体組成計

おはようございますはちこです最新計測（54歳女、身長162.5ｃｍ)体重49.9kg体脂肪16.3%目標メリハリBODYを作る。数字より見た目重視市民ランナーが坐骨神経痛発症でランニング卒業！リバウンド解消すべくジムでユルユルと筋トレ開始（2022年8月～）。追い込まないジム筋トレで何となく体を引き締めつつ、リバウンドと戦いながら自分自身の最良のダイエット方法を模索しているブログ。映えないインスタやってますが不定期です。hachiko@150525登場人物はちおはちこ

体重計もコストコで買いました。omron体重体組成計収納しやすくのりやすいA4サイズ。コンパクト&スリムデザイン。2048円でした。薄さ28ミリ、隙間収納に便利なストッパーラバーつき。買って良かった【スーパーSALE限定200円OFF】※楽天1位※AI×体重計体組織計【トレーナー全面監修】スマホ連動体脂肪計高精度体重体脂肪率水分率基礎代謝送料無料楽天市場2,980円オムロンOMRON公式体組成計HBF-214-Wカラダスキャンホワイト体重

インドに行く前から書きかけのまま放置していた記事を先にあげます！９月の転職を機に、新しいことを始めました。それは、ChocoＺＡＰ！！一番のきっかけは、膝の痛み子供の頃からО脚が酷かったのが、年齢による筋力の低下でどんどん酷くなってきて、『変形性膝関節症』と呼ばれるものになっているみたい。『O脚改善には、内転筋を鍛えると良い』と聞いて、今までボールを挟んで屈伸とか、タオルを押しつぶす運動とか、家で色々やってみたけど、なんせ続かないのよね💦

６月１１日の満月から3日間の満月ダイエットの結果はこちらそして、体組成計で測り始めてからの結果はこちら若い頃と違って、歳を取ると、体重も、体脂肪もBMIも内臓脂肪も、なかなか落ちにくいんですよねそれが体重も、体脂肪もBMIも、そして1番落ちにくい内臓脂肪も、見事に落ちていますそして、骨格筋率と、タンパク質、水分量は上がっています体内年齢も若返っている〜今回の満月ダイエット、初日のオートミールをカツ丼に変えてしまった事が、失敗だったけど、仕事が長時間で、立ち仕事なので、非常

いつも読んでいただきありがとうございます実は・・・・診断直後から開始・最大20mg・3年5か月程飲んでいた『経口ステロイド』０になりました！段々と減らしてはいたのですが、昨年11月時点で2.5mg。主治医はずっと、「2.5mgよりは減らさない」ときっぱりだったので、ここは戦わずそのままキープでいいかと思っていました。が、主治医が登壇された講演会で、主治医自身が、「（MGの治療の）未来はステロイド０になる、かも」だったかな？そんな感じで仰っていて。その後の受

折れそうだと思ったら、BMIが16切りそうだった💀(ランチ前に測ったせいもある)頑張りたくもないし、生きたくもない💀Amazonのが安い⇩タニタ(TANITA)RD-505(シルバー)デュアルタイプ体組成計インナースキャンデュアル楽天市場タニタ体組成計自動認識医療分野の技術で精密測定インナースキャンデュアル50g単位日本製RD-503SVシルバーAmazon（アマゾン）

サファイアガラスのランニング計測に特化したスマートウォッチがGarminから発売されました。GARMIN(ガーミン)GPSランニングウォッチForerunner970Black【地図/ロングバッテリー/軽量/高精度GPS/色鮮やかなAMOLEDディスプレイ/フラッシュライト/スピーカー＆マイク内蔵/睡眠スコア・BodyBattery/Music機能/Android/iOS対応/Suica機能搭載/防水/日本正規品】Amazon（アマゾン）うーん、12万円・・・。い

又また、ブログのサボリ病が出ました💦ごめん🙏なさい🙇‍♀️久々の更新です！以前にもお話ししておりましたが、ガンの摘出手術の際に腹部リンパ節を36個も💦いっしょに切除しました。結果下半身の老廃物が流れていく場所が無くなり、下半身が過度に浮腫むリンパ浮腫という術後の後遺症を発祥しました脚🦵やお腹のマッサージは毎日欠かせませんし、月に2回大学病院のリンパ浮腫外来に通院してます✨で！それはそれなんですがーーー病院に行った時に必ずやるるのが、体組成計に乗っかること医療

こんにちは！体組成計買いました。メチャクチャ安っすいのですが、軽くて使いやすいです。で早速測りましたが…基礎代謝が1156キロカロリー…70歳以上…なんだ寿命か！痩せすぎだわ。太るには単純に言えばこれ以上のカロリーをとればよいのかな？筋肉つけて…でも内臓が栄養素を分解して吸収してくれなきゃ無理だしなー。手術と抗がん剤でその力が落ちてることは間違いないもんね。今朝は体重は50キロ。水分量は60.7％、筋肉は24.7キロ、体脂肪は10.7％これから定期的に計るとするか…

こんばんは今日は久しぶりにチョコザップに行ってきました。今年の5月中旬に「入会金＆事務手数料無料」キャンペーンに釣られて入会。1ヶ月くらいは熱心に通っていたのですが、そのうち暑さや諸々を言い訳に通わなくなってしまいました。それでも、私が退会できないのには理由があります。入会時プレゼントの体組成計がチョコザップの会員アプリと連携しているので退会するとデータが見られなくなってしまうことです。体重は計れるのですが、体脂肪・BMI・・・身体年齢はアプリからしか見られず

​今朝の体重今から溜まってる仕事片付けます！今日も素敵な1日になりますように。環綺です。今年は2025年最初に体組成計を買いました。「arboleaf」社のものです。↓楽天で購入しました。arboleaf体重計体組成計体脂肪計Wi-Fi/Bluetooth対応電池付属高精度薄型軽量150kgまで対応200g単位強化ガラス体重/BMI/体脂肪率/筋肉量/内臓脂肪14種データ測定可能アプリで管理ダイエットユーザー自動識別楽天市場3,990円

こんばんは朱美ですわたしは、新しい体組成計を買い、先月5月の蠍座満月あたりからダイエット（食事療法）をスタートさせました。今日は、射手座の満月🌕です。なので、蠍座満月からはおよそ１ヶ月が経とうとしています。隠れ肥満ってご存知ですか？⸻隠れ肥満とは？見た目は普通でも、筋肉量が少なく脂肪が多い状態を「隠れ肥満」と呼びます。体重は標準なのに、体脂肪率が高い。これ隠れ肥満という…『オトナ女子のための食べ方図鑑』（2016年初版）によると、隠れ肥満の人はまずタンパク質をしっか

退院後1カ月半は会社お休みすることにしました。メガネ先生の無理しちゃダメだよという言葉がありましたし、会社での労働過多が目に浮かびましたし、この機会にゆっくりしっかり療養しようと思ったからです✨退院後は、毎日買い物に行ってウォーキングをするようにしました。最初は近所のスーパーから、そして徐々に遠いスーパーへと少しづつ距離を伸ばしたりしていました。退院直後はフラフラとゆっくりした足取りでしたが、だんだんしっかりと歩けるようになりました🚶‍♀️病院内での守られている感じとは違い、外界を歩くのは

-統合失調症再発から1年9ヶ月-マイホームや育児のブログが続きましたが、妻の病状は？…と言う感じですよね。他の事ばかり書ける程度には安定しています。幻聴に深く入り込むわけではないですが、誹謗中傷系の幻聴はやはり気にしています。産後の胎児やお腹の戻りが悪く、お腹が出た事で産前の服が似合わないと…ブスとかデブとか聴こえることが辛く、似合う服探しや、美容やダイエットを頑張っています。私としては特に見た目に不満もないですし、どちらかと言えば育児に労力を……と思うこともあります

昨日の手術当日のオススメプチプラ服の記事もお読みいただきありがとうございました『《部位別》脂肪吸引手術当日〜ダウンタイムにオススメのプチプラ服』昨日、一昨日の目元カウセの記事もお読みいただきありがとうございました『《カウンセリングレポ》期待外れだった目元整形専門医』昨日の閲覧注意の記事もお読みいただ…ameblo.jp今日で術後１２日目↑中途半端内出血はほぼ消えて見た目は綺麗になりましたまだ肩がむっちりしてる・・・気になるのは圧迫着で痒くなった肘の内側の色

だいぶ寒くなり、湿度も下がり、皮膚も乾燥する季節です。このブログでも”保湿”の大切さを何度か取り上げていますが、皆様保湿はできていますか？是非是非、年齢に関係なく身体中のすみずみまで保湿の習慣をつけてください。あと、”こすらない”です。体を洗うのは流すだけで十分、石鹸もタオルもなしで良いのです。そして、拭く時もタオルでこすらないで、”押し拭き”するようにしてください。今回取り上げるのは”踵の乾燥”踵って乾燥するとパックリ割れて痛くて歩くのも大変になります。なので、割れる前、

普段履いているジーンズがキツイ。バイクジャージがパツパツのボンレスハム。顔がまん丸の胴回りがデカい‼️お正月明け、骨折からのマラソン走り込みなし、腹13分目、お菓子食べ放題で太ったまま今まで来てしまいましたトライアスロンとマラソンのレース其々1本入れて、その練習でキープ出来てた体重が165cm54K前後。ロングに出ていた頃は50k位まで落ちてたけど。これは絶対あかん！ウエットスーツが入らん😭53〜4ｋで作ったウエット。と言う訳で、体組成計を買い体重管理する事に。。→もう何年も前

先日、「東京で自分が入るお墓を決めてきたよ〜」と叔母に話したところ。「えっ、そんな遠いところやったら、私お墓参りに行け・・・」と言いかけて、自分の発言にハッと気付いた叔母。叔母、私より21歳年上w「いくつまで生きてる気よ？私〜」と笑いながら自分でツッコんでいた。AIからは60代と判定され、叔母からは同世代のように思われている私・・・唯一、実年齢よりも15歳も若い体内年齢だと言ってくれるのはTANITAさんの体組成計だけ。TANITAさん、忖度してくれてありがとう〜〜。

このダイエット本当に大丈夫？？その1.耳ツボダイエット相変わらずのダイエット難民の私。家のポストに入っていたチラシを見て、耳ツボダイエットなるものに興味を持ちました。チラシによると、1回の施術が3000円税別で、3ヶ月で平均10kg痩せているとか。マンツーマンのダイエット指導との事で、無料カウンセリングと無料施術を受けに行ってみました。体組成計で細かく体脂肪を計測。体重は食事後&厚めの服のため朝イチで測った時より1kg増。体脂肪率はいつもと同じ。細かく身体の悩みやら、

新しく購入した体組成計に乗ってみたあらかじめ生年月日と身長を登録しているので裸足で乗るだけ体重BMI体脂肪率筋肉量内臓脂肪基礎代謝量体内年齢四毒抜きになって食べても食べても体重が減っていたのが元に戻ってきたおやつの食べ過ぎかな基礎代謝量が少ないからかなこれで計算してみました基礎代謝量の計算「生活や実務に役立つサイト」1020㎉は欲しいよね

『ゆるーいダイエット』フォロワーさんに刺激され、私も体重計にのってみました！電池切れてました。しかも、電池が溶けていた…私のダイエットは電池を替えるところから始まります「ダイエット…ameblo.jp『ゆるーいダイエット２』『ゆるーいダイエット』フォロワーさんに刺激され、私も体重計にのってみました！電池切れてました。しかも、電池が溶けていた…私のダイエットは電池を替えるところか…ameblo.jp新しい体重計が届きました！アドバイスをいただいた、体組成計にしてみました。早速のってみ

chocoZAPのアプリをスマホにダウンロード全てのメニューはアプリで行いますスターターキットの体組成計とBluetooth接続で連携すると体重だけでなく、体脂肪率やBMIが記録されます（身長170cm）体内年齢43歳とは驚き‼️実年齢より20歳以上若いのは嬉しい6ヶ月後、1年後が楽しみですヘルスウォッチを連携すると、歩数や心拍数、消費カロリーが記録されますこの日は初詣で京都に行った日ですアプリで店舗の検索ができて、リアルタイムで混雑状況が分かります24時間全店通い放題なので、

子育てとはほぼ関係無いので興味のない方はスキップください。我が家の体重計は、Withings(Nokia)のBody+という機種でして、5年くらい前に購入したもの。画像引用元:amazonBluetoothとWiFiを使ってスマホと連動して、事前にアプリ(を介したWithingsのwebサイト)でユーザーデータを登録しておくと、あとは体組成計に乗ったら自動的に人を判別して記録をwebに転送してくれるという便利なヤツ。長女と次女のサブアカウントも登録しました。これで体重記録は自動化できる

chocoZAPのキャンペーン6月の1ヶ月間、スターターキット（体組成計・ヘルスウォッチ）を使ってスタンプを集めると、9月の会費（3,278円）が割引になるキャンペーン1日1回、体組成計・ヘルスウォッチで記録を行うと、それぞれのディバイスごとに１つスタンプ獲得スタンプ合計40個で3,000円割引忘れないように、毎日起きてすぐに記録しています

大手メーカーの体組成計は、安価なモデルでも体内部のさまざまなデータを知ることができます。下でご紹介する体年齢の判定例を見ると「体脂肪率」がいかに体年齢に影響を及ぼしているかわかります。それと相関するのが「内臓脂肪レベル」「筋肉量・骨格筋率」筋肉にかかわる項目は、トレーニングをする人向けのように思われがちですが、筋肉を増やすことは代謝をアップして脂肪を落とすのに不可欠。「基礎代謝量」も上がります。体組成計上で体が老けたり若返ったりすると、日々、実年齢と体年齢の差が脂肪や筋

今日は2025年5月21日(水)のお話ですこの日は朝から健診センターに行きました。久し振りにアラフィフおばさんのダイエット記録ですどんどんスルーしちゃってね2ヶ月ぶりのつもりで行って帰宅して過去データ見たら4ヶ月ぶりだった昨年12月からリブレ2を着けて生活習慣の見直しに励み緩んだりする時期もありつつこの辺で再度、筋肉量や脂肪量を記録しておこうと思います。前回2025年1月23日10:21今回2025年5月21日09:37体

先日まで使っていた体重計、体重だけでなく体脂肪等も測定出来て便利でしたがかなり前の商品。故障はしてないし使えはするけど精度を考えてそろそろ新しいのを使っても良いんじゃないか？と思っていました。そんな中「スマホで管理できる」体組成計をブログで発見。今まで見たいにいちいち表示されたものを記録しないで済むのが良いもう2度とやらないだろうと思っていたダイエットをまたやろうって気になったことだし、娘も私と一緒にダイエットすると（どこ痩せるんだ？と思うんだけど私も痩せてた時にダイエットやってたから

最近、タニタの体組成計を書いました。もともと、タニタの体組成計を使っていたんですけど、反応が悪くなりまして、買い替えとなったのですが。以前の体組成計は、家族全員の基本データが入っていて、体脂肪率や筋肉量、体内年齢などなどが測れるはずだったんですけど、体重だけなら測れるけど、それ以外の体脂肪率とかが反応してくれなくなって。家族全員、体重管理と体脂肪率も気にしなきゃいけないよね～っていう状況だったので、ちょうどタイムセール中だからと、今までよりちょっとだけいいやつを買う

InBodyDialH30は、プロフェッショナル並みの体組成測定を自宅で簡単に行える高性能体組成計です。通常の体重計とは異なり、体脂肪率や筋肉量、内臓脂肪レベル、水分量など、身体のさまざまな組成を詳細に分析します。特に年齢や性別に基づく統計補正が一切ないため、個々の正確な数値を得ることができます。これにより、自身のリアルな体の状態を正確に把握し、ダイエットやトレーニング、健康管理において、より精度の高い目標設定が可能です。1.プロの精度を自宅で実現InBodyDialH30

こんにちは食べるほど痩せるダイエットでスルスルと痩せる身体に変身しませんか？ダイエットとは食事術の意味!!生化学に基づいた正しいダイエットで嫌な運動や食事制限をしないでもあなたの身体が痩せていきます。そんな私が実践して痩せたダイエットの内容を毎日配信しています。ダイエットは楽しくやるもの我慢することはかえって太る原因になります栄養バランスの良い食事を好きなだけ食べてスルスルと痩せてみませんか？関連記事ダイエットで絶対やって