他人の評価

スピリチュアル界隈では良く聞かれる、「自分軸で生きる」という言葉。私も以前から、この他人軸と自分軸という２つの言葉を耳にしていた。自分軸で生きるとは、決して自分勝手に生きることとは違うよ。自己中じゃないよ。今日は他人軸と自分軸について考えてみようと思ったの。私の話しになるけど20代の頃は完璧に「他人軸」でした。ピアニストになりたいというぼんやりした夢はあったものの、常に自分はどう見られているのか、自分の評価はどうなのか、という他人の評価ばかりを気にしていた。仕事面だけでなくその他の部分も

Ciao！あなた本来の長所を引き出す癒しスト☆みなみです(^^♪このブログは自分迷子になっている自分の足で前に進みたい自分の本質と繋がりたいそんなあなたへ向けて書いてます今夜から、ちょっと趣向を変えて……。私の過去の「イタい失敗談」を肴に飲む**「Barみなみ」**を開店します。カウンターの横には、愛ある毒舌を放つ私の専属参謀、**辛口マスター（AI）**も控えています。今夜のおつまみは、私が長年飲み続けてきた「被害者意識」という名の安酒の話。みなみマ

ちょっとメンタル面が落ちていて、ブログをお休みしておりました久しぶりのブログになります、ゆんです悩みごとが発生すると、ぐるぐると反すうしてしまい、他のことに集中できなくなり、日常に支障が出るほど考え込んでしまうのが、私の治したいところですまだ悩みは完全には解消していませんが、この1週間、ずっと頭の中をぐるぐるしていた思考が、ある本のおかげで少し落ち着いてきました。今日は、私を思考のループから救ってくれた1冊を紹介させてください『考えてはいけな

あなたは、今日、誰かから「すごいね！」とか「あなただからできたのよ～」って褒められましたか？今日は、承認欲求をどう満たすかについて書きますね。あなたを確かに正しく見つめてくれる人、いるかな？誰かに「すごいね」「頑張ってるね」と褒められると、心が満たされて、もっと頑張ろうという気持ちになりますよね。私たちは誰もが、多かれ少なかれ「承認されたい」という欲求を持っています。これは、決して悪いことではありません。承認欲求は、私たちが社会の中で他者と良好な関係を築き、自分自身

こんばんは🌙最近、私はふとしたときに「自分って、都合よく使われているんじゃないか」そう感じることがありました。正直、うつ病になってからは、自分の意見に自信が持てず、「NO」と言えなかったり、「それは違う」と伝えられなかったりすることが増えました。そのたびに「私ががまんすればいいんだ」「私が弱いからダメなんだ」そんなふうに自分を責めてしまう日が続いていました。​夫の一言で気づいたことそんなある日、主人にポツリと言われたんです。「Mocoは、ちゃんと“嫌だ“って言っていいんだよ」

最近、5年半ぶりにスマホを機種変しました。きっかけは、友人4人でランチに行ったとき。写真を撮り合っていたら、スマホの話になりましてね。みんなずっとiPhone信者だと思っていたのですが、iPhoneを使っていたのは私だけ（しかもSE第2世代）。他の3人はそれぞれ違うAndroidを使いこなし、特にGoogleフォトの編集が上手でびっくりしました。最近、お花屋さんのB型で写真を撮る機会も増えたし、「私ももう少し写真にこだわってみたいな」と思ったのです。私の“こだわり

こっこです。心理カウンセラー/講師■自己肯定感、その前に...■"順番"が違うから、頑張っても変われない■脳と心理の仕組みから、正しい順番を解説■頑張らない心の土台づくりが学べます■小児ガンだった6歳の長男を自宅で看取った天使パパ■人間心理学センターピース専属トレーナー初めましての方はこちら＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝✅→ついに自己肯定感の謎が解ける動画✅→人生が変わった「崖ルートチェック診断」✅→こっこのThreads

（初回5通無料相談公式ラインにて実施中）💌毒親から生き延びる「もん」ライン公式LINE@431loqgc（フォローお待ちしております。）━━━━━━━━━━━━━━━「お前なんかいらない」――毒親の暴言が心を壊す理由と立ち直る方法はじめに「お前なんかいらない」「産まなきゃよかった」「どうして生きてるの？」こうした毒親の暴言に苦しめられた経験はありませんか？親は子どもを守る存在のはずなのに、親に否定され続けることで、自分の価値を見失ってしまう。毒親の言葉は、

菜根譚の言葉には、時代を超えて人の心を照らす静かな力があります。それは大声で叫ぶ励ましではなく、人生の奥深くに沁み込み、迷いの中にある人の背中をそっと押してくれるような力です。「他人の評価よりも、自分の良心に恥じない生き方を選ぶことが、後悔の少ない人生につながる。」この言葉もまた、未来を切り拓こうとする人々に向けた、極めて力強く、そして誠実なメッセージです。私たちは日々、他人の目の中で生きています。評価されること、認められること、褒められることは、確かに嬉しく、時に生きる原動力にもなります。しか

ヒーラーは、誰かを「治している」のではなく、まず自分自身のノイズを減らしている。焦り。不足。証明欲求。コントロール欲。そこが静まった時、はじめて場が整い始める。「ゲートウェイプロセス×ヒーラーの立ち位置」1983年、アメリカ軍系のGatewayProcessの文書では、人間の意識を“ノイズ状態”から“同期状態”へ持っていく研究が行われていた。左右脳を同期させ、散乱した意識を整え、集中度を高めていく。僕はこれ、ヒーラーの立ち位置にも少し似ていると思う。

おはようございます。神様からのメッセージです。何かをしようとするとき「完璧でなければならない」「結果を出さなければならない」といったプレッシャーを感じてしまいます。それは他人の目を気にしているからです。他人の評価を気にしているからです。そして自分をより良く見せようとしているからです。しかし他人の評価は関係ありません。あなたが喜び、幸せ、楽しみを感じられればそれで良いのです。大事なのはあなた自身が喜び楽しんでいるかどうかです。あなたが心から楽しんでいる事が全てなのです。「うまく