低GI

〘われてる天津甘栗〙コストコで購入した「われてる天津甘栗」のご紹介です。天津甘栗は通年を通してコストコにあるイメージです。今回購入した目的は表題にもある通りダイエットにいいとか！？われてる天津甘栗有機360gてんしんあまぐり180g2袋割れてる甘栗天津個包装厳選素材オーガニックVOXコストコ小分けレトルトパウチ送料無料小腹の満たしにアウトドアキャンプおつまみおやつ間食そのままでも電子レンジで温めても楽天市場1,20

動物的勘で即買った罪悪感ゼロスイーツ2、3日後又カルディに行ったらもう無かったです食いしん坊な私の勘は必ず当たる知らんけど🤭デーツ大好き❤デーツに砂糖ゼロのチョコレートをそのままかけた美味しい⤴️旨すぎる❗デーツ❤好きならオススメしますもう少し買えば良かったか❔(;つД｀)ﾄﾎﾎ探してみてねぇ私も又カルディ行き探す又明日お疲れ様でしたおやすみなさい

山口市佐山の国道190号線沿いにあるイタリアンのお店、オルトラーナ佐山店でランチ。平日でしたが、予約して行きました。お店の前に、どこかしらに植えてある身近なハーブ、ローズマリー寒い時期でも花を咲かせてくれますが、小さくても可憐な花ですね。もうすぐ健康診断だというのに、イタリアンのオーダーバイキングをいただきました。パスタは低GI食品なので大丈夫！っていっても、食べ過ぎは、、🙅タブレットで注文。パスタメニュー

以前から『糖化（AGEs）』について興味があって、無料で測定してくれるお店で体験してきました※糖化とは……ざっくり言うと体内で糖とたんぱく質が結びついてしまい、体が劣化していくことお菓子、パン、ご飯、お酒好きな人やストレス過多、運動不足なら糖化傾向かも糖化（AGEs）以外にも脳活性、貧血、ストレス度、自律神経、体組織……全部無料でチェック私の結果……糖化D判定85位/100人中💦死んでる💦💦脳B判定35位/100人中…（まぁまぁ）糖化は危機的なD判定、糖化してる、劣化してる

🍿映画鑑賞とポップコーンの意外な実力今日は高2の息子と映画鑑賞。「チェンソーマン・レゼ編」です。チェンソーマンは、チェンソーの悪魔の心臓を持つ少年デンジの物語で、銃の悪魔がその心臓を狙ってくるという設定。これだけ説明しても、正直何のことやら…という気もしますが、気になる方はぜひ映画館へ。主人公のデンジは16歳で、息子と同い年。息子は世界観に入り込んで楽しんでいましたが、私のような“高齢者枠”には、少々ついていくのが大変でした。さて、映画といえば定番のポップコーン。今回も例に

妊娠糖尿病と診断されてから、甘いものが食べたいのに食べられないというストレスが半端じゃなかった…。SNSでは美味しそうなスイーツを楽しんでいる妊婦さんがたくさんなのに私は血糖値を気にしてスイーツを我慢しなきゃいけない。さらに切迫早産で外出も制限されていて、気軽にカフェに行くこともできない…。もう少し妊婦生活を楽しみたかったのにーーそんな中でも、「低GI食品なら血糖値が上がりにくい」と知り、食べられるおやつを探してみました！今回は、私が実際に試して安心して食べられた低GIおやつ3選を紹介