低体重

【話題】“シンデレラ体重”は憧れ？それとも健康リスク？最新事情まとめ最近SNSで多く見かける「シンデレラ体重（BMI＝18）」というキーワード。可愛い響きとは裏腹に、“痩せすぎ”で将来の体への影響が懸念されています。この記事では、**意味・計算方法・各体重との比較表・健康リスク**をわかりやすく整理しました。✨シンデレラ体重とは？計算と定義“BMI＝18”を基準にした体重で、華奢でモデル体型に近い理想体重とされる。計算式：身長(m)×身長(m)×18（例：身長160cm→1.

こんにちは＊１ヶ月以上ぶりにシャワー浴をしました。スポンジで身体中ガシガシ洗いました。垢だらけの身体。1回じゃ落としきれてないだろうから、入院中の週3回のシャワー浴は欠かさずに浴びようと思います。そして、洗髪時、脱毛ありません。やっぱり入院すると脱毛なくなる。３週間で生えてくれるかな。とりあえず、運動したあとみたいに疲れたので休みます。ふー、さっぱりした。

こんばんは＊おにぎりも桜なごやん🌸もシュークリームも牛乳も美味しく食べました。そして、夕食と一緒に吐きました。豆乳は吸収用で棚にしまいました。エンシュア昨日も今日も１本しか飲んでいません。2本分は昨日は夕食後に今日は15時頃に昼の牛乳と一緒に吐きました。昨日は雪印コーヒー牛乳とエンシュア１本を合体させて飲んで、今日は200mlのキャラメルオレ90kcalとエンシュア１本を合体させて飲みます。3本飲むことを目標にしていたけど実際は飲めなくて太る恐怖が勝ってま

こんにちは＊パン祭り過食嘔吐終わってから測定した体重。クタクタです。夕食であと１Rやらないといけない。スムーズに吐けるといいな。とりあえず、休みます。

こんばんは＊今日の体重です。やっとなれた。20kg以下。でも、今日も飲むからまた戻ると思います。19.7kgくらいになれば安定しそうだから。次はここが目標。−0.2kg。頑張る。明日は通院日。入院回避するぞ。そして呑むぞ。今日は男梅サワースタートです✨

昨日は健康診断でした。左が前回、右が今回身長…他で測ると157なのに、ここだと156代‥‥昭和初期のもの？？って位めちゃくちゃ古いものだからなのかな？？体重は服の分（ロングスカート・ジャンバー・カシミアセーター・ハイネックシャツ・厚手のスパッツ）引いてくれませんでした。いや、引かれても困る数字‥‥汗我ながら相変わらずヒドイ数字が並んでいます。先生もかなりあきれ顔で「前よりも全部悪化させてるじゃない‥‥あなたの体、僕は見慣れてるからいいけどね普通のお

おはようございやんす朝晩と日中の寒暖差にやられんこなのか…なんだかメンタルだるる〜んな最近でありんしたが…昨日ステキ女子Powerをぽかぽかチャージしやんしたのでねやっと軌道修正期に入れるかな?と密かに思ってやんすwまぁ季節の変わり目でありんすしな〜、とそんな感じで傍観しつつwまずはこのココロの動きを放置しないで気付けるようになったねぇ〜、とひとまず俺褒めしながらwそうしないとね、まわりの浮き沈みもあっしは過剰に敏感反応してしまい『あっしが原因になったり