。この記事の下の方に、小麦ファイバーについて書いたリンクを目次のように貼っておきましたので、お時間がある時にでもご覧ください。手前味噌ですが、こんなアホな実験をしてるのは私くらいだと自負してい
先日、某所でこんな文章を見ました。※個人が特定されないように意味は変えずにフェイクを入れてます「もし1粒7200kcalのグミがあったとしたら1kg太るの?」これはなかなか深い疑問というか感情ですね。この質問に至るには、かなり過激なダイエットを経験したり、拒食状態になったり、脱水行為に至ったり、そういったところをくぐりぬけないと出てきませんからね。ちなみに発言者の方は「物理的には不可能だけど」ときちんと書かれているので、カロリーや栄養素の知識がないわけではありません。あえ