体を柔らかく

こんにちは大桑です。週末の忙しさはどこへやら、今日は少しゆっくりお仕事させていただいてます。私いつも23センチの革靴を履いているけど、スニーカーの23センチを履くと何かきつく感じる??そんなことありませんか?革靴と同じサイズでスニーカーを選んでいらっしゃる方がとっても多いと思います。例えば、いつも23センチの革靴👠👞をお履きになられていれば2サイズ大きな24センチのスニーカー👟がお勧めです‼️なぜなら、捨て寸と呼ばれるつま先のゆとりが必要だからですつま先のゆとりが必要なわけをご説明

こんにちは、バレエ講師のMIYUです。前回は子供の心の成長につながる「バレエが子供にもたらす効果」についてをお伝えしました。(こちらよりご覧下さい)今回は体の面でのお話をしたいと思います！(※体には個人差があるので平均的なお話をしますが、全ての方が当てはまるというわけではありません)ー・柔軟性は高まるのか？・姿勢がよくなるのか？・細くてすらっとした脚になるのか？ーまず一つ目、バレエをすると体は柔らかくなるのか？答え

春休み、子供達は初めて映画館でドラえもんを観ました。初めての映画館。初めてのポップコーン。初めてのキャラクターグッズのプレゼント。何もかもが初体験の子供達。暗い中で見ることの不安よりもワクワクが強いようで、それはもう楽しそうでした。今回のドラえもんは月にまつわるストーリー。（画像はお借りしました）星や宇宙に関心をもっていたタイミングでこの内容だったため、より彼らの心をとらえたようです。月にはウサギが住んでいて・・・という、創造の世界を実現化したのびた。そのも

ご覧頂きありがとうございます横浜市都筑区センター北北山田、世田谷区の「経験ゼロ、体が硬くても始められる」３才から大人のためのバレエスタジオAngelBalletです実は私、高校に入るまですっごく、体が固かったんです中学時代の友人からは、あまりの固さにウソでしょう？と笑われていました多分、クラスの中でも1番固かったかも・・・なんで柔らかくなったのか？その理由は、ズバリ！1.ストレッチを毎日したから