体軸

朝稽古の後に、チェンマイイス軸法一番弟子Oさんのフェにお邪魔した。朝食を食べていると二番弟子のGさんがやって来た。そして、朝食後、Oさん、Gさんの3人でスワイショウ。今日、このカフェにお邪魔したのは、お二人からこのカフェの常連客で、イス軸法とスワイショウに興味がある人がいる、と聞いたから。その方は、股関節に問題があって、歩くだけでも骨が擦れて痛みが出ると言う。何箇所か病院に行き、手術もしたけど、良くならず、途方に暮れていた所、カフェに来たら一番弟子と二番弟子が、何やら不思議な運動（スワ

2022年にこんなブログを書いていました。『バランスパッド買った』以前書いたこの↓記事『不安定にさせるトレーニングアイテム(ﾟдﾟ)ﾎｽｨ…』さて、先週末にて大会はラストまあ、まだもう少し滑りますが、ボチボチとオフシー…ameblo.jp要はバランストレーニングなんですが、足元を不安定にした中でエクササイズすることで、バランス感覚の向上、バランスを取るために必要な筋肉の使い方を覚える、的な狙いでしたで、実際このオフ（この記事を書いたのは5月でした）、自宅でのトレーニング（

春の試合が全国のあちこちで行われていますね。そろそろ終盤でしょうか？新歓も継続的に行っているとは思いますが、およそゴールデンウィークくらいで一段落、そろそろ新入部員を含めたJV戦も各地で実施されていますね。「今年は〇〇人入った！」「意外と人数伸びないなぁ」などの声も聞こえてきています。新入部員を何名獲得できたかは「アメフト部の死活問題」です。現に人数不足により休部・廃部になった学校も多くあります。最近では少人数のチーム同士が集まっての合同練習も各地で行われているようですね。

「ピボット」ピボットとは軸の事一点を中心に極小さなターンを描く事「ピボットターンを練習して行きましょう」「ピボットとは軸、一点バスケ用語にもありますがその場でキュッと向きを変える事です」「小回りやウェーデルン、コブで使います」中斜面で「見てて下さい」谷脚荷重、密脚、外向傾、谷ストック用意やや真下横滑りストックを谷の外クルブシのフォールライン真下遠く目に突くストックがコンパスの針つっかえ棒支えにして雪に近い方から動かす両板フラット、両膝、腰を谷に倒し斜面と直角

こんにちはイス軸法®︎インストラクター＆ヒーラー＆あマ指師＆心理カウンセラー里内です(*≧∀≦*)2022年5月１日にイス軸法®︎に出会い全人類に広げたいと思い、イス軸法®︎インストラクターになり普及中！※イス軸法®︎とはたった5秒で体軸を作る！イス軸法®-ISUJIKU-全てのアスリートに送る！最高の立つ技術isujikuho.comオススメ動画→【たった5秒で体が変わる】-YouTubeYouTubeでお気に入りの動画