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【あさイチ】ファシアストレッチのやり方を実践!2分で首と肩が楽に🧘‍♂️✨NHK「あさイチ」で紹介されたファシアストレッチを70歳の私が実際にやってみました!たった2分で首と肩のこりがスッキリ✨その効果と具体的なやり方をレポートします!あさイチ流"2分でスッキリ"ファシアストレッチを試してみた!前回、"体のネットワーク"としてのファシアについて知った私。今回は、いよいよ実践編です🎯NHK「あさイチ」で紹介されていた、たった2分でできる簡単ストレッチ。首まわり・肩まわりのファシアを

うちの息子、小学5年で少年野球をしているんですが…とにかく**シャツのすそが出る**。練習中でも、試合中でも、アップ中でも、休憩中でも。気づけば絶対に出てる。100%出てる。私：「また出てるよーー！」息子：「え、なんでか知らんけど、いつも出るんよねぇ〜」いや、“知らんけど”じゃない。なんでそんな軽いん。声を出して注意すると目立つので、息子がこちらをチラッと見たときに**右手の先をズボンに差し込むジェスチャー👆**をすると、息子が「あっ」って顔して慌て

ドクターエアーアイマスクの口コミって実際どうなのか、気になりますよね。目元ケア系は毎日使うものだから、自分に合うかどうかはしっかり知っておきたいところです。この記事では、ドクターエアーアイマスクの口コミをもとに、どんな人に合いやすいのかをまとめています。口コミを見ると、温感とエアーの心地よさを評価する声がある一方で、音や重さが気になるという声もありました。✨良い口コミ⚠️気になる口コミ温感とエアーで目元がしっかり温まる動作音が気になるという声があるフィ

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